10 týdnů těhotenství – břicho, ultrazvuk a příznaky

10 týdnů těhotenství

Jste nyní v 10. týdnu těhotenství! Asi se vám to nezdá tak dlouho, ale blížíte se ke konci prvního trimestru a to je důvod k oslavě.

Je to velmi vzrušující období a přemýšlení o tom, co budete pro své miminko potřebovat, je teď pravděpodobně na prvním místě vašeho seznamu.

Mnoho budoucích maminek stráví spoustu času plánováním dětského pokoje, výběrem kočárku nebo typu nosítka. A jakmile světu prozradíte své tajemství, zaplaví vás spousta lidí, kteří chtějí vědět, co potřebujete.

Možná se vám zdá, že v 10. týdnu těhotenství je ještě trochu brzy, ale pokud jste ještě nepřemýšlela o dětském registru, možná by bylo dobré ho začít plánovat. Nebo pokud registr miminek není vaše parketa, seznam věcí, které byste ráda dostala darem, aby rodina a přátelé věděli, jak vám pomoci.

10. týden – kdy oznámit, že jste těhotná

Když jste v 10. týdnu, možná už dopředu přemýšlíte o tom, kdy můžete vyklopit, že jste těhotná.

Některé ženy se již možná o svou novinku podělily. Jiné rády počkají, až když podstoupí ultrazvuk nuchální translucence mezi 11. a 14. týdnem. Některé ženy raději počkají, až se sníží riziko potratu.

Je také spousta žen, které si novinky o svém těhotenství rády nechávají pro sebe, dokud nejsou připraveny se o ně podělit. Nejlepší volbou je to, co vám při oznamování připadá správné.

Může být složité skrýt skutečnost, že jste v 10. týdnu těhotenství, když jste venku s přáteli, zejména když dbáte na bezpečnost jídla nebo konzumaci alkoholu.

Podívejte se na náš článek, kde najdete několik geniálních způsobů, jak tyto nepříjemné okamžiky zvládnout.

10 týdnů těhotenství je kolikátý měsíc?

Když jste v 10. týdnu těhotenství, jste ve dvou a půl měsíci.

Může se to zdát matoucí, ale pamatujte, že první den těhotenství je ve skutečnosti první den vaší poslední menstruace.

Pro dokonalého průvodce těhotenstvím si určitě přečtěte knihu BellyBelly’s Pregnancy Symptoms Week By Week. V 10. týdnu těhotenství ještě není pozdě na to, abyste měli plán, podle kterého zjistíte, co můžete očekávat nyní i v budoucnu.

Těhotenské bříško v 10. týdnu – co očekávat

Tento týden si možná všimnete, že vám při ohýbání se stále něco překáží.

Možná si dokonce všimnete, že se vám přes noc vyklubal malý 10týdenní bříško.

Vaše tělo připravuje půdu pro rychle rostoucí miminko.

Je to tak vzrušující období!

Vaše oblečení vám pravděpodobně začíná být kolem středu opravdu těsné a nepohodlné.

Teď je skvělý čas pořídit si nové oblečení, které se přizpůsobí vašim měnícím se tvarům.

Nezblázněte se a nekupujte si ještě úplně nový těhotenský šatník, protože máte před sebou ještě spoustu růstu, než se vejdete do většiny těhotenského oblečení.

Kromě toho v 10. týdnu těhotenství většina žen zjistí, že si vystačí s oblečením, které má pružný pas.

Přibývání na váze v 10. týdnu

Možná vás zajímá, zda v prvním trimestru přiberete. Většina vašeho váhového přírůstku se odehraje spíše ve druhém a třetím trimestru než v prvních 10 týdnech těhotenství.

Během prvního trimestru mají nechuť k jídlu a těhotenské nevolnosti tendenci způsobit, že vaše hmotnost trochu klesne nebo zůstane stabilní.

U některých žen dochází v prvním trimestru k malému nárůstu hmotnosti. To je také zcela normální a není třeba se tím znepokojovat. Existuje pro to mnoho důvodů, například zvýšený objem krve, nadýmání apod.

Přibírání na váze pomáhá zajistit zdravé těhotenství a pozitivní zážitek z porodu.

Příznaky v 10. týdnu těhotenství

Mezi těhotenské příznaky, které budete pravděpodobně pociťovat až do 10. týdne těhotenství, patří:

• Únava
• Ranní nevolnost
• Výtok z pochvy
• Pálení žáhy a zažívací potíže
• Nadýmání a plynatost
• Zácpa
• Výkyvy nálad
• Viditelné žilky
• Ranní nevolnost.

Přibližně v 10. týdnu těhotenství však můžete začít pociťovat některé nové těhotenské příznaky.

