Nenechte se zaskočit novým rokem. Nyní je ideální čas řídit se těmito 5 způsoby, jak začít rok správně a převzít zodpovědnost za to, co od života dostáváte.
#1 Udělejte si roční bilanci
Zhodnoťte, kde jste byli, a oceňte všechny úspěchy, kterých jste v uplynulém roce dosáhli. V typickém ročním přehledu byste si měli odpovědět na tyto typy otázek:
- Co se mi v minulém roce povedlo?
- Jakých úspěchů jsem dosáhl?
- Jak jsem zlepšil svůj život?
- Jak jsem zlepšil své vztahy?
- Co jsem ze svého života odstranil, díky čemu jsem nyní šťastnější?
- Na co bych si přál(a) mít více času?
Sledujte tyto otázky a své odpovědi v deníku, ke kterému se můžete v budoucnu vracet: vaše odpovědi budou rok od roku velmi poučné.
Pokládejte si tyto typy otázek o všech důležitých oblastech svého života, jako je rodina, vztahy, finance, kariéra, domov atd. Tyto otázky vám pomohou ocenit, čeho všeho jste v předchozím roce dosáhli, a můžete tyto informace využít pro správný začátek nového roku a stanovení lepších cílů pro rok příští.
#2 Dokončete, co jste začali
Které projekty, pochůzky a obecně seznam úkolů, které vám zbyly z předchozího roku, můžete dokončit za 2 hodiny nebo méně? Udělejte je nyní, abyste si vyčistili mysl od starých položek.
Chovat si projekty jako domácí mazlíčky nám neprospívá – jen nás tíží a lidé stráví hodiny přemýšlením o něčem, co jim zabere jen 10 minut. Vyškrtněte tyto věci ze svého seznamu a dejte si nový začátek.
#3 Buďte realističtí
Snění je báječné a vřele se doporučuje, ale pokud chcete ve svém životě dosáhnout nějakého zlepšení, musíte být realističtí. I když si něco přejete, je velmi pravděpodobné, že ve skutečnosti nevěříte, že to můžete mít. (Kdybyste věřili, už byste toho dávno dosáhli.) Než se sen stane skutečností, musíme ho proměnit v něco, co si dokážeme představit, že splníme.
Vezměte svůj sen a začněte si ho rozkládat na dílčí kroky: Chcete-li pracovat z domova, jaké kroky musíte udělat? Tyto kroky dále rozdělte, abyste si mohli vytvořit herní plán a začít pracovat na splnění tohoto snu.
#4 Zaměřte se na to, co skutečně chcete
Když už mluvíme o snění, zeptejte se sami sebe, jak váš sen vypadá. Co ve snu děláte? Jak žijete? Kdo je ve snu s vámi? Co obnáší typický den?
Tyto otázky vám pomohou definovat, jaký životní styl skutečně chcete, a poskytnou vám nápady, jak tohoto životního stylu dosáhnout. Pokud se například vidíte, jak odpočíváte u krbu s dobrou knihou a šálkem čaje, zeptejte se sami sebe, proč takto netrávíte více času již nyní. Jaké věci vám stojí v cestě a jak můžete změnit uspořádání svých priorit, abyste měli životní styl, který skutečně chcete?“
Pokud si myslíte, že to, co chcete, je více peněz, pokračujte v pátrání po této odpovědi. Co byste dělali, kdybyste měli nekonečné množství peněz? Cestovali byste, věnovali se dobrovolnictví nebo žili jednoduše a v klidu daleko od všeho?“
Často si myslíme, že peníze jsou konečným cílem, zatímco ve skutečnosti jsme jen uvízli ve vyjetých kolejích a myslíme si, že nemůžeme dělat nebo mít to, co opravdu chceme, pokud nemáme více peněz. Zpochybněte tuto myšlenku a pátrejte po věcech, které opravdu chcete, a snažte se o ně usilovat hned teď.
#5 Postavte se na první místo seznamu
Využijte informace, které jste získali výše tím, že jste určili, co opravdu chcete, a postavte se letos na první místo seznamu. Staré přísloví je pravdivé; skutečně nemůžeme pomoci druhým, dokud nepomůžeme sami sobě. Péče o sebe a snaha o dosažení vlastních cílů z vás udělá lepšího manžela, přítele, dítě i rodiče.
Naše příklady mají na okolí mnohem větší vliv než cokoli, co můžeme říct, a péče o vlastní zdraví a pohodu znamená, že tu budete déle i pro své blízké! Nezapomeňte si každý den udělat čas pro sebe a pracovat na dosažení svých cílů nebo na dosažení životního stylu, po kterém toužíte.