Cercetătorii sunt de părere că tensiunea arterială normală nu ar trebui să depășească 130/85 mm Hg, cea mai mare valoare considerată normală fiind de 140/90 mm Hg. Contrar a ceea ce au crezut medicii timp de mulți ani, tensiunea arterială nu este suficient controlată decât dacă este adusă la un nivel mai mic de 140/90 mm Hg.
Fluctuațiile tensiunii arteriale
Fluctuațiile tensiunii arteriale, resimțite de toți oamenii, nu reprezintă o problemă atâta timp cât tensiunea arterială revine rapid la un nivel de bază normal. Creșterea susținută a tensiunii arteriale este cea care face ravagii, mai ales atunci când este însoțită de factori de risc și de boli coexistente.
Cu toate acestea, la persoanele cu hipertensiune arterială nediagnosticată, chiar și fluctuațiile zilnice pot reprezenta un risc pentru sănătate.
Hipertensiunea arterială adesea nu are simptome și poate trece neobservată ani de zile. Toți adulții, chiar dacă se simt „sănătoși”, ar trebui să fie supuși în mod regulat unui test de depistare a hipertensiunii arteriale.
Diagnosticată, dar netratată corespunzător
În multe cazuri în care persoanele au fost diagnosticate cu hipertensiune arterială și primesc tratament, hipertensiunea arterială a pacientului nu este controlată nici pe departe suficient de bine. Contrar opiniei populare, hipertensiunea arterială apare adesea la persoanele mai tinere.
Câteva studii comunitare realizate de Medical Research Council (MRC) au arătat că una din patru persoane cu vârste cuprinse între 15 și 64 de ani suferă de hipertensiune arterială. Obiceiurile nesănătoase de viață și obiceiurile alimentare joacă un rol important în apariția hipertensiunii arteriale, potrivit Dr. Krisela Steyn, cercetător MRC și șef de proiect al mai multor studii privind tensiunea arterială.
Peste 6,2 milioane de sud-africani au tensiunea arterială mai mare de 140/90 mm Hg. Mai mult de 3,2 milioane dintre aceștia au tensiunea arterială mai mare de 160/95 mm Hg, un nivel, care este inacceptabil de ridicat, potrivit cercetătorilor.
Tensiunea arterială ridicată este sub control doar dacă este menținută sub un nivel de 140/90 mm Hg prin intermediul tratamentului. Mulți medici sunt de părere, în mod eronat, că un nivel de 160/90 mm Hg se traduce printr-un bun control al nivelului tensiunii arteriale, dar orice nivel mai mare de 140/90 mm Hg ar putea duce la deteriorarea treptată a organelor.
Medicamentele cele mai eficiente nu sunt întotdeauna prescrise
Potrivit unui studiu recent al MRC, mulți medici ignoră liniile directoare ale Asociației de Hipertensiune SA cu privire la cele mai eficiente medicamente pentru hipertensiune arterială și prescriu prea ușor medicamente mai noi pentru hipertensiune arterială (inhibitori ECA și antagoniști de calciu), chiar dacă studiile nu au dovedit încă că aceste medicamente previn eficient complicațiile pe termen lung ale hipertensiunii arteriale.
Pacienții care încetează să-și mai ia medicamentele din cauza efectelor secundare neplăcute, trebuie să fie conștientizați de consecințele unei tensiuni arteriale necontrolate.
Tensiunea arterială ridicată poate fi controlată în cea mai mare parte prin medicație, alături de o dietă sănătoasă, pierderea în greutate pentru persoanele supraponderale, exerciții fizice ușoare și suficiente, limitarea consumului de alcool și renunțarea la fumat.
(Mari Hudson, Editor Health24)
Excesul de grăsime corporală – este cu adevărat un pericol?
Hipertensiunea arterială și creierul tău
.