Posledního půl roku jsem vám všem vyprávěla o tom, jaké jsou mé zkušenosti s kampusem z hlediska zdraví.
Vůbec se neurazím, pokud jste z mého psaní unavení – upřímně, já jsem také.
Abych si tedy od svého blouznění odpočinul a trochu se zamyslel nad tím, co bylo mým cílem v uplynulém akademickém roce, obešel jsem několik svých vrstevníků a zeptal se jich, co pro ně znamená „zdraví a pohoda“.
Tady jsou některé z odpovědí.
Kaitlyn, 4. ročník, buněčná a systémová biologie
Zdraví pro mě není jen zdraví ve smyslu „Aha, jsem nemocná, kašlu“, ale také emocionální zdraví, duševní zdraví a duchovní zdraví. Je to ujištění se, že jste ve správné rovnováze ve všech aspektech svého života.
Leah, 1. ročník, vědy o životě
Zdraví a pohoda pro mě znamená být ve zdravém a příjemném stavu jak po fyzické, tak po psychické stránce. Znamená to zůstat fyzicky aktivní, zdravě se stravovat a umožnit svému tělu odpočívat, navzdory zaneprázdněnosti života. Zdraví a pohoda také znamená obklopit se správnými lidmi a vytvořit si správné prostředí, abyste se cítili psychicky stabilní a šťastní. Patří sem i rozpoznání věcí, které vás odrazují a negativně ovlivňují, a jejich odložení, místo abyste je vytahovali na světlo.“
Fatma, 4. ročník, angličtina
Zdraví a pohoda jsou pro mě spíš věci, které děláte, než že byste je měli; zdraví je každodenní závazek dobře jíst a být aktivní. Nemyslím si, že existuje jedna konkrétní věc, kterou musíte dělat, abyste byli „zdraví“. Myslím, že je to spíše holistické, o způsobech, jakými přistupujete ke svému životnímu stylu a jak se pro něj rozhodujete.
Hibo, 3. ročník, biomedicínská toxikologie & Zdraví a nemoci
Zdraví a pohoda pro mě znamená, že vaše fyzické i emocionální zdraví je v dobrém stavu, takže se cítíte schopni dosáhnout všeho, čeho chcete dosáhnout.
Rebecca, 3. ročník , Fyziologie & Biologie & Imunologie
Studuju fyziologii, takže automaticky myslím na fyzické tělo. Myslím na cvičení a konzumaci biopotravin. Ale pak je tu ještě jedna mince, kterou je zdraví a pohoda mysli, která je důležitá. Být schopen ráno vstát a postavit se čelem ke dni je pro většinu lidí také důležité.
Sofia, 3. ročník, obor Základy genetiky a její aplikace
Zdraví a duševní pohoda pro mě znamená rovnováhu těla a mysli, cítíte se dobře a máte motivaci a víte, že jsou tu lidé, kteří vás podporují.
Sabrina, 3. ročník, vědy o živé přírodě
Zdraví a pohoda pro mě znamená, že se cítím šťastná a silná.
Na U of T máme obrovskou komunitu se spoustou různých lidí, takže je logické, že existuje mnoho různých interpretací „zdraví a pohody“. Co mi opravdu 
utkvělo v paměti, bylo hlasité pochopení, že zdraví a pohoda je víc než jen fyzické zdraví – je to rovnováha, vyváženost, stabilita, abych jmenoval alespoň některé z nich.
Co pro vás znamená zdraví a pohoda? Co děláte pro to, abyste se snažili odrážet své chápání?“
Děkujeme úžasným studentům, kteří poskytli odpovědi, a přejeme šťastný poslední týden výuky!