Tensiunea ta arterială este de 126 peste 69?

Tensiunea arterială 126/69 – ce înseamnă?

Tensiunea ta arterială de 126/69 indică o tensiune arterială normală. Cerințele sunt îndeplinite cu o valoare sistolică (superioară) sub 130 mmHg și o valoare diastolică (inferioară) de sub 85 mmHg.

Presiunea arterială normală este o cerință bună pentru a evita deteriorarea vaselor și organelor. Cu o tensiune arterială normală vă puteți crește speranța de viață. Cu toate acestea, există întotdeauna loc de îmbunătățire. Încercați să obțineți valori sub 120/80 pentru ca tensiunea arterială să fie considerată Ideală.

Apropoi: Valoarea dvs. diastolică de 69 mmHg este mai bună decât cea sistolică și ar fi clasificată ca fiind Ideală. Dar dacă primiți două tipuri diferite de clasificare pentru tensiunea arterială este corect să o alegeți pe cea care este considerată mai proastă.

Presiunea arterială 126/69 pe graficul tensiunii arteriale

Presiunea arterială 126 peste 69 pe graficul tensiunii arteriale

Imprimați această imagine pentru dosar

Verificați o altă valoare?

Modificați cifrele din câmp

Sistole
(valoare superioară):

Diastole
(valoare inferioară):

Verificați ACUM

Tensiune arterială 126/69 pe scara tensiunii arteriale

0

.

10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Valoare sistolică
(superioară)

0
10

.

20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Valoare diastolică
(mai mică)

Ce trebuie să știți despre o tensiune arterială de 126/69

Tensiunea dumneavoastră arterială de 126/69 este normală. Încă o puteți îmbunătăți. Pentru a face acest lucru, încercați să obțineți valori sub 120/80.

Cele ce urmează vă pot ajuta să ajungeți la un nivel ideal al tensiunii arteriale:

  • Sport și exerciții fizice regulate
  • Nu fumați
  • Consumul redus de sare
  • Reduceți consumul de cofeină și de alcool
  • Reduceți stresul

Presiunea arterială 126/69 pe sînge tensiune arterială

Tensiune arterială 126/69 pe tensiometrul de sânge

Imprimați această imagine pentru arhivă

Postări recente

  • Ce știm despre COVID-19 (Coronavirus) și hipertensiunea arterială
  • 5 moduri rapide și ușoare de a vă reduce imediat tensiunea arterială
  • De ce mă doare pieptul?
  • Înțelegerea tensiunii arteriale scăzute
  • Ce ceai îmi scade tensiunea arterială?

Verificați o altă valoare?

Schimbă numerele din câmp

Sistolă
(valoare superioară):

Diastole
(valoare inferioară):

Verificați ACUM

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.