8 vědecky podložených způsobů, jak si vypěstovat silnější obočí

Obočí se v podstatě vyvinulo, aby chránilo vaše oči – vytváří ochranný oblouk, který brání dešti, potu a všem ostatním, aby se k vám dostaly. Takže v podstatě slouží jen k tomu, abyste lépe viděli.

V dnešní době je však obočí velkou záležitostí: profese jako „globální expert na obočí“ jsou skutečnou záležitostí a muži a ženy po celém světě každoročně utrácejí stamiliony dolarů, aby zjistili, jak získat hustší obočí.

To dává smysl:

Vaše obočí utváří velkou část bezprostředního dojmu, který z vás lidé mají, a je také důležitým způsobem čtení vaší tváře – jen si vzpomeňte, jak výrazné je Rockovo obočí!

Studie Massachusettského technologického institutu zjistila, že obočí je ve skutečnosti pro rozpoznání obličeje stejně (nebo více) důležité než oči – i když si to neuvědomujeme.

Od Cary Delavigne po Chrise Pratta se plné, husté a husté obočí stalo ideálem v dnešní hře na úpravu. A to je těžké: růstový cyklus obočí je 4 měsíce, takže si obočí nemůžete vždycky jen tak rychle nechat narůst.

Ať už jste si obočí příliš často pinzetovali a rozhodli jste se, že chcete své řídké obočí upravit, máte přirozeně nejednotné obočí, které vás už nebaví, nebo jen chcete svému obočí dodat trochu váhy, pro nás všechny existuje naděje.

V tomto příspěvku vám předložíme vědecké důkazy na podporu různých strategií růstu obočí – nebudeme vám jen ukazovat, jak získat hustší obočí. Vysvětlíme vám, proč to funguje, a pomůžeme vám pochopit všechny dostupné možnosti.

V dnešní době jsou na trhu tuny sér na obočí, a proto může být výběr mezi nimi obtížný. Skutečnost je však taková, že většina z nich obsahuje velmi podobné složky a dosahuje podobných výsledků:

Obsahují peptidy (podporují zdravější vlasové folikuly a základ pro zdravější růst chloupků); vitamíny, jako je biotin a panthenol; aminokyseliny (stavební kameny bílkovin, z nichž se chloupky skládají); a oleje, které změkčují chloupky obočí a zabraňují jejich vypadávání.

K těmto složkám, které skutečně posilují a upravují chloupky a dodávají jim vzhled hustšího a plnějšího obočí, přidává většina sér formuli speciálně na podporu růstu chloupků.

Tyto formule jsou často vyvinuty konkrétními společnostmi a patentovány. Abychom tedy předešli zmatkům, zúžili jsme výběr na to, co považujeme za nejlepší séra pro růst hustšího obočí pro muže a ženy.

Ale u toho jsme se nezastavili:

Séra nejsou zdaleka jediným vědecky ověřeným způsobem, jak získat hustší obočí, a my se ponoříme do hloubky několika dalších strategií, které by pro vás mohly být vhodné.

Dáme vám také několik důležitých rad, jak byste měli přistupovat ke své cestě za budováním obočí – obecné zásady, které byste měli mít na paměti, než půjdete utrácet horentní sumy za sérum nebo si necháte transplantovat chloupky!

8 účinných způsobů, jak si vypěstovat hustší obočí

Nanoxidil ve spectral.brow

Nanoxidil se poprvé dostal na pach v roce 2011; byl představen společností Divine Skin Inc. jako alternativa k minoxidilu pro léčbu vypadávání chloupků.

I když je chemicky velmi podobný minoxidilu, rozdíly jsou klíčové:

Nanoxidil má méně známých vedlejších účinků (minoxidil může mimo jiné způsobit nežádoucí růst vlasů a podráždění pokožky) a lze jím ošetřit všechny oblasti vlasů, zatímco minoxidil se skutečně používá pouze na pokožku hlavy.

