1. týden těhotenství – první týden těhotenství

Podle knih a Googlu jste v prvním týdnu těhotenství.

Kromě… překvapení! Ve skutečnosti ještě těhotná nejste.

Ve skutečnosti se za 1. týden považuje první den menstruačního cyklu. Je to tak, během 1. a 2. týdne vlastně těhotná nejsi.

První týden těhotenství začíná prvním dnem vaší poslední menstruace.

Ačkoli ještě nejste těhotná, 1. týden je stále považován za součást devíti měsíců, tedy přibližně 40 týdnů těhotenství.

To znamená, že máte ještě přibližně dva týdny nebo více, než budete moci rozbalit balíčky s domácími těhotenskými testy. Nebo navštivte svého lékaře a nechte si udělat krevní test, abyste zjistila, zda jste skutečně těhotná.

Proč jsem považována za 1. týden těhotenství?

Ačkoli typická délka menstruačního cyklu je 28 dní, některé ženy mohou mít cykly delší nebo kratší.

Ovulace obvykle probíhá v polovině cyklu, ale může se lišit o několik dní.

Tyto odchylky cyklu mohou způsobit, že výpočet data početí je poněkud složitý.

Proto poskytovatelé zdravotní péče používají spíše první den vaší poslední menstruace než datum početí. Váš cyklus dává poskytovateli porodní péče pevné datum pro výpočet odhadovaného termínu porodu.

Průměrné lidské těhotenství trvá 37 až 42 týdnů od poslední menstruace. To znamená, že vaše datum porodu, které se odhaduje na 40. týden, je ve skutečnosti jen „odhad“.

Pokud byste chtěla zjistit přibližné datum porodu vašeho miminka, vyzkoušejte kalkulačku termínu porodu BellyBelly, která je jedním z našich praktických nástrojů pro těhotné.

Jak poznám, že jsem těhotná po 1. týdnu?“

Protože jste na začátku menstruace, první příznaky těhotenství pocítíte až za 2-3 týdny.

Je možné, že pocítíte příznaky PMS, které jsou podobné příznakům raného těhotenství. Nezapomeňte však, že tyto příznaky nesouvisí s těhotenstvím; s největší pravděpodobností souvisejí s menstruací.

Zda byly vaše pokusy o otěhotnění úspěšné, zjistíte až dva týdny po ovulaci nebo přibližně v době, kdy vynecháte další menstruaci.

Pokud plánujete otěhotnět nebo se snažíte počít dítě, určitě si přečtěte článek BellyBelly Před početím – kontrolní seznam – jak se připravit na těhotenství.

Otěhotnění – ať už plánované, nebo neplánované – je zkušenost, která změní život.

Může to být horská dráha plná rozhodnutí a emocí.

Na myšlenku mít dítě a stát se rodiči reagují lidé velmi rozdílně. Můžete se obávat o finance a kariéru nebo přemýšlet, zda jste vůbec připraveni stát se rodiči.

Někdy je docela náročné vyrovnat se se všemi různými pocity spojenými s narozením dítěte.

Můžete si promluvit s důvěryhodným přítelem, členem rodiny nebo zdravotnickým pracovníkem nebo zkusit psát deník. To vám může pomoci zpracovat všechny vaše myšlenky a pocity.

Co se děje v prvním týdnu těhotenství?

Přestože víme, že v 1. a 2. týdnu těhotenství těhotenství neprobíhá, podívejme se, co se děje s vaším tělem, když jste v 1. týdnu těhotenství.

Menstruační fáze dělohy

Když jste považována za 1. týden těhotenství, jste v menstruační fázi svého cyklu.

Menstruace začíná kvůli poklesu hladiny progesteronu, ke kterému dochází, když se oplodněné vajíčko neusadí v děložní sliznici.

Pokud se oplodněné vajíčko neusadí, vaše děloha vylučuje krev a tkáň z děložní sliznice neboli endometria. Tomuto krvácení říkáme „menstruace“.

Po skončení menstruace se hladina progesteronu a estrogenu opět zvýší. To způsobuje zesílení endometria, které je přípravou na potenciální uhnízdění oplodněného vajíčka.

Follikulární fáze vaječníků

Když jste považována za 1 týden těhotenství, probíhá ve vaječnících také další fáze. Nazývá se folikulární fáze a probíhá současně s menstruační fází.

Folikulární fáze trvá od 1. dne menstruace až do ovulace.

V té době se z hypofýzy ve vašem mozku uvolňuje folikuly stimulující hormon (FSH).

FSH pak stimuluje tvůj vaječník, aby začal růst 6-12 folikulů.

Folikule obsahují malá, nezralá vajíčka neboli ovály, které začínají dozrávat a připravují se na uvolnění vajíčka.

Když vajíčka dozrají, folikuly produkují estrogen, který signalizuje hypofýze, aby produkovala luteinizační hormon (LH).

Luteinizační hormon se poté uvolňuje. Způsobí uvolnění nejzralejšího vajíčka a dojde k ovulaci.

Je to takový závod mezi vajíčky!

Po uvolnění vajíčka má pak spermie přibližně 24 hodin na to, aby se dostala k vajíčku a oplodnila ho.

O ovulaci si řekneme více, až budeme mluvit o druhém týdnu těhotenství.

1. týden těhotenství – příznaky

Protože jste ještě nepočala těhotenství, během 1. týdne těhotenství se žádné příznaky nevyskytují.

Příznaky těhotenství se u Vás projeví až po 4-5 týdnech od začátku poslední menstruace nebo v době vynechání menstruace.

