17 týdnů těhotenství s dvojčaty

17 týdnů! Každým dnem se blížíte k anatomickému vyšetření, což znamená, že se dozvíte pohlaví miminek (pokud jste je ještě nezjistila.) Je to velmi vzrušující období!!! Jak tuto zprávu oznámíte svým přátelům a rodině?

Co můžete očekávat v 17. týdnu těhotenství s dvojčaty? Níže jsme pro vás připravili seznam běžných příznaků, úkolů pro tento týden, těhotenských tipů, těhotenských obav, otázek, které můžete položit svému lékaři, rad ostatních těhotných maminek dvojčat a spoustu dalších informací, které vám pomohou projít tímto týdnem v těhotenství s dvojčaty. Užijte si to!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

16 týdnů těhotenství s dvojčaty
18 týdnů těhotenství s dvojčaty

17 týdnů těhotenství video

Náš nový digitální těhotenský deník pro dvojčata je v prodeji v obchodě Twiniversity Etsy! Jedná se o první a jediný digitální deník určený výhradně pro těhotenství s dvojčaty. Je to dokonalý způsob, jak zaznamenat své vzácné vzpomínky na těhotenství dvojčat, které si budete uchovávat po mnoho let. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a Twiniversity Shop!

Co se to s těmi dvojčaty děje?

Vaše dvojčata váží každé asi 6 uncí, což je přibližně velikost granátového jablka.

Vaše dvojčata mohou pohybovat klouby a jejich kostra – dříve měkká chrupavka – nyní tvrdne na kost. Jejich pupeční šňůry jsou stále silnější a tlustší.

Seznam úkolů

Klikněte zde pro kontrolní seznam k vytisknutí ZDARMA pro 17. týden těhotenství s dvojčaty!

• Vyhledejte banku pupečníkové krve. Rozhodnutí, zda se rozhodnout pro banku, či nikoli, je velmi osobní rozhodnutí, které nelze učinit na lehkou váhu. Udělejte si průzkum, poraďte se se svým lékařem a obejděte různé banky pupečníkové krve, abyste se ujistili, že vybíráte tu správnou pro vás.
• Pokud je to nutné, kupte si nové auto. Ale pozor, to, že přesednete ze sedanu do SUV, neznamená, že si můžete koupit jakoukoli autosedačku a máte jistotu, že se do ní vejde. VŽDY si před nákupem autosedačky změřte vzdálenost od zadního sedadla k sedadlu řidiče a spolujezdce, zejména pokud jste vysocí lidé. Autosedačka by se neměla dotýkat sedadla před sebou. Hloubka autosedačky je důležitější, než si myslíte!“

• Vyslechněte si předporodní a poporodní duly, pokud vás některá z nich zajímá. Prenatální dula je porodní koučka, zatímco poporodní dula vám poskytne podporu doma po příchodu dvojčat (a některé z nich dělají i přespání.) Některé duly dělají obojí! Nezapomeňte, že při porodu dvojčat budete na sále a pravděpodobně budete mít povolenou pouze 1 návštěvu (nejspíš svého manžela). Předporodní dula však může být na vašem porodním sále po celou dobu až do vstupu na sál a poté se k vám připojit v pooperační zóně – pravděpodobně však zmešká samotný porod.

5 tipů pro lepší 17. týden

1. Ujistěte se, že máte dostatek odpočinku. To nemůžeme dostatečně zdůraznit. Buďte v klidu!!!
2. Naprosto se soustřeďte na příjem dostatečného množství bílkovin. Dopřejte si pestrost a vyzkoušejte tyto potraviny bohaté na bílkoviny: fazole, luštěniny, řecký jogurt, proteinové koktejly, quinou, vejce, čočku, mandle, arašídy, oves, tvaroh, libové maso (hovězí, kuřecí, krůtí), ryby a mořské plody.
3. Vyhledejte si porodníka a nemocnici, ve které chcete rodit, pokud jste tak ještě neučinili. Budete chtít rodit v nemocnici, která má alespoň 3. úroveň NICU. Pokud jste na vážkách ohledně svého současného porodníka nebo nemocnice, nikdy není pozdě na změnu (pokud zrovna nerodíte!) Řiďte se svým instinktem a udělejte změnu, pokud vám váš současný lékařský tým stoprocentně nevyhovuje.
4. Pokud na to máte energii, pokračujte ve svém běžném cvičení. Poslouchejte však své tělo! Pokud máte energii jít na svižnou procházku, jděte do toho. Pokud náhle pocítíte nutkání lehnout si, UDĚLEJTE TO. Buďte k sobě laskaví – buďte k sobě hodně shovívaví. Růst dvojčat je těžký!
5. Začněte přemýšlet o jménech pro miminko. Měj v telefonu průběžný seznam, abys k němu měla snadný přístup, když uslyšíš nové jméno, které tě zaujme. Nezapomeňte, že budete potřebovat výběr křestního a prostředního jména, a to pro dvě děti! To je spousta jmen.

