12. týden těhotenství – břicho, příznaky a ultrazvuk

Jo, jste ve 12. týdnu těhotenství!

Jste na konci prvního trimestru.

Konečně jste pravděpodobně v bodě (nebo ne daleko od něj), kdy přestala únava a ranní nevolnosti na začátku těhotenství.

Přineste si více energie a pověstnou těhotenskou záři!

Tady je vše, co potřebujete vědět o 12. týdnu těhotenství.

12 týdnů těhotenství

Možná znovu objevíte, že se vám nyní, když vstupujete do druhého trimestru, vrací chuť na sex.

Mějte na paměti, že váš děložní čípek je během těhotenství poměrně citlivý.

Není neobvyklé, že se po sexu objeví špinění nebo dokonce slabé krvácení.

Děje se tak proto, že těhotenské hormony způsobují, že děložní čípek je měkčí a je větší pravděpodobnost, že bude krvácet.

Může být znepokojující, že se během těhotenství objeví krvácení.

Pokud se u vás objeví špinění nebo krvácení, určitě se obraťte na svého ošetřujícího lékaře.

Nenechte se tím odradit od sexu v těhotenství, pokud se na něj cítíte.

Jen nezapomeňte požádat svého partnera, aby postupoval jemně, a vyzkoušejte polohy, které snižují tlak na děložní čípek.

12 týdnů těhotenství:

Když extrémní únava a nevolnost mohou ustoupit, vystřídají je nové příznaky.

Ve 12. týdnu těhotenství vám děloha vyrostla nad pánev.

To snížilo tlak na váš močový měchýř.

Měla byste si všimnout, že nepotřebujete tak často chodit na toaletu, a to bude trvat, dokud nebude miminko o dost větší.

Váš trávicí systém se však v následujících měsících bude mačkat, takže si dávejte pozor na příznaky refluxu nebo pálení žáhy.

Pro zmírnění refluxu v těhotenství se snažte:

• Jíst malá jídla, častěji
• Vyhýbat se kyselým potravinám, jako jsou rajčata a citrusové plody, mastným jídlům, kávě a kořeněným jídlům
• Zvýšit množství tekutin – i takových, jako jsou koktejly – pro zmírnění příznaků
• Jíst alespoň 3 hodiny před ulehnutím do postele; vyvýšit hlavu a ležet na levém boku.

Závratě mohou být problémem i ve 12. týdnu těhotenství.

Vaše zvětšující se děloha může vyvíjet tlak na vaše cévy, a to může způsobovat závratě.

V průběhu několika následujících měsíců vám začne klesat krevní tlak; to může také poměrně často způsobovat závratě.

Nejlepším způsobem, jak se vyrovnat se závratěmi v těhotenství, je lehnout si, nejlépe na bok.

Pravidelně jezte a pijte, abyste se vyhnula nízké hladině cukru v krvi, která také může vést k pocitu na omdlení.

Možná si také všimnete, že vás častěji bolí hlava.

Pokud ano, přečtěte si o pěti nejčastějších příčinách, v článku Bolesti hlavy v těhotenství.

Snažte se zjistit spouštěče bolesti hlavy a vyhněte se jim.

Jakékoli náhlé změny bolestí hlavy – například migrény nebo jiné příznaky s bolestí hlavy – byste měla nahlásit svému ošetřujícímu lékaři.

Ultrazvuk ve 12. týdnu těhotenství

Mezi 11. a 13. týdnem těhotenství jste se mohla rozhodnout pro ultrazvukové vyšetření.

Toto vyšetření slouží ke kontrole růstu a vývoje miminka, takže v tomto týdnu možná uvidíte své miminko.

Při ultrazvukovém vyšetření sonografista změří miminko od korunky po zadeček.

To pomůže určit, zda Vaše miminko roste podle toho, co se v tomto těhotenství očekává.

Ultrazvuk také potvrdí datum vašeho porodu, plus nebo minus sedm dní.

O vašem odhadovaném termínu porodu (EDD)…

Pamatujte, že váš EDD je odhad.

Nepředpovídá přesný den, kdy se vaše dítě narodí.

Věděla jste, že pouze 3-5 % dětí se narodí v den termínu?“

To je důležité si uvědomit, protože vás pravděpodobně velmi unaví, když se vás ve vysokém stupni těhotenství někdo zeptá: „Ještě tu není miminko?“

Stojí za to přemýšlet o tom, že k datu porodu přidáte dva týdny, když o něm budete informovat rodinu a přátele.

Možná byste dokonce mohla uvést spíše měsíc než datum porodu.

Takto, pokud překročíte termín porodu (a je pravděpodobné, že překročíte!), nebudete muset vyřizovat všechny ty zprávy.

Není nic horšího než se cítit jako sledovaný hrnec, když jste ve více než 40. týdnu těhotenství.

12 týdnů těhotenství:

Vaše tělo

Těhotenské hormony se na konci prvního trimestru obvykle mění. Vliv těhotenství na ostatní části vašeho těla – zejména na pánev – na vás pravděpodobně začíná doléhat právě teď.

Nikdy není pozdě začít cvičit Kegelovy cviky. Ty pomáhají posilovat svaly, které podporují vaši dělohu, močový měchýř a střeva.

Více se dočtete v článku 7 skvělých časů na cvičení pánevního dna.

Být ve 12. týdnu těhotenství může být pro vaše sebevědomí náročné. Některé ženy se mohou cítit trochu sklesle kvůli svému vzhledu.

V této fázi ještě nevypadáte úplně jako těhotná, ale je pravděpodobné, že vám kalhoty nesedí tak jako dřív.

Pokud patříte mezi ženy, které se cítí nesvá, buďte na sebe laskavá! I to přejde.

Pokud vám to finance dovolí, dopřejte si něco výjimečného, co vás opravdu potěší. Budete se cítit mnohem lépe.

Těhotenská masáž je ideální pro uvolnění stresu a napětí.

12 týdnů těhotenství:

Ve 12. týdnu těhotenství jsou pohlavní orgány vašeho miminka rozlišitelné, ale stále neúplné.

Oči vašeho miminka jsou téměř ve správné poloze vůči hlavičce, stejně jako uši.

Plíce se vyvíjejí a můžete pozorovat primitivní dýchání. Začínají se tvořit hlasivky.

Oplodová voda, kterou vaše dítě polyká, může nyní odtékat močovým měchýřem.

Kosti vašeho dítěte, které byly dosud měkké, začínají tvrdnout; to se týká i žeber a páteře.

Ruce dítěte jsou v poměru ke zbytku těla. Tvoří se prsty na nohou a rukou.

Ještě necítíte žádné pohyby, ale miminko stále kope.

V této fázi už miminko umí kroutit prsty u nohou, otáčet kotníky a zápěstími, tisknout rty k sobě a dělat výrazy obličeje, jako je mračení a úsměv.

Pupeční šňůra je poměrně silná a stále krátká. Jak ale miminko roste, pupeční šňůra se prodlužuje a ztenčuje.

Ve 12. týdnu těhotenství měří miminko přibližně 4-5,5 cm, váží kolem 14 gramů a je velké jako limetka.