Během 1. týdne můžete mít příznaky podobné příznakům raného těhotenství, jako je citlivost prsou, chuť na jídlo a výkyvy nálad.

Nezapomeňte však, že tyto příznaky souvisejí spíše s menstruací než s těhotenstvím.

Pokud plánujete otěhotnět, příznaky těhotenství jsou na obzoru, jen se zatím nedostavují.

1. týden těhotenství břicho

Ačkoli technicky vzato ještě nejste těhotná, vaše 1. týden těhotenství břicho zbavuje děložní výstelky z minulého cyklu a připravuje se na potenciální těhotenství.

Některé ženy zjišťují, že mají v tomto období nadýmání a nepříjemné pocity.

Hladina hCG v 1. týdnu těhotenství

Jelikož ještě nedošlo k uhnízdění oplodněného vajíčka, nebude ve vaší moči detekovatelná žádná hladina hCG. Nemá tedy smysl provádět těhotenský test v 1. týdnu těhotenství.

Pokud se snažíte otěhotnět a sledujete si bazální tělesnou teplotu, můžete si všimnout, že graf zůstává zvýšený i po datu očekávané menstruace.

To by byla nejčasnější doba pro provedení domácího těhotenského testu, pokud chcete.

1. týden těhotenství – Vaše miminko

V 1. týdnu těhotenství je Vaše budoucí miminko stále ještě malé jednobuněčné vajíčko, které se skrývá v jednom z mnoha folikulů v jednom z Vašich vaječníků.

Toto vajíčko se nazývá vajíčko a je pouhým okem teprve viditelné. Vůbec si neuvědomuje, co se chystá.

Příští týden po uvolnění vajíčka z folikulu, a pokud je oplodněno spermií, dojde k početí.

Vajíčko se pak dostane do vejcovodu a poté se usadí v endometriu dělohy. Přibližně 40 týdnů poté se vaše dítě narodí.

Pokud se snažíte o početí dítěte, je to skvělý čas začít připravovat své tělo na potenciální těhotenství přidáním výživných potravin a doplňků stravy.

Doplňky stravy, které můžete začít užívat každý den, jsou multivitamíny, 400 mikrogramů kyseliny listové (ve formě folátu) a omega 3 mastné kyseliny.

Folát je velmi důležitý doplněk stravy, který byste měla užívat, když se snažíte otěhotnět.

Může snížit riziko závažných vrozených vad pro vaše dítě, jako je anencefalie a rozštěp páteře.

Kvalitní prenatální vitamín by měl obsahovat folát a měl by se užívat, jakmile se začnete snažit o početí dítěte.

Více o kyselině listové a folátech a o tom, jak mohou prospět vám i vašemu dítěti, si můžete přečíst v článku Foláty – proč jsou tak důležité před těhotenstvím a během něj.

U žen je také velmi častý nedostatek vitaminu D, který je pro reprodukční zdraví žen nezbytný. Vašemu tělu i dítěti by velmi prospělo, kdybyste si každý den dopřála alespoň 2000iu tohoto vitaminu.

Vašemu zdraví, Vašemu tělu i Vašemu dítěti v době, kdy se snažíte otěhotnět, a během těhotenství velmi prospívá také pravidelný pohybový režim.

Pokud plánujete těhotenství, může to být vhodná doba pro zahájení nové rutiny.

Výživná strava, doplňky stravy a cvičení jsou také vynikající pro duševní zdraví. Plánování těhotenství může být někdy trochu zdrcující.

Tyto věci mohou vaše tělo dostatečně vyživit a přinést uvolnění a duševní klid do období, které může být v životě ženy úzkostné.

Pokud poskytnete správné informace o svém zdravotním stavu a rodinné anamnéze, pomůžete svému lékaři nebo porodní asistentce vytvořit další doporučení pro vaše tělo a vaše dítě.

1. týden těhotenství – pro muže

Poslouchejte, muži! Pokud se s partnerkou snažíte otěhotnět, můžete v příštím týdnu nebo dvou pomoci zvýšit šance na početí.

Omezení kofeinu, alkoholu, kouření a nezdravých zpracovaných potravin (cukrů a obilných výrobků) může mít pozitivní vliv na vaše zdraví a plodnost.

Tady je několik dalších „věcí, které byste měli vědět“, které vás mohou podpořit právě teď.

• Stres může narušit tvorbu spermií. Dopřejte si dostatek spánku a vyzkoušejte relaxační techniky, jako jsou masáže nebo akupresura, které vám pomohou stres zmírnit. Snížení příjmu kofeinu může pomoci dát vašim nadledvinám odpočinout.

• Studie prokázaly, že muži, kteří jedí sójové potraviny, mohou mít nižší koncentraci spermií než muži, kteří sójové potraviny nejedí. Vyhněte se sóje!

• Další studie publikovaná v časopise Fertility and Sterility ukázala, že vaši plodnost může ovlivnit i mobilní telefon. Zjistili, že muži, kteří používali hands-free zařízení s mobilním telefonem a drželi telefon v blízkosti varlat, měli zhoršenou kvalitu spermií.

• Nepříjemně přiléhavé spodní prádlo nebo prostředí, kde může dojít k přehřátí – například horké lázně – mohou mít také negativní vliv na tvorbu spermií.

• Ačkoli pro zaručení početí není nezbytný, ženský orgasmus může rozhodně zvýšit šance na úspěšné uhnízdění oplodněného vajíčka.
• Udržování intimity a spojení během plánování početí i během těhotenství je velmi důležité.