2. Zdravá alternativa ke žvýkačkám A bonbonům Red Hot
3. Potlačuje chuť k jídlu (možná, více se dočtete zde; odkaz zahrnuje také pomoc při kontrole hladiny cukru v krvi)
4. Zaměstná vaše ústa, takže nejíte z nudy (může také pomoci při odvykání kouření tím, že zaměstná ústa a ruce)
5. Čistí zuby, zdraví dásní a úst, prevence zubního kazu
Několik dalších výhod, které jsou se skořicí spojovány, mnohé již tisíce let!
6. Antimikrobiální, (ověřte si účinnost proti H. Pylori — příčině vředů), protiplísňová, antivirová, antioxidační
7. Nadýmání, špatné trávení, nadýmání
8. Snižuje bolest
9. Snižuje bolesti. Může pomáhat při rakovině, cholesterolu, krevním tlaku, artritidě a zánětech
Z videa Dr. Michaela Gregera Update on Cinnamon for Blood Sugar Control na nutritionfacts.org
Tento příspěvek jsem o měsíc odložila, protože jsem začala mít obavy, který druh skořice doporučit. Existuje více výzkumů, které ukazují přínos skořice cassia na kontrolu hladiny cukru v krvi, ale její nadměrné množství by mohlo být škodlivé pro játra. Cejlonská skořice je považována za bezpečnější skořici. Někdy je skořice, která se protřepává, kombinací a ani se neuvádí, o jaký druh (druhy) se jedná. Ale když se podíváme zpět na celkový obrázek, je to skořice! Chutná výborně (důvod č. 10) a možná je také prospěšná našemu zdraví! Neměli bychom to s ní ale přehánět, jako se vším, přesně jak říkávala babička, všeho s mírou :). Vezměte si tyčinku ještě dnes!
Tady je odkaz na mé další příspěvky o skořici, včetně receptů!
.