CEDRON : BYLINA S MNOHA VLASTNOSTMI

Známý také jako citronová verbena, dnes vám povíme o výhodách cedronu. Vyznačuje se zvláštní citronovou vůní. Používá se mimo jiné k léčbě zažívacích potíží, stresu, nespavosti a dokonce i zápachu z úst. Listy této rostliny se používají čerstvé i sušené, stejně jako její květy. Má mnohostranné výhody, které vás zveme k poznání.

Navrhujeme další poznámky

Kromě toho, že je to bylina s velmi bohatou chutí, má také mnoho léčivých vlastností.

Přestože existuje mnoho léčivých vlastností cedronu, nejznámější jsou ty, které vám dodávají úroveň trávení. Rostlina citronová verbena má totiž mimo jiné protikřečové a karminativní účinky, které vám velmi pomohou, pokud potřebujete odstranit nahromaděné plyny v trávicím traktu. Kromě toho, i když v menší míře, můžete využít i její sedativní účinky.

Proto se citronová verbena stala jednou z nejoblíbenějších léčivých rostlin. Tolik, že je ve vašem okolí snadno dostupná.

Vlastnosti citronové verbeny na trávení a nervy

Její léčivé účinky jsou mnohé, ale hlavní a nejznámější souvisejí s jejím působením na trávicí systém.

Toto jsou složky nebo účinné látky této byliny:

Flavonoidy.

Kumariny.

Verbenon.

Éterické oleje s limonenem, linaloolem, caryofylenem, citralem a terpineolem.

Cedronové vlastnosti

Antioxidační a antikarcinogenní.

Fungicidní a antibakteriální.

Diuretické a trávicí.

Antispasmodické.

Antiastmatické a expektorační.

Antihistaminikum.

Hepatoochranný

Karminativní.

Uvolňující.

Protizánětlivý

Použití cedru

Léčivé: bohatý na silice, je bohatý na fenylpropanoidy, které působí jako antioxidanty. Obsahuje melatonin (přírodní relaxant), který podporuje spánek.

Okrasná rostlina: pěstuje se jako aromatická rostlina v zahradách a sadech.

Gastronomie: její sušené listy se používají k dodání citrusového aroma do omáček, dresinků a marinád. Také jako trávicí a osvěžující nálev.

Přínosy citronové verbeny při alergiích a poraněních

Zvyšuje obranyschopnost

Zvyšuje počet neutrofilů neboli bílých krvinek díky svým antioxidačním vlastnostem, takže naše tělo zvyšuje schopnost obrany v případě infekcí.

Cedron se používá proti nespavosti

Díky obsahu melatoninu, který pomáhá regulovat spánek, tonizuje a uvolňuje nervy. Tento hormon informuje náš organismus o rytmu, kterým se během dne řídí, aby se mu přizpůsobil, a proto je požití šálku nálevu z této byliny nebo jeho přidání do vody ve vaně na noc účinným prostředkem proti nespavosti.

Cedron pomáhá odstraňovat akné

Jedná se o jedno z nejčastějších kožních onemocnění současnosti, které postihuje dospívající, mladé lidi a dokonce i dospělé. Studie prokázala, že cedronový olej obsahuje vlastnosti, které mohou napravit akné a zlepšit strukturu pleti.

Cedron jako expektorans

Usnadňuje vylučování hlenů v dýchacích cestách způsobených virovými onemocněními, jako je nachlazení, chřipka nebo bronchitida. Při kašli tato bylina zklidňuje dráždivý pocit, který způsobuje bolest při polykání a mluvení.

Pomáhá zvládat alergie

Obsahuje přírodní antihistaminikum citral, které pomáhá předcházet a zvládat alergie projevující se na kůži nebo způsobující dýchací obtíže.

Působí cedr proti zápachu z úst?

Je účinný při léčbě zápachu z úst nebo špatného dechu, stačí si připravit ústní vodu s nálevem z této byliny a používat ji po čištění zubů. Pomáhá zbavit se zápachu z úst a zajišťuje svěží chuť v ústech.

Snižuje cedron stres?

Díky svému sedativnímu účinku pomáhá uvolnit napětí spojené s rutinou tím, že předchází úzkostným krizím a stresovým situacím. Měla by se užívat nejlépe před spaním a působit tak relaxačně a navodit klidný spánek.

Jak připravit čaj z citronové verbeny?