Věda o nanoxidilu

Moderní termín pro chemické látky, jako je minoxidil a nanoxidil, je „otvírač draslíkových kanálů“ – rozšiřují krevní cévy a zlepšují průtok krve pokožkou hlavy. Díky tomu se k vlasovým folikulům dostane více krve, kyslíku a živin, což přispívá k jejich zdravějšímu stavu.

Výsledkem je, že tenčí vlasy vypadávají a jsou nahrazeny silnějšími a plnějšími.

Nanoxidil sice ještě nebyl schválen Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv, ale byl vědecky testován: studie prokázaly, že používáním nanoxidilu k léčbě vypadávání vlasů lze dosáhnout až 28,6% zvýšení růstu vlasů za pouhé tři měsíce.

Laboratoře DS tvrdí, že studie prokázaly, že 93 % lidí užívajících Nanoxidil zaznamenalo snížení vypadávání vlasů, a podle studie KoreMed z roku 2009 léčba Nanoxidilem (5 %) vykazovala výrazně vyšší míru opětovného růstu vlasů ve srovnání s ostatními skupinami.

Co dělá Spectral.Brow tak účinným?

Nanoxidil, jak by mělo být nyní jasné, je naprosto geniální složka, která podporuje růst vlasů – skvělý způsob, jak nechat narůst hustší řídké obočí. Sám o sobě by však Nanoxidil pouze způsoboval růst vašeho obočí a Spectral. Brow dělá víc než to.

Obsahuje několik dalších složek, které pomáhají

• Kyselina lysofosfatidová

Vodou rozpustný fosfolipid, který pomáhá hydratovat obočí a podporuje růst zdravějších chloupků.

• Pirokton olamin

Sloučenina, která se někdy používá při léčbě plísňových infekcí; ve Spectral.Brow, pomáhá podporovat růst silnějších vlasů a udržovat zdraví a čistotu vlasů.

• Měďnaté peptidy

Tři spojené aminokyseliny, které pomáhají omlazovat a opravovat poškození a také posilovat stávající vlasy.

• Adenosin

Protizánětlivá látka, která podporuje biochemické procesy, jako je přenos energie a přenos signálu. V podstatě bojuje proti skvrnitosti obočí tím, že reguluje expresi růstových faktorů v buňkách dermální papily.

• Retinol

Vitamin A: pomáhá normalizovat činnost mazových žláz a vlasových folikulů.

• Kyselina azelaová

Antibakteriální kyselina, která pomáhá čistit pokožku a podporuje produkci keratinu.

• Kyselina hyaluronová

Pomáhá bojovat proti suché pokožce hlavy a vlasům.

Kombinace těchto četných složek pomáhá podporovat rychlejší a účinnější růst obočí, které bude nejen hustší, ale také zdravější, čistší a snadněji se bude tvarovat a upravovat.

Jak používat Spectral.Brow

Používáte Spectral.Brow dvakrát denně: ráno a večer. Štětečkem pomalu přejíždíte po obočí a poté jej necháte několik minut zaschnout v obočí. Nakonec, jakmile zaschne, můžete pokračovat ve svém dni!

Používejte přírodní oleje

Existují séra – například sérum na plné obočí od Province Apothecary – která se skládají téměř výhradně z přírodních olejů a rostlinných výtažků, takže jsou super účinná

Ale chcete-li si vypěstovat hustší obočí přirozeně a s velmi malými náklady, je skvělým přístupem přímá aplikace přírodního oleje dle vašeho výběru.

Tato metoda bude vyžadovat pravidelnou aplikaci a může trvat několik měsíců, než začne přinášet výsledky.

Mnoho mužů a žen přísahá na přírodní oleje jako na nejlepší způsob, jak přistupovat k růstu obočí, zejména ti, kterým jde obzvláště o přírodu.

