Tensiunea ta arterială este 118 peste 64?

Tensiunea arterială 118/64 – ce înseamnă?

Tensiunea ta arterială de 118/64 indică o tensiune arterială Ideală. Cerințele sunt îndeplinite cu o valoare sistolică (superioară) sub 120 mmHg și o valoare diastolică (inferioară) de sub 80 mmHg.

Presiunea arterială ideală este cea mai bună cerință pentru a evita deteriorarea vaselor și organelor. Cu o tensiune arterială ideală vă puteți crește speranța de viață.

Presiunea arterială 118/64 pe graficul tensiunii arteriale

Imprimați această imagine pentru evidența dumneavoastră

Presiunea arterială 118/64 pe scara tensiunii arteriale

Ce trebuie să știți despre o tensiune arterială de 118/64

Tensiunea dumneavoastră arterială de 118/64 este ideală. Nu trebuie luate măsuri imediate pentru a o îmbunătăți.

Pentru a vă menține tensiunea arterială la acest nivel excelent, vă pot ajuta următoarele:

• Sport și exerciții fizice regulate
• Nu fumați
• Consumul redus de sare
• Reduceți consumul de cofeină și alcool
• Reduceți stresul

Presiunea arterială 118/64 pe sânge tensiometru

Imprimați această imagine pentru arhivă

Postări recente

• Ce știm despre COVID-19 (Coronavirus) și hipertensiunea arterială
• 5 modalități rapide și ușoare de a vă reduce imediat tensiunea arterială
• De ce mă doare pieptul?
• Înțelegerea tensiunii arteriale scăzute
• Ce ceai îmi scade tensiunea arterială?

.