Nu lăsați noul an să vă ia prin surprindere. Acum este momentul perfect pentru a urma aceste 5 modalități de a începe anul cum trebuie și de a prelua controlul asupra a ceea ce obțineți de la viață.
#1 Faceți o analiză anuală
Faceți un bilanț al locului în care ați fost și apreciați toate realizările pe care le-ați făcut în ultimul an. Într-o revizuire anuală tipică, ar trebui să răspundeți la aceste tipuri de întrebări:
- Ce a mers bine pentru mine anul trecut?
- Ce realizări am avut?
- Cum mi-am îmbunătățit viața?
- Cum mi-am îmbunătățit relațiile?
- Ce am eliminat din viața mea care acum mă face mai fericit?
- Ce mi-aș fi dorit să-mi fi alocat mai mult timp?
Țineți evidența acestor întrebări și a răspunsurilor dvs. într-un jurnal la care să vă puteți referi în viitor: răspunsurile dvs. de la un an la altul vor fi foarte lămuritoare.
Puneți aceste tipuri de întrebări despre toate domeniile importante din viața dvs., cum ar fi familia, relațiile, financiar, cariera, casa, etc. Aceste întrebări vă vor ajuta să apreciați tot ceea ce ați realizat în anul precedent și puteți folosi aceste informații pentru a începe noul an cu dreptul și pentru a stabili obiective mai bune pentru anul următor.
#2 Terminați ceea ce ați început
Ce proiecte, comisioane și lista generală de lucruri de făcut v-au rămas din anul precedent pe care le puteți termina în 2 ore sau mai puțin? Faceți-le acum pentru a vă elibera mintea de vechile elemente.
Păstrarea proiectelor ca pe niște animale de companie nu ne face nici un bine – ele doar ne apasă în minte, iar oamenii vor petrece ore întregi gândindu-se la ceva ce va dura doar 10 minute pentru a se ocupa de ele. Tăiați aceste lucruri de pe listă și oferiți-vă un nou început.
#3 Fiți realist
Să visați este fabulos și foarte recomandat, dar dacă doriți să realizați unele îmbunătățiri în viața dumneavoastră, trebuie să fiți realist. Oricât de mult ți-ai dori ceva, este foarte probabil să nu crezi cu adevărat că poți avea acel lucru. (Dacă ați fi crezut, ați fi realizat deja acel lucru.) Trebuie să transformăm un vis în ceva ce ne putem imagina că realizăm înainte ca acesta să devină realitate.
Luați visul dvs. și începeți să îl împărțiți în etape: dacă doriți să lucrați de acasă, care sunt pașii pe care trebuie să îi faceți? Descompuneți acești pași și mai mult, astfel încât să puteți crea un plan de joc și să începeți să lucrați pentru a realiza acel vis.
#4 Concentrează-te pe ceea ce îți dorești cu adevărat
Pe când vorbim de visare, întreabă-te cum arată visul tău. Ce faci în vis? Cum trăiți? Cine este în vis alături de tine? Ce presupune o zi obișnuită?
Aceste întrebări vă vor ajuta să definiți ce stil de viață vă doriți cu adevărat și vă vor da idei despre cum puteți realiza acel stil de viață. De exemplu, dacă vă vedeți relaxându-vă lângă foc cu o carte bună și o ceașcă de ceai, întrebați-vă de ce nu petreceți mai mult timp în acest fel acum. Ce lucruri vă stau în cale și cum puteți să vă rearanjați prioritățile pentru a avea stilul de viață pe care vi-l doriți cu adevărat?
Dacă credeți că ceea ce vă doriți sunt mai mulți bani, continuați să săpați la acest răspuns. Ce ați face dacă ați avea sume nesfârșite de bani? Ați călători, ați face voluntariat sau ați trăi simplu și liniștit, departe de toate?
De multe ori credem că banii sunt un scop final, când de fapt suntem doar blocați într-o rutină și credem că nu putem face sau avea ceea ce ne dorim cu adevărat dacă nu avem mai mulți bani. Sfidă această idee și sapă pentru a găsi acele lucruri pe care ți le dorești cu adevărat și propune-ți să le urmărești acum.
#5 Pune-te pe tine însuți în fruntea listei
Utilizând informațiile pe care le-ai obținut mai sus prin determinarea a ceea ce îți dorești cu adevărat, pune-te pe tine însuți în fruntea listei în acest an. Vechiul adagiu este adevărat; chiar nu-i putem ajuta pe alții până nu ne ajutăm pe noi înșine. Având grijă de voi înșivă și străduindu-vă să vă atingeți propriile obiective vă va face un soț, un prieten, un copil și un părinte mai bun.
Exemplele noastre au un impact mult mai mare asupra celor din jurul nostru decât orice am putea spune, iar faptul de a avea grijă de propria sănătate și bunăstare înseamnă că veți fi mai mult timp alături de cei dragi și pentru voi! Asigurați-vă că vă faceți timp pentru voi înșivă în fiecare zi pentru a lucra pentru a vă atinge obiectivele sau pentru a obține stilul de viață pe care vi-l doriți.
.