Ačkoli existují naprosto tuny olejů, o kterých lidé tvrdí, že pomáhají k hustšímu obočí, zúžili jsme pro vás výběr na ty nejlepší a nejoblíbenější možnosti:

Restinkový olej

Restinkový olej pochází z bobů ricinovníku; je plný bohatých bílkovin, antioxidantů, mastných kyselin a vitaminů, které pomáhají vyživovat vlasové folikuly.

Rikinový olej pomáhá zlepšit prokrvení okolí vlasových folikulů, což vytváří čistší a zdravější prostředí pro přirozený růst vlasů.

Ačkoli neexistují žádné oficiální studie o vlivu ricinového oleje na růst vlasů, bylo prokázáno, že jeho největší chemická sloučenina kyselina ricinoleová pomáhá plešatícím mužům při obnově vlasů.

Jediné, co musíte udělat, je nanést každý den malé množství oleje ke kořínkům obočí; jemně jej vmasírujte a nechte působit asi půl hodiny, než jej setřete a umyjete si obličej jako obvykle.

Většina lidí začíná pozorovat výsledky přibližně po 2 měsících.

Je zde několik úvah: někteří lidé jsou na ricinový olej alergičtí, takže pokud máte podezření, že byste mohli být alergičtí, budete muset provést náplasťový test. A neexistuje žádná záruka, že se díky němu vytvoří hustší obočí každému.

Jedná se však o velmi oblíbený způsob, jak si přirozeně vypěstovat hustší obočí: naším tipem na kvalitní lahvičku je Sky Organics.

Olivový olej

Olivový olej je skvělou volbou – nejen proto, že jde o přírodní způsob, jak podpořit růst vlasů, ale také proto, že se vám pravděpodobně už nějaký válí doma!“

Olivový olej je plný vitaminů A, E a K; každý z těchto vitaminů je úžasný pro růst vlasů. Obsahuje také kyselinu linolovou (polynenasycenou mastnou kyselinu Omega-6), která je životně důležitá pro regeneraci vlasové pokožky a růst vlasů.

Používání olivového oleje na obočí – podobně jako je popsáno výše u ricinového oleje, ale necháte ho působit několik hodin místo 30 minut – nepochybně podporuje zdravější vlasy a také jejich růst.

Má také tendenci přinášet výsledky rychleji než ricinový olej – často již za několik týdnů!

Stejně jako u ricinového oleje je velmi důležité, abyste si po použití olivového oleje důkladně vyčistili pokožku – v opačném případě se vám může pokožka opravdu velmi mastit.

Olej s vitamínem E

Vitamín E je pro růst vlasů neuvěřitelně důležitý:

Je bohatý na přírodní antioxidant zvaný tokotrienol, který pomáhá udržovat stávající růst vlasů a také snižuje oxidační stres, který způsobuje rozpad folikulárních buněk, a zlepšuje krevní oběh.

Znovu jen jemně vmasírujete malé množství oleje do obočí. Tentokrát však budete muset nechat olej působit přes noc.

Nejlepší olej s vitamínem E na obočí pochází přímo z PURA D’OR.

Změňte stravu

Strava, stejně jako mnoho dalších věcí v péči o vlasy a v životě obecně, je podceňovaným aspektem růstu chloupků.

Pokud nepřijímáte vitamíny a živiny – jak mikro, tak makro -, které vaše tělo potřebuje, je nepravděpodobné, že by se vám tělo odvděčilo růstem bujného a hustého obočí.

Zejména důležité pro růst folikulů jsou zinek, železo a bílkoviny.

• Železo

Pomáhá červeným krvinkám roznášet kyslík po těle – což zahrnuje i vaše vlasy! Můžeš ho získat ze zdravé dávky zelené zeleniny, libových kousků masa a ryb nebo sklenice dobrého mléka.

• Bílkoviny

Keratin je strukturální bílkovina, která má zásadní význam pro složení strašně moc vlasových folikulů (a také nehtů.)

Jíst dostatek bílkovin je obecně důležité pro zdraví (myslete na vejce, maso, ořechy), ale obzvlášť důležité je také udržovat správný přísun keratinu, který pomáhá růstu vašeho obočí!

