Ať už skáčete z vysokého skokanského můstku v bazénu nebo z útesu do moře, skoky do vody z výšky mohou být zábavné a vzrušující. Při skoku z útesu však hrozí jen dvě z možných nebezpečí, a to poranění zad a utonutí.
Skákání do vody z velké výšky
V jaké výšce je skok do vody nebezpečný? Ačkoli je to riskantní, závodní skokani do vody z výšky až 27 metrů mohou vstoupit do vody bez zranění, uvádí Swim England. Z této výšky mohou potápěči dosáhnout rychlosti až 60 mil za hodinu. Vážné zranění je však možné i při skocích z mnohem nižších plošin. Z desetimetrové plošiny potápěči stále dopadají do vody rychlostí 36,6 kilometrů za hodinu, uvádí článek publikovaný ve vydání Current Sports Medicine Reports ze září/října 2017.
Tyto rychlosti způsobují, že potápěči dopadají do vody neuvěřitelnou silou. Voda sice nabízí měkčí přistání než tvrdá zem, ale i tak působí na tělo potápěče obrovskou silou, která během pouhého zlomku sekundy zpomalí jeho rychlost o více než 50 procent.
Při správné formě dokáže tělo tlak z nárazu absorbovat. Vysokí potápěči obvykle vstupují do vody nohama napřed, což umožňuje chodidlům a nohám absorbovat náraz. Mnoho dalších potápěčů vstupuje s nataženýma rukama a pažemi, aby chránili hlavu a krk před nárazem. I při správné formě při vstupu do vody může u potápěčů dojít k přetížení kloubů, zejména zápěstí a ramene.
Nebezpečí ve vodě
Skákání ze skokanského prkna do bazénu je relativně bezpečné, protože víte, že voda je dostatečně hluboká a bez nebezpečí. Skákání do jiných vodních ploch je však mnohem rizikovější. Při skoku do mělké vody ze skály může dojít k poranění zad. Před skokem z útesu si uvědomte, že hladina vody v jezerech a řekách se může měnit v závislosti na srážkách a tání sněhu a hloubka v oceánu se může měnit s přílivem a odlivem.
Pod vodou se navíc mohou vyskytovat neviditelná nebezpečí, jako jsou velké kameny, kořeny stromů a další úlomky, radí Lesní služba USA. Jakmile vstoupíte do vody, mohou vám hrozit další nebezpečí. Například proud řeky nebo vodopádu vás může strhnout po proudu. V oceánu riskujete, že vás zachytí vodní proud nebo že vás zasáhne velká vlna.
Přečtěte si více::Jak zvýšit plaveckou vytrvalost
Upozornění
V parcích nebo jiných místech, kde se můžete potápět na útesech, jsou jen zřídka přítomni plavčíci. Ujistěte se, že vy i vaši společníci jste silní plavci a jste schopni poskytnout první pomoc, pokud dojde ke zranění.
Běžná zranění při potápění
Mezi častá zranění při potápění patří přetěžování ramen, zápěstí a loktů, zranění krku při vstupu do vody se špatnou formou a bolesti dolní části zad při opakovaných nárazech do vody, radí článek Current Sports Medicine Reports. Tato zranění mohou být také důsledkem úrazu při nárazu do vodní překážky.
Skákání do vody z výšky, zejména pokud se potápíte rukama napřed, vás také vystavuje riziku otřesu mozku, zejména pokud nevstupujete do vody pod správným úhlem. Náraz do vody pod špatným úhlem může také poškodit membrány uší, rohovky v očích nebo vestibulární systém, který vám pomáhá udržovat rovnováhu.
Přečtěte si více: Pokud skáčete do vody v plicích z plavání
Pokud skáčete v místě, kde není snadno dostupná pomoc, hrozí vám utonutí, pokud kvůli zranění nedoplavete do bezpečí. Pokud navíc skočíte do studené vody, může změna teploty způsobit šok vašemu organismu a vyčerpat vaše síly, což vám zabrání dosáhnout břehu.