Tensiunea ta arterială este de 125 peste 68?

Tensiunea arterială 125/68 – ce înseamnă?

Tensiunea ta arterială de 125/68 indică o tensiune arterială normală. Cerințele sunt îndeplinite cu o valoare sistolică (superioară) sub 130 mmHg și o valoare diastolică (inferioară) de sub 85 mmHg.

Presiunea arterială normală este o cerință bună pentru a evita deteriorarea vaselor și organelor. Cu o tensiune arterială normală vă puteți crește speranța de viață. Cu toate acestea, există întotdeauna loc de îmbunătățire. Încercați să obțineți valori sub 120/80 pentru ca tensiunea arterială să fie considerată Ideală.

Apropoi: Valoarea dvs. diastolică de 68 mmHg este mai bună decât cea sistolică și ar fi clasificată ca fiind Ideală. Dar dacă primiți două tipuri diferite de clasificare pentru tensiunea arterială este corect să o alegeți pe cea care este considerată mai proastă.

Tensiune arterială 125/68 pe graficul tensiunii arteriale

Imprimați această imagine pentru dosar

Tensiunea arterială 125/68 pe scara tensiunii arteriale

Ce trebuie să știți despre o tensiune arterială de 125/68

Tensiunea dumneavoastră arterială de 125/68 este normală. Încă o puteți îmbunătăți. Pentru a face acest lucru, încercați să obțineți valori sub 120/80.

Cele ce urmează vă pot ajuta să ajungeți la un nivel ideal al tensiunii arteriale:

• Sport și exerciții fizice regulate
• Nu fumați
• Consumul redus de sare
• Reduceți consumul de cofeină și de alcool
• Reduceți stresul

Presiunea arterială 125/68 la sânge. monitor de tensiune arterială

Imprimați această imagine pentru arhivă

Postări recente

• Ce știm despre COVID-19 (Coronavirus) și hipertensiunea arterială
• 5 modalități rapide și ușoare de a vă reduce imediat tensiunea arterială
• De ce mă doare pieptul?
• Înțelegerea tensiunii arteriale scăzute
• Ce ceai îmi scade tensiunea arterială?

.