• Zinek

hraje významnou roli při obnově vlasové tkáně a růstu vlasů (vedle vedlejšího Hussleho pomáhá při skládání bílkovin a genové expresi!)

U mnoha lidí s nedostatkem zinku dochází k mírnému vypadávání vlasů a bylo prokázáno, že zvýšení množství zinku vypadávání vlasů snižuje. Dostatek zinku získáte z čočky, hovězího masa a špenátu.

Kromě těchto vitamínů a minerálů byste měli dbát na jejich dostatečný příjem:

Vitamín A (sladké brambory, mrkev) pomáhá produkovat kožní maz, přirozený tělesný olej, který podporuje zdravější a rychlejší růst vlasů.

Vitamín E (mandle, špenát) posiluje kořínky chloupků a vytváří tmavší a silnější obočí.

Omega-3 mastné kyseliny (avokádo, losos) působí protizánětlivě,

a konečně snad nejdůležitějším vitaminem pro růst obočí je biotin, který najdete v červeném mase, vejcích, ořeších a mnoha dalších…

Užívejte doplňky stravy s biotinem právě teď

Někteří lidé mají problémy se změnou svého jídelníčku – možná máte náročná omezení a nemáte čas nebo zázemí na to, abyste se neustále dobře stravovali, nebo možná máte jen problémy s trávením některých zdravých potravin.

Nic se nebojte!

Jednou z velkých výhod života v roce 2020 je existence rozsáhlých, bezpečných a cenově dostupných doplňků stravy prakticky pro všechny druhy stravovacích problémů, což znamená, že můžete najít pilulky, které zvládnou všechny výživové problémy, s nimiž se potýká růst vašich vlasů.

Musíte pamatovat na důslednost při užívání doplňků stravy a je důležité, abyste se jednoduše nespoléhali na to, že vašemu tělu poskytnou vše, co potřebuje, a nevrátili se k tomu, že budete třikrát denně jíst McD’s.

Ve skutečnosti je nejlepší užívat doplňky stravy s jídlem, aby je vaše tělo mohlo plně vstřebat přirozenou cestou.

Takže co je to biotin?

Biotin je často známý jako vitamin H – stejně jako vitamin Hair. Tak důležitý je pro růst vlasů. Pravidelně se používá v sérech pro růst obočí a nedostatek biotinu je často spojován s vypadáváním vlasů.

Je rozpustný ve vodě, takže se v těle neudrží, pokud je nepotřebný nebo nežádoucí. Navíc pomáhá metabolizovat sacharidy, tuky a bílkoviny na energii, takže je to všestranně důležitý vitamín, který by měl být v těle vždy!“

Jednou z klíčových bílkovin ve vlasech je keratin, který se skládá z aminokyselin. Biotin pomáhá účinněji produkovat bílkoviny, což znamená, že posiluje vlasové stonky, zlepšuje strukturu vlasů a zabraňuje jejich řídnutí.

Můžete si pořídit multivitamín, který bude obsahovat spoustu dalších vitamínů vhodných pro růst vlasů – například vitamín E a železo – ale tato lahvička 5000mcg čistého biotinu od Sports Research má skvělou hodnotu a skvěle podpoří růst obočí.

Zbavte se všeho toho stresu

Dobrou zprávou je, že existuje nepřeberné množství aktivit, které snižují stres – například cvičení, meditace nebo třeba jen potřebné přestávky během náročného dne. Budete produktivnější, s čistou hlavou a méně vynervovaní.

Světová zdravotnická organizace označila stres za „zdravotní epidemii 21. století“ (i když v současnosti má samozřejmě jednoho nebo dva konkurenty!)

Pracujeme nepřetržitě, spíme méně, než bychom měli, a jsme tak přebuzeni, že i dobré časy dnes často připomínají stres.

Omezit stres je tedy pravděpodobně dobrý nápad i tak.

