Uleiuri esențiale pentru fibromialgie

În acest mesaj aromatic, vom explora utilizarea uleiurilor esențiale în tratamentul fibromialgiei. Lucrul în profunzime al țesuturilor, cunoscut pentru ameliorarea spasmelor și a durerii, poate, de fapt, să sporească disconfortul celor care suferă de FM și să îi determine să evite continuarea tratamentului. Clienții care raportează acest diagnostic solicită frecvent o atingere ușoară de masaj. Un masaj blând, neinvaziv, cu uleiuri esențiale care oferă relaxare, liniște și confort poate oferi o mare ușurare a simptomelor acestei afecțiuni din ce în ce mai frecvente.

Ce este fibromialgia?

Site-ul web al Asociației Naționale de Fibromialgie, www.fmaware.org, afirmă: „Fibromialgia (FM) este o boală de durere cronică din ce în ce mai recunoscută, care se caracterizează prin dureri musculo-scheletice răspândite, durere și rigiditate, sensibilitate a țesuturilor moi, oboseală generală și tulburări de somn. Cele mai frecvente localizări ale durerii includ gâtul, spatele, umerii, centura pelviană și mâinile, dar orice parte a corpului poate fi implicată. Pacienții cu fibromialgie se confruntă cu o serie de simptome de intensitate variabilă, care cresc și scad în timp. FM se caracterizează prin prezența mai multor puncte sensibile și a unei constelații de simptome.”

Cum se pune diagnosticul? Site-ul web continuă: „În prezent, nu există teste de laborator disponibile pentru diagnosticarea fibromialgiei. Medicii trebuie să se bazeze pe istoricul pacientului, pe simptomele raportate de el însuși, pe un examen fizic și pe o examinare manuală precisă a punctelor sensibile. Acest examen se bazează pe criteriile standardizate ACR. Realizarea corectă a examenului determină prezența mai multor puncte sensibile în locații caracteristice.”

Site-ul mai spune că poate dura în medie cinci ani pentru a fi diagnosticată această afecțiune. Cauza nu este cunoscută, deși cercetările actuale indică o tulburare care implică o dereglare neuroendocrină/neurotransmițătoare. Durerea crescută pare să se datoreze unei procesări senzoriale anormale în sistemul nervos central. Studiile arată, de asemenea, multiple anomalii fiziologice la pacienții cu FM, inclusiv niveluri crescute de Substanță P în măduva spinării, niveluri scăzute ale fluxului sanguin în regiunea talamusului din creier, hipofuncție a axei HPA, niveluri scăzute de serotonină și triptofan și anomalii în funcția citokinelor. Alte dovezi sugerează că o legătură între o traumă timpurie și o traumă mai recentă de natură emoțională sau fizică va scoate la iveală simptomele.

Discutând despre protocoalele actuale de tratament pentru simptomele variate, Lynne K. Matallana, președintele NFA a declarat: „NFA sugerează ca persoanele care suferă de simptomele fibromialgiei să implementeze un program de autogestionare care încorporează atât abordările occidentale, cât și cele complementare de îngrijire a sănătății. Unele persoane cu FM sunt foarte sensibile la medicamente și preferă să folosească opțiuni mai naturale de îngrijire a sănătății. Confruntarea cu durerea și oboseala constantă a fibromialgiei poate fi destul de stresantă, iar găsirea unor modalități de a ajuta la ameliorarea stresului poate contribui, de asemenea, la reducerea simptomelor generale ale acestei boli cronice. Deoarece fibromialgia implică o creștere a sensibilității neurologice, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional, practicile care sunt calmante pot aduce un sentiment de ușurare. Pentru a atinge aceste obiective, vă sugerăm aromaterapia singură sau în combinație cu masajul și alte tehnici de relaxare. Utilizarea ierburilor sau a uleiurilor parfumate poate ajuta la promovarea somnului, la calmarea minții, la diminuarea durerilor musculare, la creșterea circulației, la ameliorarea durerilor de cap și la promovarea unei stări generale de bine.”

Utilizarea uleiurilor esențiale pentru a ajuta clientul cu FM în timpul masajului poate fi folosită și acasă, în uleiuri de baie și de corp, precum și prin simpla difuzie (eliberare în aer) sau inhalare. În scopul masajului terapeutic, se pot folosi până la 10 sau 12 picături dintr-un amestec de esențe într-o bază de 1 uncie de ulei purtător, care ar trebui să fie un ulei de nuci, de semințe sau vegetal presat la rece. Recomand cu căldură uleiul de cocos fracționat, care poate fi găsit pe internet. Este limpede, ușor și inodor, nu se oxidează niciodată și există o penetrare totală în piele. Uleiurile esențiale cele mai utile în tratarea simptomelor FM sunt:

• Pentru ameliorarea durerii: levănțică în spic, măghiran dulce, levănțică, petitgrain, mușețel roman și german, salvie scrumbie, lămâie, lemongrass, helichrysum, mentă, ghimbir și piper negru. Lavanda spike cu menta și helichrysum creează o sinergie antiinflamatoare.
• Pentru ameliorarea stresului/anxietății: rose otto, tămâie, salvie scliar, portocală dulce, bergamotă, grapefruit, ylang ylang, lemn de santal, neroli, măghiran dulce, petitgrain, mandarină, lavandă, geranium roz, mandarină, iasomie.
• Pentru un somn liniștit: levănțică, neroli, iasomie, măghiran, mușețel roman.
• Pentru un sentiment de armonie și siguranță: tămâie, levănțică, lavandă, trandafir, mandarină, neroli, helichrysum.
• Pentru dureri de cap: levănțică, mentă, măghiran, mușețel roman.
• Pentru creșterea circulației: rozmarin, ghimbir, piper negru, mentă, lemongrass, geranium roz.

Chiar dacă eu cred că cel mai bun amestec va fi specific individului și nevoilor sale, un amestec general util ar putea fi:

: 4 picături de levănțică, 1 picătură de tămâie, 4 picături de portocală dulce și 1 picătură de neroli. Un alt amestec ar putea include 4 picături de măghiran dulce, 1 picătură de mușețel roman, 4 picături de mandarine și 1 picătură de trandafir. Dacă doriți să oferiți mai multă circulație, folosiți 4 picături de lavandă, 4 picături de geranium trandafir, 2 picături de rozmarin și 1 picătură de lemongrass.

În procesul de selecție, fiți familiarizați cu efectele mentale, emoționale și spirituale ale esențelor, precum și cu proprietățile lor fizice. Acest lucru va face ca amestecul să fie mai potrivit pentru un anumit client. Uleiurile de citrice oferă energie și curaj, iar florile creează pace și armonie, în timp ce conexiunea spirituală vine prin trandafir, neroli, lemn de santal, tămâie, helichrysum, mandarină și lavandă. S-ar putea să fie nevoie să experimentați cu diferite amestecuri înainte de a-l găsi pe cel care funcționează cel mai bine pentru o persoană. Când vedeți un rezultat bun, pentru un beneficiu cât mai mare, încurajați-i să folosească amestecul și acasă.

Vă invit să îmi puneți întrebări și să împărtășiți orice amestec FM pe care doriți să îl împărtășiți.

.