FirstCry Parenting

Gratulujeme! Jste v polovině cesty a jistě netrpělivě čekáte na den, kdy se vaše děťátko objeví na světě. V 19. týdnu těhotenství jistě očekáváte určitá překvapení, která vám přinese. Pokud jste ještě necítila, jak se vaše miminko chvěje, je pravděpodobné, že to pocítíte tento týden. Vaše miminko bude mít velikost manga a v tomto týdnu dojde k velkému vývoji. Chcete se dozvědět více o tom, jak se vaše miminko vyvíjí? Čtěte dále!

Růst vašeho miminka v průběhu těhotenství – 19. týden

Řekněme, že na začátku a na konci 19. týdne by vaše miminko mělo mít velikost velkého banánu nebo manga. V tomto týdnu bude mít pokožka Vašeho dítěte ochranu v děloze v podobě vernix caseosa.

Tělo Vašeho dítěte bude také chráněno lanugo, které může v době porodu vypadat vrásčitě, ale citlivá pokožka Vašeho dítěte bude chráněna před plodovou vodou. Vaše miminko bude v tomto týdnu a v následujících týdnech dále růst.

Jaká je velikost miminka v 19. týdnu těhotenství?

Jak bylo uvedeno výše, v 19. týdnu těhotenství je dítě velké jako mango nebo banán. Hmotnost miminka se bude pohybovat někde mezi 240-250 gramy a výška by měla být kolem 6-6,5 centimetrů. Pokud však děláte vše správně, můžete od tohoto okamžiku očekávat rychlý růst.

Další změny, které můžete očekávat, jsou vývoj smyslových částí mozku vašeho dítěte, výskyt výrazných vlasů na hlavě vašeho dítěte a konečně téměř kompletní funkce ledvin vašeho dítěte.

Běžné tělesné změny

Jako se rychle mění tělo Vašeho dítěte uvnitř Vašeho břicha, budete i Vy pociťovat určité změny na svém dítěti během 19. týdne těhotenství. Jednak se můžete cítit energičtější nebo aktivnější, pokud se ovšem stále ještě nepotýkáte s ranními nevolnostmi nebo nevolností. Ve dnech, kdy se budete cítit trochu unavenější než obvykle, protože vaše tělo bude pracovat dvakrát usilovněji, aby se přizpůsobilo vašemu rychle rostoucímu miminku.

Zvětší se také velikost vašich prsou. Také jste jistě značně přibrala na váze a rozhodně se doporučuje přibrat přiměřeně, ani více, ani méně, protože by se to ukázalo jako škodlivé.

Příznaky těhotenství v 19. týdnu

Jako vždy můžete očekávat, že se v 19. týdnu těhotenství objeví nové příznaky spolu s těmi stávajícími, na které jste si již mohla zvyknout.

• Návaly horka: Při vstupu do druhého nebo třetího trimestru těhotenství se mohou objevit návaly horka. Můžete se potit a cítit se teplejší díky tomu, že se zvýší průtok krve ve vašem těle.
• Bolesti a záněty všude: Žádné překvapení. Vaše tělo drží poměrně velkou váhu a mělo by mít dost síly na to, aby se přizpůsobilo větší váze, ale to neznamená, že se to stane bez nějakých zádrhelů.
• Bolest v kyčli: To lze očekávat v důsledku uvolnění vazů.
• Křeče:
• Závratě: V důsledku přibývání na váze, hormonů a únavy bude pokračovat řada křečí v nohou: Můžete očekávat závratě a točení hlavy.
• Bolesti břicha:

Břicho v 19. týdnu těhotenství

Při dostatečném váhovém přírůstku můžete očekávat, že vaše břicho bude oteklé a že se nebude jednat jen o nadýmání z plynů. U několika žen se v této fázi těhotenství pravděpodobně začne objevovat docela velký břich. Jiným se možná bude lépe dařit bouli jen tak tak skrývat.

Nejdůležitější novinkou je, že už nebudete moci mávnout rukou nad aktivitou uvnitř břicha jako nad pouhým plynem nebo drobnou bolestí, když uvidíte, že pohyby vašeho miminka, které budou zahrnovat i nějaké kopání, budou výraznější a budou mít nějaký vzorec.

Ultrazvuk v 19. týdnu

Ultrazvuk v 19. týdnu bude mít jistě několik svých překvapení. Za prvé, 5 smyslů je na cestě k rozvinutí. Vaše miminko již vnímá světlo a bude pokračovat práce na nervových buňkách pro čich, chuť a sluch.

