Esenciální oleje pro fibromyalgii

V tomto aromatickém sdělení se budeme zabývat využitím éterických olejů při léčbě fibromyalgie. Práce s hlubokými tkáněmi, o níž je známo, že zmírňuje křeče a bolest, může ve skutečnosti u osob trpících FM zvýšit nepohodlí a způsobit, že se budou vyhýbat další léčbě. Klienti, kteří uvádějí tuto diagnózu, často požadují lehký masážní dotek. Jemná neinvazivní masáž s esenciálními oleji poskytujícími uvolnění, klid a pohodlí může přinést velkou úlevu od příznaků tohoto stále častějšího onemocnění.

Co je to fibromyalgie?

Na webových stránkách Národní asociace pro fibromyalgii www.fmaware.org se uvádí: „Fibromyalgie (FM) je stále více uznávané chronické bolestivé onemocnění, které je charakterizováno rozsáhlými bolestmi pohybového aparátu, bolestí a ztuhlostí, citlivostí měkkých tkání, celkovou únavou a poruchami spánku. Mezi nejčastější místa bolesti patří krk, záda, ramena, pánevní pás a ruce, ale může se jednat o jakoukoli část těla. U pacientů s fibromyalgií se vyskytuje řada příznaků různé intenzity, které v průběhu času slábnou. FM je charakterizována přítomností více citlivých bodů a konstelací příznaků.“

Jak se stanovuje diagnóza? Webové stránky pokračují: „V současné době nejsou k dispozici žádné laboratorní testy pro diagnostiku fibromyalgie. Lékaři se musí spoléhat na anamnézu pacienta, vlastní udávané příznaky, fyzikální vyšetření a přesné manuální vyšetření citlivých bodů. Toto vyšetření je založeno na standardizovaných kritériích ACR. Správné provedení vyšetření určuje přítomnost více citlivých bodů na charakteristických místech.“

Na stránkách se také uvádí, že diagnostikování onemocnění může trvat v průměru pět let. Příčina není známa, i když současný výzkum ukazuje na poruchu zahrnující neuroendokrinní/neurotransmiterovou dysregulaci. Zvýšená bolest je zřejmě způsobena abnormálním zpracováním smyslů v centrální nervové soustavě. Studie také ukazují na četné fyziologické abnormality u pacientů s FM, včetně zvýšené hladiny látky P v míše, nízké hladiny průtoku krve do oblasti thalamu v mozku, hypofunkce osy HPA, nízké hladiny serotoninu a tryptofanu a abnormality ve funkci cytokinů. Další důkazy naznačují souvislost mezi raným traumatem a novějším traumatem emocionálního nebo fyzického charakteru, který tyto příznaky vyvolá.

K diskusi o současných protokolech léčby rozmanitých příznaků Lynne K. Matallana, prezidentka NFA, uvedla: „NFA navrhuje, aby jedinci, kteří trpí příznaky fibromyalgie, zavedli program sebeřízení, který zahrnuje jak západní, tak komplementární přístupy ke zdravotní péči. Někteří lidé s FM jsou velmi citliví na léky a raději využívají přirozenější možnosti péče o zdraví. Vyrovnávání se s neustálou bolestí a únavou při fibromyalgii může být poměrně stresující a nalezení způsobů, jak pomoci zmírnit stres, může také pomoci zmírnit celkové příznaky tohoto chronického onemocnění. Vzhledem k tomu, že fibromyalgie zahrnuje zvýšenou neurologickou citlivost, a to jak fyzickou, tak emocionální, mohou postupy, které uklidňují, přinést pocit úlevy. K dosažení těchto cílů doporučujeme aromaterapii samostatně nebo v kombinaci s masáží a dalšími relaxačními technikami. Použití vonných bylin nebo olejů může pomoci podpořit spánek, zklidnit mysl, snížit bolest svalů, zvýšit krevní oběh, zmírnit bolesti hlavy a podpořit celkový pocit pohody.“

Esenciální oleje, které pomáhají klientovi s FM během masáže, lze používat také doma v koupelových a tělových olejích, stejně jako jednoduchou difuzí (uvolňováním do vzduchu) nebo inhalací. Pro účely terapeutické masáže lze použít až 10 nebo 12 kapek směsi esencí v 1 unci nosného oleje, kterým by měl být za studena lisovaný olej z ořechů, semen nebo rostlinný olej. Vřele doporučuji frakcionovaný kokosový olej, který lze nalézt na internetu. Je čirý, lehký a bez zápachu, nikdy neoxiduje a dochází k úplnému proniknutí do pokožky. Esenciální oleje, které jsou nejužitečnější při léčbě příznaků FM, jsou:

• Pro úlevu od bolesti: levandule bodláková, majoránka, levandule, petitgrain, heřmánek římský a německý, šalvěj muškátová, citronová tráva, helichrysum, máta peprná, zázvor a černý pepř. Levandule trnitá s mátou peprnou a helichrysem vytváří protizánětlivou synergii.
• Pro zmírnění stresu/úzkosti: růže otto, kadidlo, šalvěj muškátová, sladký pomeranč, bergamot, grapefruit, ylang ylang, santalové dřevo, neroli, sladká majoránka, petitgrain, mandarinka, levandule, růžové geranium, mandarinka, jasmín.
• Pro klidný spánek: levandule, neroli, jasmín, majoránka, římský heřmánek.
• Pro pocit harmonie a bezpečí: kadidlo, levandule, růže, mandarinka, neroli, helichrysum.
• Při bolestech hlavy: levandule, máta peprná, majoránka, římský heřmánek.
• Pro zvýšení krevního oběhu: rozmarýn, zázvor, černý pepř, máta peprná, citronová tráva, růžové pelargónie.

Přestože se domnívám, že nejlepší směs bude záviset na konkrétním člověku a jeho potřebách, užitečná celková směs by mohla být následující: 4 kapky levandule, 1 kapka kadidla, 4 kapky sladkého pomeranče a 1 kapka neroli. Další směs by mohla obsahovat 4 kapky sladké majoránky, 1 kapku římského heřmánku, 4 kapky mandarinky a 1 kapku růže. Pokud chcete zajistit větší prokrvení, použijte 4 kapky levandule, 4 kapky pelargonie růžové, 2 kapky rozmarýnu a 1 kapku citronové trávy.

Při výběru se seznamte s mentálními, emocionálními a duchovními účinky esencí, stejně jako s jejich fyzickými vlastnostmi. Díky tomu bude směs vhodnější pro konkrétního klienta. Citrusové oleje dodávají energii a odvahu a květiny vytvářejí klid a harmonii, zatímco duchovní spojení přichází prostřednictvím růže, neroli, santalového dřeva, kadidla, helichrysu, mandarinky a levandule. Možná budete muset experimentovat s různými směsmi, než najdete tu, která bude pro daného jedince nejlépe fungovat. Jakmile uvidíte dobrý výsledek, pro co největší užitek ho povzbuďte, aby směs používal i doma.

Vyzývám vás k dotazům a případným směsím FM, o které byste se chtěli podělit.

.