Možná jste si všimla, že vaše žíly jsou více viditelné na částech těla, jako je břicho a prsa. Je to patrnější zejména v případě, že máte světlou pleť, ale i na tmavší pleti se objeví síť modrých žilek.

Tyto žilky vypadají jako silniční mapa a jsou součástí toho, jak vaše tělo reaguje na zvýšený průtok krve.

Chladný fakt – během těhotenství se objem vaší krve zvýší až o 50 %. To znamená, že tvé žíly musí přenášet větší průtok krve než obvykle, a proto jsou viditelnější.

Naneštěstí jsou výkyvy nálad stále pravděpodobné. Dobrou zprávou však je, že se to začne zmírňovat s koncem prvního trimestru a začátkem druhého trimestru.

Hormony se zklidní a vy nebudete plakat ani mrzutá kvůli maličkostem – alespoň do třetího trimestru!

Možná si všimnete ostré bodavé bolesti na jedné nebo obou stranách břicha. Jedná se o tzv. bolest kulatých vazů.

Stává se to proto, že se roztahují i kulaté vazy připojené k Vaší děloze. Vaše tělo uvolňuje hormon zvaný relaxin. Tento hormon umožňuje, aby se vaše svaly a vazy roztáhly, aby se přizpůsobily vašemu rostoucímu dítěti a také porodu. Zároveň způsobuje bolest kulatých vazů, která vás může zastavit v rozletu!

Hladina relaxinu obvykle začíná kulminovat kolem 10. týdne těhotenství nebo po něm. Účinky relaxinu však budou pokračovat i ve druhém trimestru.

Kromě bolesti kulatých vazů můžete v prvním trimestru pociťovat také bolesti zad. Pokud nemáte také necitlivost, vystřelující bolest do hýždí nebo brnění, je bolest zad obvykle normální součástí těhotenství.

Abyste předešla zhoršení některé z těchto bolestí, vyhýbejte se prudkým a opakovaným pohybům. Pomalu měňte polohy a denně provádějte jemné protahování. Chcete-li zmírnit bolesti kulatých vazů, dejte si nohy nahoru a ujistěte se, že sedíte rovně, abyste snížila tlak na pánev a spodní část zad.

V 10. týdnu těhotenství můžete také zaznamenat zvýšený vaginální výtok. Je to způsobeno zvýšeným prokrvením Vaší pánevní oblasti a pochvy spolu s vyšší hladinou těhotenských hormonů.

Tento výtok se nazývá leukorea a měla by to být řídká, mléčná, jemně vonící tekutina.

Pokud tekutina zapáchá, je zabarvena do červena nebo má jinou barvu, obraťte se na svého lékaře.

To je obzvláště důležité, protože můžete mít infekci, kterou je třeba léčit.

Pokud máte hodně výtoku, můžete používat vložky do kalhotek nebo těhotenské kalhotky. Jak zvládnout těhotenský výtok se dozvíte zde.

V 10. týdnu těhotenství jste pravděpodobně zcela překonala ranní nevolnosti. Snažit se vyrovnat s dalšími těhotenskými příznaky, jako je bolest kulatých vazů, zatímco trpíte ranní nevolností, není legrace.

Nausea a zvracení obvykle ustávají kolem 12. týdne těhotenství. Držte se! V 10. týdnu už nemusíte dlouho čekat.

Zácpa v 10. týdnu těhotenství

Zácpa může být problémem i v 10. týdnu těhotenství. Studie na těhotných ženách zjistila, že ženy starší 35 let, se sedavým zaměstnáním a s BMI vyšším než 24 mají vyšší výskyt zácpy, zejména ve druhém trimestru.

V průběhu těhotenství hormon progesteron uvolňuje střeva a střeva, a tím zpomaluje průchod potravy.

V důsledku toho vaše tělo odstraňuje ze stolice více vody, což způsobuje její tvrdnutí.

Jak se vyhnout zácpě?

Některé změny ve vašem jídelníčku a životním stylu vám mohou pomoci vyhnout se zácpě a případně i hemoroidům, které bývají jejím průvodním jevem.

• Ujistěte se, že pijete hodně filtrované vody (přečtěte si o 9 výhodách přidávání elektrolytů v těhotenství)
• Vyhýbejte se potravinám vyrobeným ze zpracovaných obilovin, jako je chléb, sušenky, cereálie a těstoviny
• Zkuste se denně věnovat nějakému pohybu – i kdybyste se měla věnovat jen 10 minutám denně, ale snažte se o 30
• Jíst hodně čerstvé zeleniny, bílkovin, dobrých tuků a nějaké ovoce.

Pokud je zácpa trvalým problémem, poraďte se se svým lékařem o způsobech, jak ji zvládnout.

