Výměna rolí je zábavný a vzrušující trend, který páry zkoušejí. Přesně jak to zní, výměna rolí spočívá v tom, že si s partnerem vyměníte své tradiční role a rutiny ve vašem vztahu. Obrácení rolí nemá nic společného s genderovými stereotypy. Má co do činění s výměnou jakýchkoli rolí, které ve vašem vztahu najdete.
- Pokud se on obvykle stará o děti, teď je řada na ní.
- Pokud ona každý den po večeři zamíří do posilovny, on to zkusí.
- Pokud on ráno připravuje snídani, ona má pod kontrolou pánev.
- Jestliže ona vždycky chodí na mimoškolní aktivity dítěte, teď tam chodí on (nebo ještě lépe, chodí tam oba rodiče!)
Stanovte si základní pravidla
Zdravá výměna rolí vyžaduje trochu plánování a může docela změnit vaše zvyklosti, takže je nezbytné stanovit si základní pravidla, než začnete.
Promluvte si o takových věcech, jako jak dlouho chcete výměnu rolí provádět, a možná si stanovte časový limit. Důležité je také naplánovat si pravidelné kontrolní sezení, abyste si sdělili, jak se cítíte, jestli je vám to nepříjemné nebo jestli se vám líbí to, co prožíváte.
Pokud se to dělá správně, může výměna rolí okořenit váš vztah, posílit citové vazby a vyvolat v manželství tolik potřebnou empatii.
Zažeňte nudu ve vztahu
Jedním z prvních a možná i jedním z nejmalichernějších důvodů, proč je skvělé vyzkoušet výměnu rolí, je zahnání nudy ve vztahu, kterou pociťujete.
Když jste se s partnerem poprvé setkali, pravděpodobně jste se jeden druhého nemohli nabažit. Možná to nedokážete dodnes! Ale jedna věc, která se časem vždy mění, je to, jak dobře se spolu cítíte.
Cítit se ve vztahu dobře je skvělé, protože vám to dává pocit bezpečí a umožňuje otevřenou, upřímnou komunikaci. Ale je něco na těch motýlcích z prvního rande a vzrušení z nového vztahu, které nám všem po nějaké době chybí.
S výměnou rolí přijmete nové stránky své osobnosti a začnete objevovat nové koníčky a touhy. Díky tomu může váš vztah působit nově a vzrušujícím dojmem, což zažene veškeré monogamní blues, které můžete v dlouhodobém vztahu pociťovat.
Přijměte svou mužskou a ženskou stránku
Každý člověk má mužskou a ženskou stránku, ale to neznamená, že jednu neupřednostňujeme více než druhou. Zkoumání výměny rolí vám pomůže využít tu stránku, kterou používáte nejméně, a ukáže vám něco nového o vás samotných.
Pro ženy má být velkou lžící nebo udělat první krok k polibku či objetí novinku, díky níž se váš vztah bude cítit opět nový. Převzetí iniciativy vám navíc zvýší sebevědomí a dodá vám pocit síly i v jiných oblastech vašeho života.
Pro muže může být obrácení vašich fyzických rolí ve vztahu uvolňující přestávkou. Budete mít o sebe postaráno, partnerka vám bude otevřeně vyjadřovat svou náklonnost, a dokonce toho můžete využít k větší otevřenosti a zranitelnosti.
Obrácení rolí plodí uznání a empatii
Být takříkajíc na druhé straně plotu manželům skvěle otevírá oči a může dokonce posílit empatii a porozumění.
Znalost toho, co váš partner denně dělá, z první ruky zvyšuje vaši empatii vůči jeho zkouškám a posiluje intimitu a citovou podporu.
To je skvělé, protože výzkumy naznačují, že citová podpora je základním aspektem zdravého manželství a může partnery posílit, aby přečkali různé bouře v manželství.
Kdyby se vám něco stalo…
Přemýšleli jste někdy o tom, jak by se vašemu partnerovi dařilo, kdybyste museli být několik týdnů mimo město? Nebo snad dokonce, zda by se o sebe dokázali postarat, kdyby se vám něco stalo?“
Mnoho manželek se obává, že by jejich manželé žili ve špinavém domě a každý den jedli jídlo s sebou, kdyby byla pryč. Manželé se mohou obávat, že manželka nebude schopna opravit spotřebiče v domácnosti nebo se postarat o některé pracnější práce na pozemku.
Jednou z nejpohodovějších částí pokusu o výměnu rolí je, že tyto obavy zažehnáte.
Muž, který převezme to, co bylo kdysi považováno za tradiční ženské role (úklid domácnosti, péče o děti, praní a vaření), bude plně schopen zvládnout domácí frontu, pokud bude muset být mimo dosah své ženy.
Podobně manželka, která si pořídí sadu nářadí a naučí se být paní opravářkou, bude připravena na každou opravu v domácnosti, která se jí naskytne.
To jsou jen příklady, ale existuje mnoho způsobů, jak můžete rozšířit své schopnosti a myšlenky tím, že si s manželem vyzkoušíte výměnu rolí.
Prozkoumejte jinou stránku výchovy
Ačkoli byste nikdy nechtěli své děti zmást, pokud jde o vaše výchovné styly, je pro páry zajímavé jednou za čas obout botu na druhou nohu. Jeden z rodičů je například často považován za shovívavého rodiče, zatímco ten druhý je disciplinovaný.
Namísto toho, abyste byli tím, kdo vždycky říká ne, předejte slovo svému partnerovi a občas si vychutnejte atmosféru „zábavného rodiče“.
Dává vám to nejlepší z obou světů
Vytyčení cílů je skvělý způsob, jak zajistit, abyste jako osobnost stále rostli – a stejně tak je vhodné zkusit si vyměnit role! Tím, že se neustále rozvíjíte v nových směrech, si dáváte to nejlepší z obou světů. Nyní víte, jak využít svou mužskou i ženskou stránku, a můžete si vybrat, které vlastnosti chcete ve svém životě nejvíce přijmout a uplatnit.
Nejenže se tak stanete lepším partnerem a rodičem, ale také lepším člověkem.
Výměna rolí je skvělý způsob, jak okořenit vztah. Navíc podporuje zdravou soutěživost a posiluje empatii mezi partnery. Neřešte, zda je pro vás výměna rolí to pravé – zkuste to a buďte dnes večer tou velkou lžící.
Vyjádřené názory jsou názory autorky, nikoliv SheThePeople.
.