Deprese je skutečná, ale často špatně chápaná duševní porucha, kterou lze snadno léčit pomocí léků i psychoterapie. Někdy si můžete myslet, že vy nebo někdo z vašich blízkých trpí klinickou depresí, ale nejste si jisti, co ji odlišuje od někoho, kdo se prostě jen občas cítí modře.
Pocit modré nálady, nemilosti nebo beznaděje je někdy normální součástí lidské zkušenosti. Není nic špatného na tom, že se tak čas od času cítíte, zejména v reakci na konkrétní události ve vašem životě – jako je úmrtí v rodině, milostný rozchod, špatná známka nebo ztráta povýšení v práci. To není deprese.
Deprese často přichází naprosto bezdůvodně. Může někoho zasáhnout, když zrovna žije svůj život, nedělá nic zvlášť zvláštního a najednou nemůže fungovat. Zdá se, že na ničem nezáleží. Černá díra, ve které se ocitli, se prostě každým dnem zvětšuje a zvětšuje a oni nemohou udělat nic, aby ji zastavili.
Ne každý, kdo trpí depresí, zažívá všechny příznaky. Někteří lidé pociťují jen několik příznaků, jiní mnoho. Závažnost příznaků se u jednotlivých lidí liší a mění se i v čase.
10 příznaků deprese
Tady je deset běžných příznaků klinické deprese:
- Přetrvávající smutná, úzkostná nebo „prázdná“ nálada
- Pocity beznaděje nebo pesimismu
- Pocity viny, bezcennosti nebo bezmoci
- Ztráta zájmu nebo potěšení z koníčků a činností, které dříve těšily, včetně sexu
- Snížení energie, únava nebo pocit „zpomalení“
- Ztížené soustředění, zapamatování nebo rozhodování
- Nespavost, ranní probouzení nebo zaspávání
- Apetit a/nebo úbytek hmotnosti nebo přejídání a přibývání na váze
- Myšlenky na smrt nebo sebevraždu nebo skutečné pokusy o sebevraždu
- Nepokoj nebo podrážděnost
U některých lidí se mohou vyskytnout také určité přetrvávající fyzické příznaky, které nereagují na léčbu, jako jsou bolesti hlavy, zažívací poruchy a chronické bolesti.
Osoba, která trpí velkou depresivní poruchou (někdy také označovanou jako klinická deprese nebo velká deprese), musí mít buď depresivní náladu, nebo ztrátu zájmu či potěšení z každodenních činností trvale po dobu nejméně 2 týdnů. Tato nálada musí představovat změnu oproti běžné náladě dané osoby.
Klinická deprese ovlivňuje všechny aspekty života člověka. Obvykle nezmizí sama od sebe a člověk za ni nemůže. Deprese působí jako beznaděj bez konce, bolest bez úlevy.
Léčba pomáhá zmírnit depresivní příznaky a obvykle pomáhá ukončit depresivní epizodu rychleji, než kdyby se neléčila. Pokud máte pocit, že vy nebo někdo z vašich blízkých splňuje většinu výše uvedených příznaků, můžete si udělat screeningový test deprese, abyste zjistili, zda splňujete diagnostická kritéria pro depresi.
Další informace o depresi najdete zde.
.