Ultrazvuk v 10. týdnu těhotenství

V 10. týdnu těhotenství vám může být nabídnut ultrazvuk.

Screeningové testy na chromozomální abnormality

Mohou vám být nabídnuty i neinvazivní screeningové testy, i když toto genetické vyšetření není povinné.

Krevní testy nejsou v časném těhotenství obecně nutné, kromě toho, že slouží jako nástroj k rozhodnutí, jakou péči můžete potřebovat.

Pokud jste se rozhodla pro screeningové testy, mohou být provedeny již v 10. týdnu těhotenství.

Screeningový test zahrnuje jednoduchý krevní test, který analyzuje DNA vašeho dítěte, jež přešlo do vašeho krevního oběhu. Krevní testy hledají známky Downova syndromu (známého také jako Downův syndrom) a dalších chromozomálních abnormalit.

Také vám bude proveden ultrazvuk, který změří nuchální řasu vašeho dítěte, což je prostor vyplněný tekutinou v zadní části krku. Pokud je tam zvýšené množství tekutiny, znamená to, že existuje zvýšené riziko Downova syndromu.

Výsledky obou screeningových testů jsou zdravotní informace, které vám pomohou určit riziko, že se vám narodí dítě s chromozomální poruchou.

V závislosti na vaší individuální situaci a rizikových faktorech se můžete rozhodnout, zda toto vyšetření podstoupíte, nebo se pro něj rozhodnete.

Mezi tyto rizikové faktory patří váš věk, výskyt genetických onemocnění v rodině nebo předchozí těhotenství s chromozomální poruchou.

Poraďte se se svým lékařem o své konkrétní situaci a pochopte svá rizika a výhody podstoupení screeningu po 10. týdnu těhotenství.

Co se stane, pokud mám zvýšené riziko?

Pokud vám screeningové vyšetření přinese vyšší riziko narození dítěte s chromozomálními abnormalitami, jako je Downův syndrom, mohou vám být nabídnuty další testy. Jedním z těchto testů je odběr malého vzorku tkáně placenty, tzv. choriových klků. Další test odebere vzorek tekutiny obklopující vaše dítě v děloze.

Oba testy – odběr choriových klků i amniocentéza – mají zvýšené riziko potratu.

Váš poskytovatel zdravotní péče by Vás měl poučit o rizicích a přínosech těchto testů.

Při tomto ultrazvukovém vyšetření může být také zjištěna rozštěp neurální trubice, defekt neurální trubice, který vzniká na počátku těhotenství. Častěji se však hledá při vyšetření anomálií, které se provádí ve druhém trimestru mezi 18.-20. týdnem těhotenství.

Vaše dítě v 10. týdnu těhotenství

V 10. týdnu těhotenství začíná vaše dítě nyní nabývat lidské podoby. Všechny důležité orgány se již vyvinuly a začínají fungovat.

Srdeční tep miminka

V 10. týdnu je srdeční frekvence Vašeho miminka přibližně 170 úderů za minutu a mnoho lidí popisuje zvuk jako cval koně. Kdybyste měla možnost poslouchat srdeční tep svého miminka během dne, všimla byste si, že kolísá v závislosti na aktivitě a spánkovém režimu.

Tvoří se dětské kosti a zuby

Klouby vašeho dítěte jsou plně vyvinuté a končetiny se mohou ohýbat. Prsty na rukou a nohou jsou zformované a mají narostlé drobné nehty. V tomto týdnu těhotenství také začínají vašemu miminku růst vlasy.

Vašemu miminku se v dásních tvoří drobné zubní pupeny, i když mléčné zuby uvidíte až ve věku kolem 6 měsíců.

Miminko se připravuje na život venku

V 10. týdnu těhotenství se začíná vyvíjet nervový systém vašeho miminka, velké svaly a trávicí soustava. Žaludek vašeho dítěte ve skutečnosti vytváří trávicí šťávy. A ledviny zvyšují výdej moči.

Vaše miminko se cvičí v polykání, a ano, znamená to polykání plodové vody! Tato tekutina je samozřejmě pro vaše miminko neškodná. Obsahuje však spoustu látek, které nakonec vytvoří první hovínka vašeho miminka.

Teď jste v 10. týdnu těhotenství, barva očí vašeho miminka byla určena, ale oční víčka budou srostlá až do začátku třetího trimestru, kdy se budou vyvíjet duhovky.

Velikost vašeho miminka v 10. týdnu – váha a délka

Když jste v 10. týdnu těhotenství, má vaše miminko hlavičku přibližně v polovině celkové délky těla.

V tomto týdnu těhotenství je vaše miminko dlouhé přibližně 3 centimetry, váží asi 4 gramy a je velké jako jahoda.

.