Je známo, že vysoká hladina kortizolu (hlavního stresového hormonu v těle) přispívá k téměř nesčetným nemocem a neduhům, zčásti proto, že oslabuje imunitní systém, a zčásti proto, že aktivně přetěžuje tělesnou reakci na útěk.

Je tedy nevyhnutelné, že pokud jste vystaveni příliš velkému stresu, mohou tím vážně utrpět i vaše vlasy. Ten omezuje přísun vitaminů do vlasových folikulů a způsobuje, že někteří lidé o vlasy skutečně přicházejí!“

Problémem stresu je, že snaha „zbavit se stresu“ může být sama o sobě velmi stresující – zejména pokud se nedaří! Existuje však mnoho skvělých způsobů, jak stres zmírnit:

Je prokázáno, že cvičení stres snižuje, takže se můžete přihlásit do posilovny, přidat se ke sportovnímu týmu nebo začít běhat. Stejně tak meditace je dobře vyšlapaná cesta pro zmírnění stresu a existuje spousta bezplatných aplikací, které vám pomohou začít.

Pokud ani jedna z těchto možností není vaše parketa, často stačí prostě vypnout telefon a strávit nějaký čas s přáteli a rodinou, abyste udrželi kortizol na uzdě. A to bude mít skvělý vedlejší účinek, který zlepší růst vašeho obočí.

Nabarvěte si obočí, aby vypadalo plnější

Pro některé je pouhý růst obočí tak, aby bylo hustší, jen polovinou úspěchu – stále potřebují zajistit, aby jejich obočí bylo skutečně vidět!

Velmi světlé, jemné chloupky mohou být krásné, ale pro obočí jsou často přítěží. Vaše obočí může být jakkoli plné a husté, ale pokud se nikomu nezdá, je to všechno k ničemu.

Je sice skvělé, když si můžete nechat narůst hustší obočí, ale stejně jako u mnoha jiných otázek týkajících se péče o obočí platí, že vnímání je stejně důležité jako skutečnost. A barvení obočí může být právě tím nejlepším způsobem, jak se vypořádat se svým tenkým, světlým obočím a dosáhnout toho, aby vypadalo jako obočí Colina Farrella.

Musíte se ujistit, že barva odpovídá vašim ostatním vlasům a barvě pleti – i když to neznamená, že musí být úplně stejná!

Musíte být opatrní a nepředpokládat, že tenké obočí bude vypadat super hustě jen proto, že je tmavší. Barvení je však velmi účinná metoda, zejména ve spojení s dalšími strategiemi z tohoto seznamu.

Barvení obvykle vydrží 3-8 týdnů a málokdy je velmi drahé – další důvod, proč je to skvělá doplňková strategie!

Když si obočí můžete nechat nabarvit od profesionála – a může to být opravdu příjemná, relaxační záležitost! – ale stejně dobře si můžete pořídit domácí barvicí sadu, jako je tato Comb-in Colour pro muže od Just For Men.

Transplantace obočí – ne, opravdu!

Jakkoli to zní divně, existuje konečné řešení řídkého obočí, a to v dnešní době překvapivě běžné!

Postup je velmi podobný klasickému sázení vlasů – plastický chirurg vytvoří vlasový štěp z vašich vlastních vlasů (obvykle odebírá vlasy z oblasti za ušima (překvapivě velké úložiště!)) a implantuje je do oblasti obočí. Díky tomu vypadá velmi přirozeně.

Jak dlouho to trvá?

Přestože je samotný proces poměrně bez stresu a přímočarý (trvá zhruba 2-3 hodiny), je důležité si uvědomit, že vás předtím čeká určitá příprava.

Možná se budete zotavovat po dobu několika týdnů, během nichž pravděpodobně zažijete znepokojivou zkušenost, že vám transplantované vlasy vypadávají (nebojte se – je to normální!)

Kolik to stojí?