Nejběžnější a nejbezpečnější způsob přípravy a konzumace citronové verbeny je nálev. Můžete ho pít studený, teplý nebo horký, dvakrát až třikrát denně.

Pokud chcete využít trávicích vlastností čaje z citronové verbeny, měli byste ho pít nejlépe po jídle nebo když pocítíte jakoukoli žaludeční nevolnost.

Pro jeho přípravu postupujte následovně:

Na litr vroucí vody nasypte 15 gramů citronové verbeny.

Nechte ji 10 minut louhovat.

Poté ji nechte ještě několik minut louhovat a čaj sceďte. Pro zvýšení uklidňujícího a zklidňujícího účinku lze přidat dvě kapky citronu.

Tato bylina má jemnou chuť a je delikátní, proto se nedoporučuje vařit ji jako bylinný čaj, protože oxiduje a má tendenci získávat nepříjemnou chuť. Doporučuje se jako čaj na trávení po jídle ke zmírnění podráždění žaludku nebo plynatosti. Lze ji také použít jako ústní vodu pro svěží dech.

Lze ji také kombinovat se smoothies a nahradit tak vodu smícháním šálku cedrové vody, kousku manga a dužiny z pergity, dokud nevznikne homogenní nápoj.

Dalším způsobem je přidání jejích jemných výhonků do salátů, čímž se získá svěží a lehká chuť, takže její blahodárné účinky jsou vnímány jedinečným a lahodným způsobem. To je nejlepší způsob konzumace, protože se jeho vlastnosti přenášejí přímo.

Cedron domácí léky

Některé domácí léky, které lze z této byliny připravit, a na co se používají:

Úzkost: přidejte 15 kapek tinktury z byliny do poloviny sklenice vody a vypijte po hlavních jídlech.

Zažívání: 1 polévkovou lžíci této byliny, 1 polévkovou lžíci meduňky a 1 polévkovou lžíci anýzových semínek přelijte šálkem vroucí vody, promíchejte a nechte 5 minut vychladnout. Přefiltrujte a vypijte po větším jídle.

Astma: do 1 šálku nálevu z této byliny přidejte 1 stroužek rozdrceného česneku. Dospělí by měli užívat 3 šálky denně a děti poloviční dávku.

Kašel: 25 g čerstvých listů se nechá 24 hodin macerovat v 50 g bílého vína. Na druhé straně povařte 10 lístků máty a 130 g cukru v 80 g vody, dokud nevznikne hustý sirup. Oba přípravky smíchejte a užívejte 1 polévkovou lžíci každé 1-2 hodiny.

Neuralgie: 5-6 listů byliny vařte 5 minut v 1 šálku vody. Přikryjte, nechte vychladnout, sceďte a pijte 1 šálek 2× denně.

Flatulence: do 1 šálku vroucí vody přidejte 1 lžičku této byliny a 1 lžičku oregana. Přikryjte a nechte 6 minut louhovat. Užívá se po jídle.

Nespavost: v 1 šálku vroucí vody zalijte 1 lžíci byliny s 1 lžící meduňky, přikryjte a nechte vychladnout. Přidejte několik kapek citronové šťávy a vypijte těsně před spaním.

Stres: přidejte hrst listů byliny do vody ve vaně. Doporučují se koupele nohou a zábaly 50 g/l vody.

Nežádoucí účinky cedronu

Nebyly zaznamenány žádné nežádoucí účinky konzumace této byliny, pokud se užívá v přiměřených dávkách. Je však třeba si uvědomit, že kontakt s ní by mohl u osob citlivých na tento druh vyvolat alergickou reakci.

Kontraindikace cedronu

Konzumace této byliny je kontraindikována v následujících případech:

Těhotenství a období kojení.

Neměla by se konzumovat déle než dva týdny v kuse.

Pacienti s onemocněním ledvin.

Osoby alergické na jeho složky.

Kojenci a děti do 6 let.

Starší osoby.

Pacienti s hypertenzí nebo problémy nervového systému.

Alkoholici.

Závěr

Cedron je rostlina s vynikajícími vlastnostmi, které se uplatňují nejen v lékařství, ale i v gastronomii. Má příjemnou vůni a používají se její listy i květy. Původně se používala k oživení lidí s tělesným rozkladem, dnes se používá mimo jiné jako expektorans, ústní voda, přírodní relaxační prostředek, antibakteriální prostředek.