Rady ostatních maminek dvojčat

• Maminko, ber všechno popořadě! Každý den bude představovat nové překážky a je snazší je překonat, když to prostě budete brát den po dni! – Alexis N., Philadelphia, PA
• Ranní procházky mi ulevují od bolesti kloubů a večerní procházky mi pomáhají od nevolnosti (nevolnost se u mě dostavuje odpoledne). – Rabiab L., Paňdžáb, Pákistán
• Důvěřujte svým instinktům, pokud jde o to, co je pro vás a vaše děti nejlepší. – Amanda C., Yakima, WA
• Dopřejte si co nejvíce odpočinku. Pijte hodně vody. Věnujte se mírnému cvičení. Jezte zdravě a často. Využívejte co nejvíce pomoci od ostatních. – Michele C., Staten Island, NY
• HYDRATE! Jezte častěji, abyste se vyhnuli poklesům/výkyvům hladiny cukru v krvi. Naslouchejte svému tělu a odpočívejte podle potřeby. Z nadměrné námahy se těžko zotavuje! Snažte se propašovat co nejvíce zeleniny a ovoce; pokud máte stále averzi, prostě se snažte tyto živiny do sebe dostat! Zvolněte pohyb, abyste zmírnili bolest kulatých vazů. Bolest kulatých vazů k tomuto období patří, ale můžete minimalizovat prudké bolesti tím, že se budete mírnit při změně polohy, převalování v posteli atd. To vše je součástí procesu! – Alexis N., Philadelphia, PA
• Nevyhledávejte příznaky na Googlu! Buďte v klidu a nesnažte se do ničeho příliš nutit. – Kristen B., Westminster, CO

Máte dvojčata? My také! Podcast Twiniversity s Natálií Diazovou je vytvořen rodiči dvojčat PRO rodiče dvojčat. Tento podcast je celý o výchově dvojčat a nabízí spoustu tipů, rodičovských háčků a (samozřejmě) i dobré zábavy. Klikněte zde a zdarma se přihlaste k odběru… a když už budete v tom, podívejte se na naše úžasné kurzy pro rodiče dvojčat a obchod Twiniversity!

Obavy, které měly jiné maminky dvojčat

• Doufám, že mám v pořádku krevní tlak a hladinu plodové vody.
• Pohyb plodu. Přichází a odchází. Je skvělé, když přijde, ale dlouhá období bez pohybu mě mohou znepokojovat.
• Ještě necítím, jak miminka kopou.
• Budou moje tři starší děti dvojčata milovat? Jak se změní rodinná dynamika? Ztratím úplně rozum, až přijdou na svět? Co když budou moje starší děti vůči miminkům/manželovi a mně nevraživé?“
• Jak velká budu? Kolik přiberu? Po dvou kilech přibraných v prvním trimestru teď přibírám jako blázen, i když nemám pocit, že bych jedla něco navíc!“

Otázky maminek dvojčat na jejich lékaře

• Jsou normální náhlé změny tělesné teploty – od extrémního chladu po extrémní horko?
• Jak nebezpečné je, když mi batole bouchá do břicha?
• Proč ještě necítím, že dvojčata kopou?
• Na co si mohu zvýšit tepovou frekvenci při cvičení?
• Co mohu užívat proti pálení žáhy?
• Měla bych uvažovat o bankovnictví pupečníkové krve?
• Jaké alternativní zdroje bílkovin mohu vyzkoušet?
• Jaké je pohlaví mých dvojčat?
• Jak jsou velká? Jsou stejně velká?
• Co mohu dělat se stresovou inkontinencí?
• Kdy mohu/měla bych začít pít čaj z listů červené maliníku?

Typické testy, které se provádějí

Pokud jste se rozhodla pro Multiple Marker Screen (MMS, neboli Triple nebo Quad Screen Test), bude vám odebrána krev mezi 15. a 20. týdnem těhotenství. Tento screening měří hladiny určitých bílkovin a hormonů v krvi nastávající maminky, aby bylo možné přesněji posoudit riziko defektů neurální trubice u miminka, než nabízí screening v prvním trimestru.

Amniocentéza je další volitelný test – provádí se mezi 15. a 20. týdnem. Tento invazivní test může diagnostikovat defekty neurální trubice, chromozomální abnormality a další genetické poruchy. Celkově je považován za bezpečný, ale představuje určitá rizika, proto jej proberte se svým lékařem a rozhodněte se, zda zákrok podstoupíte. Pro amniocentézu se můžete rozhodnout, pokud máte abnormální triple nebo quad test nebo pokud má vaše dítě vyšší riziko genetických abnormalit.

Při amniocentéze lékař pomocí ultrazvuku nahlédne do vašeho těhotenského břicha a zavede jehlu do plodového vaku, aby odebral vzorek plodové vody k vyšetření.