Všeobecně mezi 3 000-6 000 USD. Existuje však obrovský manévrovací prostor a ti nejlepší chirurgové si účtují podstatně více!

Budu spokojen(a)?

Vědecký výzkum psychologického dopadu kosmetické operace na pacienty byl proveden a obecně bylo zjištěno, že lidé, kteří podstoupí operaci, jsou se svými výsledky spokojeni a končí šťastnější, než začali.

Důležité je řídit svá očekávání:

Pokud jdete na transplantaci obočí s očekáváním něčeho víc než zlepšení tloušťky a tvaru obočí, můžete být nakonec dost zklamaní. A vzhledem k nákladům (časovým i finančním) by to byl obrovský průšvih.

Ovrácenou stranou této skutečnosti však je, že pokud jdete na transplantaci obočí s otevřenýma očima, je to neuvěřitelná věc – trvalé řešení vašeho trápení s obočím. I když někteří mohou dát přednost méně trvalému řešení…

Microblading

Microblading vám v podstatě zajistí polopermanentní tetování pod obočím, které vám pomůže změnit jeho tvar a vytvořit dojem tloušťky.

Ve skutečnosti vám samozřejmě nepomůže obočí vypěstovat, ale pokud se snažíte, aby přirozeně vyniklo, microblading by mohl být pro vás.

Je to velmi rychlý a účinný způsob, jak zlepšit tloušťku obočí – místo toho, abyste ho museli každý den vyplňovat, máte k dispozici semipermanentní podkladovou vrstvu, která odvede stejnou práci při zahušťování obočí jako tužka na obočí, ale s větším pohodlím.

Jak funguje microblading

Mikroblading využívá místo tetovací pistole drobné jehličky s jemným hrotem, které poškrábou epidermis (vnější tkáň kůže) a nanesou pod ni pigment.

Protože jsou jehličky tak malé, může být microblading neuvěřitelně přesný, což vám umožní vytvarovat obočí přesně podle vašich představ a dosáhnout úžasné úrovně symetrie.

Mikrobladéři obvykle používají tahy připomínající peříčka, aby pigment skutečně splynul s vaším skutečným obočím.

Před podstoupením celého zákroku je obvykle nutné absolvovat konzultaci a po 6-8 týdnech následné sezení. Tetování vydrží 12 až 18 měsíců.

Před samotným tetováním se musíte ve dnech předcházejících zákroku vyvarovat jakéhokoli zásahu do obočí (např. opalování nebo vytrhávání) a alespoň 24 hodin před zákrokem se vyvarovat alkoholu (!) a kofeinu(!!!).

Při samotném tetování se obvykle používá znecitlivující prostředek, což znamená, že jakékoli nepříjemné pocity během procesu jsou vzácné, a během konzultace budete moci probrat, čeho přesně chcete svým obočím dosáhnout.

Jak zjistit, zda je microblading pro vás vhodný

Microblading je nákladný zákrok a samozřejmě ho nemůžete vrátit, pokud se najednou rozhodnete, že to není nic pro vás! Pokud tedy máte k zákroku nějaké výhrady, doporučujeme to brát jako znamení.

Pro ženy (a stále častěji i pro muže), které si rády dopřávají, má microblading jasnou hodnotu, takže pokud vás tato myšlenka zaujala a myslíte si, že by mohla být pro vás, rozhodně se vyplatí absolvovat konzultaci.

Poslechněte si lidi, kteří zákrok podstoupili: existuje spousta recenzí, článků a videí, kde lidé velmi upřímně hodnotí své zkušenosti.

Ačkoli se zde o žádnou konkrétní nepodělíme (nechceme vás předjímat!), vše najdete jen na Googlu!

Nejdůležitější je prostě nic neuspěchat – je to 18 měsíců vašeho života, které budete muset prožít s rozhodnutím.

Je také důležité si uvědomit, že někteří lidé mohou být alergičtí na určité pigmenty, a proto je třeba být při konzultaci obezřetný a opatrný.

