Vnímání je všechno
Neštěstí často nastává, když se tak důkladně zahrabeme do toho, na čem nezáleží, a děláme si starosti kvůli maličkostem, že nám uniká krása života, dar toho, že prostě žijeme, a nádherné požehnání lidí, které máme rádi.
Slepíme se k největším životním radostem jednoduše tím, že je ignorujeme ve prospěch neustálých životních rozptýlení.
Ale druhá strana mince zní: když se denně soustředíme na své největší bohatství – na svůj život a lidi, se kterými ho sdílíme – štěstí má ve zvyku růst a životní sklíčenost má tendenci ustupovat.
Je to nakonec otázka vnímání. To, jak vnímáte svůj život a svůj svět, určuje, jak se v něm cítíte.
Vaše myšlenky se stávají vaší realitou.
„Vše, co slyšíme, je názor, nikoliv skutečnost. Všechno, co vidíme, je perspektiva, nikoli pravda… Ke šťastnému životu stačí velmi málo; vše je v tobě samém, ve tvém způsobu myšlení.“ – Marcus Aurelius
Život zaměřený na účty, dopravu, dobrý vzhled, cyklické šílenství držet krok s Jonesovými, vybírat správnou barvu záclon, ušetřit pár dolarů nákupem produktů ve výprodeji atd. může přinést jen tolik radosti, kolik je v těchto věcech obsaženo, což je, hádejte co?
Málo.
Bohatství toho, na co se zaměřujete, určuje bohatství, s jakým prožíváte život. Ty výše zmíněné věci jsou věci, které si nezaslouží veškeré naše soustředění – a přesto většina z nás dělá právě to. Věnujte jim plnou pozornost.
Na druhou stranu život zaměřený na to, za co máte být vděční, na lidi, které máte rádi, na krásu přírody, na radost z růstu, na to, že jste silní uprostřed utrpení a bolesti, a celkově na ocenění nesmírně nádherné tapiserie, kterou každý den tkáte každou myšlenkou, slovem a činem – to je život, který je díky vyššímu zaměření lepší.
Život je těžký, je to dlouhá cesta, ale když se soustředíme na takové vyšší věci, jsme mnohem lépe připraveni čelit nepřízni osudu než člověk, jehož mysl je zanesena nepodstatným chmýřím. Zatímco většina lidí živoří ve stínu nevděčnosti, váš život se rozzáří v projasňujícím světle vděčnosti.
Jak řekl Justin C. Scott ve svém článku o vděčnosti, když přestaneme brát věci jako samozřejmost a skutečně se rozhodneme být vděční, věci se začnou pozitivně skládat.
Když začneme žít smysluplně, když si budeme vážit nádechu, který čerpáme, když přestaneme brát všechno úžasné jako samozřejmost – pak, a jen tehdy, můžeme najít štěstí v přítomnosti, a ne jen v myšlenkové představě, že jednou bude.
Štěstí totiž není něco, za čím se honíte. Je to něco, co v sobě pěstuješ.