© Creatas/Thinkstock
Přehlížíte vy – nebo váš lékař – včasná varování před začínajícími problémy s krevním tlakem? Odpověď zní ano, pokud vás některý z těchto „malých“ problémů nepřiměl k tomu, abyste podnikli kroky ke snížení krevního tlaku:
Je „vysoce normální“
Třicet procent dospělých Američanů má mírně zvýšený krevní tlak, a to v rozmezí 121/81 až 139/89.
Podle vašeho názoru je krevní tlak mírně zvýšený. Tato šedá zóna však nepředstavuje malý problém: téměř zdvojnásobuje riziko mrtvice. Vědci varují, že mnoho rodinných lékařů považuje prehypertenzi za hraniční stav, který je třeba sledovat, a ne za varování, kterému je třeba věnovat okamžitou pozornost.
Plíživě se zvyšuje
V jedné studii, která otevřela oči, se krevní tlak žen mezi 35. a 64. rokem života zvyšoval každou dekádu o 8 až 10 bodů a u mužů o 4 až 5 bodů. To je dost na to, abyste se dostali do kategorie prehypertenzivních nebo dokonce hypertenzních pacientů – a je to dobrý důvod pro vás i vašeho lékaře, abyste zvyšování krevního tlaku řešili hned v zárodku.
Je vysoký pouze v ordinaci lékaře
Tzv. hypertenze bílého pláště – zvýšené hodnoty krevního tlaku v ordinaci lékaře, ale ne na jiných místech (například na veletrhu zdraví, na domácím monitoru nebo z tlakoměru v lékárně) – není náhoda, kterou můžete ignorovat. V jedné skotské studii vykazovali lidé s tímto příznakem zvýšeného krevního tlaku ve stresu časné známky ztuhlých tepen a přetíženého srdce, které mohou později vést k vyššímu krevnímu tlaku.
Populární videa
.