ZDROJ: TheBump.com

Doporučení produktů

Těhotenské kalhoty na jógu

Těhotenské džíny

Nejlepší kolébka – těhotenský podpůrný pás

Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter &Masážní krém na strie

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digitální dvojče. Těhotenský deník

Těhotenský polštář Snoogle

Těhotenský klín Boppy

Těhotenský podpůrný polštář Boppy

Podívejte se na tento seznam dalších produktů, které musíte mít v těhotenství a které právě teď potřebujete

Jste už v obchodě Twiniversity? Klikněte sem a prohlédněte si všechny naše úžasné osobní služby pro rodiče s dvojčaty, knihu #1 o očekávaných dvojčatech, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop a všechny naše nejlepší návrhy vybavení. A když už budete u toho, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a bezplatné e-maily pro rodiče dvojčat!

Úryvek z knihy „Co dělat, když čekáte dvě“

Inkontinence

To je tak zábavný seznam, že? Musím vám říct, že absolutně nejlepší věc na tom být mámou je kýchat a čůrat na sebe. Vážně, tenhle zážitek je hned vedle toho, když jsem poprvé chovala svá dvojčata. (Ano, dělám si legraci.) Stává se to, protože máme hodně zatížený močový měchýř. Jediným řešením je věčný kegel.

Kegelovo cvičení slouží k posílení pánevního dna a báječně pomáhá během těhotenství (abyste nekýchaly a nepočůrávaly se), pomáhá svalům používaným při vaginálním porodu a pomáhá vašim ženským kouskům odrazit se po porodu.

Pokud jste ještě nikdy neprováděli Kegelovy cviky, až budete příště na toaletě, zastavte proud moči v polovině cesty. Nechte moč znovu téct a pak ji opět zastavte. Kegelův sval je to, co jste použila, aby se to stalo. Pokračujte ve spouštění a zastavování proudu moči, dokud nebudete schopni tento sval izolovat, abyste ho mohli později znovu napnout. Po odchodu z dámské toalety se pokuste tento sval opět izolovat. Dokážete to? Pokud ne, počkejte, až budete muset jít na toaletu znovu, a zkuste to ještě jednou.

Jakmile se vám podaří napnout kegelův sval, začněte s „opakováním“. Pokuste se udržet sval pánevního dna po dobu 10 sekund v kuse. Zpočátku možná nebudete schopni vydržet ani tři sekundy; budete se k tomu muset dopracovat. Jakmile se vám to podaří, zkuste několikrát denně provést tři série po 10 opakováních (po dobu 10 sekund).

Těchto několik minut z vašeho dne vám z dlouhodobého hlediska ušetří spoustu problémů. Ne vždy je zaručeno, že to bude fungovat, ale rozhodně to stojí za pokus. Udělejte si kegel pokaždé, když si na to vzpomenete. Udělejte si ho hned; nikomu to neřeknu. Stojí to za trochu námahy, abyste později v životě nekýchali a nečůrali na sebe.

Těhotníte s dvojčaty a nevíte, kde začít? Navštivte Ultimátního průvodce těhotenstvím s dvojčaty, kde najdete všechny nejlepší články a zdroje, které vás na dvojčata připraví. Když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro těhotné s dvojčaty a obchod Twiniversity!

PŘIPOMÍNÁME: Nezapomeňte si udělat fotku bříška!

Fotografie břicha v 17. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Fotografie ultrazvuku v 17. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

• 

• 

• 

Články, které byste si měli přečíst tento týden

Rady maminky dvojčat pro novopečené rodiče dvojčat

Jaké je nejlepší vozidlo, když máte 3 děti do 3 let?

10 způsobů, jak si udržet pohodlí během těhotenství s dvojčaty

Videa ke zhlédnutí

Zapište se na kurz

Zúčastněte se kurzu Twiniversity a připravte se na příchod vašich dvojčat!

• Živá online třída pro očekávání dvojčat (živě na Zoom)
• Třída pro očekávání dvojčat na vyžádání (předem nahraná)
• Třída pro kojení dvojčat na vyžádání (předem nahraná)nahraný)
• Třída bezpečnosti kojení na vyžádání (předem nahraná)

Chcete dostávat týdenní e-maily o těhotenství dvojčat? Přihlaste se do e-mailového seznamu Twiniversity! Přihlaste se ještě dnes k odběru e-mailů o dárcích, událostech, týdenních přehledech článků a dalších informacích! Budeme vám zasílat týdenní e-mail o těhotenství dvojčat, abyste měli přehled o svých těhotenských úkolech! Klikněte zde a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro očekávající dvojčata a služby osobního koučinku pro rodiče s dvojčaty.

Zdroje

AAFP. 2011b. Vývoj vašeho dítěte: Druhý trimestr. Americká akademie rodinných lékařů. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Klinika Mayo. 2015. Vývoj plodu: Druhý trimestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Vývoj plodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Fáze těhotenství. U.S. Úřad pro zdraví žen. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. ČASTO KLADENÉ OTÁZKY156. Prenatální vývoj: Jak vaše dítě roste během těhotenství. American College of Obstetricians and Gynecologists (Americké kolegium porodníků a gynekologů). http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.