Vaše miminko má také novou ochrannou vrstvu, zhruba přeloženo jako lakový sýr, který ho chrání před plodovou vodou. Většina z vás ji během porodu uvidí a pozná ji jako bělavou olejovitou látku na citlivé pokožce vašeho miminka. Reprodukční orgány miminka budou již plně vyvinuté.

Kromě toho budete možná chtít ještě jednou vidět více pohybů miminka a poslouchat tlukot jeho srdíčka. V podstatě můžete očekávat, že při tomto konkrétním vyšetření uvidíte srdíčko, mozek a páteř.

Co jíst

To, co budete jíst během těhotenství, se dostane k vašemu miminku, takže musíte pokračovat ve zdravém stravování až do porodu a i po něm. Mějte na paměti základní věci, které musíte zařadit do svého jídelníčku pro dítě i pro vás.

• Jíst potraviny bohaté na vitamin B je důležité pro vývoj mozku a nervového systému dítěte. Přidejte na svůj talíř mléko, maso, sýr a sóju.
• Dobré tuky mohou pomoci vašemu dítěti dobře růst. Ty můžete získat z různých druhů ořechů a semínek.
• Zajistěte, abyste do svého jídelníčku přidali mléko, které podporuje zdraví kostí dítěte, protože obsahuje vápník.
• Zelená listová zelenina a čerstvé ovoce snižují riziko anémie a kontrolují krevní tlak. Zařaďte je proto do svého těhotenského jídelníčku.
• Jíst ořechy a semínka s omega-3 mastnými kyselinami, které jsou dobré pro vývoj mozku dítěte.
• Sojové boby poskytují bílkoviny, vlákninu a omega-3 mastné kyseliny.
• Lehké maso a některé druhy červeného masa jsou bohaté na bílkoviny a mohou být dobrou volbou pro nevegetariány.

Rady pro péči

Těhotenství je jistě jednou z nejkrásnějších cest v životě ženy. Je však stále důležitější, abyste sebe i své dítě chránila tím, že budete dělat vše správně. Najděte seznam očekávaných těhotenských doporučení a doporučení, která vám s tím mohou pomoci. Především se udržujte v prvotřídní kondici, která by vám měla pomoci donosit vaše dítě bez problémů až do doby porodu.

Do’s

Níže je uveden seznam všech věcí, které byste měla dělat během 19. týdne těhotenství.

• Zůstaňte pozitivní a veselá.
• Požádejte o pomoc, pokud ji budete potřebovat, protože budete mít určité výkyvy nálad
• Jíst správně a ve správnou dobu
• Udržujte hydrataci pomocí vody a šťáv
• Koupit si dobré polštáře, které vám pomohou od bolestí
• Cvičit meditovat a dělat. jógu
• Užívejte léky, které vám doporučí lékař
• Dopřejte si dostatek odpočinku a pravidelnou dobu spánku

Nedělejte to

Níže je uveden seznam všech věcí, které byste neměla dělat během 19. týdne těhotenství.

• Kouřit, pít alkohol nebo brát drogy
• Pobývat v pochybných hygienických podmínkách
• Vystavovat se pachům, zvukům nebo škodlivinám, které by se ukázaly jako škodlivé
• Stresovat se
• Přejídat se nebo nejíst tolik, kolik vaše tělo potřebuje
• Vyhýbat se konzultaci s lékařem, pokud se vám něco nezdá
• Zanedbávat zdraví ústní dutiny

Co je třeba nakoupit

Nakupování v těhotenství je třeba věnovat pozornost, protože potřebujete mít co největší pohodlí. Ujistěte se, že vybíráte bavlněné těhotenské oblečení. Kupte si prostorné oblečení, které vám pomůže dýchat. Kupte si kvalitní plochou obuv a také knihy o těhotenství a rodičovství. Měla byste si koupit také prostředky pro péči o ústní dutinu a hygienické potřeby, protože jste kvůli snížené imunitě náchylnější k infekcím. Zásobte se občerstvením, jako jsou ořechy, ovoce a jogurty, které podporují zdravé stravování.

Připravte se předem a dobře o sebe pečujte, abyste prožila bezpečné a zdravé těhotenství.

Předchozí týden: 18. týden těhotenství

Příští týden: 20. týden těhotenství

.