Ačkoli riziko infekce bylo prokázáno níže, musíte se ujistit, že jdete k plně kvalifikovanému odborníkovi, a při přípravě si pozorně zkontrolovat jeho pověření.

4 Důležité rady, než si začnete pěstovat obočí

Jak jsme viděli, existuje řada způsobů, jak napomoci tomu, aby vaše obočí rostlo pěkné a husté. Nestačí si však o určité metodě jen přečíst a líbí se vám její zvuk. Než se do ní pustíte, měli byste udělat pět důležitých věcí:

Zachovejte čistotu a zdraví

Průsečíkem napříč většinou metod, které jsme probrali, je důležitost zdraví a čistoty:

Mít v těle správné vitamíny, minerály a živiny, spát a žít zdravým životním stylem a udržovat obličej (zejména obočí!) v čistotě, což podpoří růst a zdravý vzhled chloupků.

Je proto důležité, abyste bez ohledu na to, jak přistupujete ke snaze o růst obočí, byli co nejzdravější, udržovali co největší čistotu a nepřemýšleli příliš binárně.

Pravděpodobně to nakonec bude kombinace metod, které jsme zde uvedli a které vám nakonec přinesou výsledky.

Zrovna tak je důležité si uvědomit, že některé z těchto metod se vzájemně vylučují – pokud používáte Spectral.Brow, je nepravděpodobné, že byste dosáhli jakéhokoli prospěchu, pokud byste použili také ricinový olej samostatně!

Provádějte svůj výzkum

Zařadili jsme co nejvíce vědeckých a biologických informací a zahrnuli jsme pouze metody, které považujeme za skutečně účinné.

Nikdo však nezná vaše vlasy nebo tělo tak dobře jako vy, a je důležité, abyste si o metodě, kterou si vyberete, přečetli všechny informace, abyste ji plně pochopili a mohli učinit informované rozhodnutí.

Internet je plný užitečných recenzí, vědeckých analýz a informací o produktech, které pro vás budou naprosto zásadní, pokud budete chtít najít odborníka na microblading, naučit se vařit další jídla vyvolávající obočí nebo cokoli jiného.

Vždy buďte opatrní

Mnoho z těchto metod je extrémních – zejména transplantace vlasů! A proto je velmi důležité, abyste se před podniknutím takových opatření velmi vážně zamysleli nad náklady, riziky a důsledky dané metody.

V závislosti na metodě budete možná muset mít na paměti možné alergie nebo vedlejší účinky. Také nechcete vyhazovat peníze za metody, které ve skutečnosti nebudete dodržovat.

Pokud se například chystáte změnit svůj jídelníček, je důležité, abyste byli opatrní a stálí – změna všeho ze dne na den pravděpodobně povede jen k recidivě.

Buďte ale ochotni experimentovat

Skutečnost je taková, že každý má vlasy jiné. A to znamená, že bez ohledu na to, kolik studií prokázalo účinnost určitého séra, nemusí nutně fungovat u vás.

Proč?

Protože většina klinických studií, které prokazují účinnost léčiv a podobně, je založena na statistické významnosti – nejde o to, že každý člověk ve studii vykazuje určitý účinek, ale o to, že ho vykazuje dostatečný počet lidí.

Takže vaše vlasy na určitou metodu prostě nemusí reagovat – a to je v pořádku!

Úplně nejdůležitější je, abyste si udrželi motivaci a byli ochotni zkoušet a experimentovat dál.

Pokud vám růstové sérum nezabere, můžete změnit stravu; pokud vaše strava nemá požadovaný účinek, můžete začít používat přírodní oleje.

Závěr

Tím se dostáváme k závěru.

Budeme rádi, když nám sdělíte svůj názor – která metoda se vám osvědčila nejlépe? Vynechali jsme nějakou důležitou techniku, o které si myslíte, že by se o ní lidé rádi dozvěděli? A co si myslíte o tloušťce svého obočí obecně?