Setkali jste se někdy s lidmi, kteří mají upřímný zájem o vaše blaho a jsou tu pro vás, když je potřebujete? Takoví lidé jsou soucitní, empatičtí a milující. U některých je to přirozené, u jiných to vyžaduje práci.
Je důležité být soucitný a empatický, protože nikdy nevíte, čím ostatní procházejí. Když se lidé trápí, někdy to dávají najevo ve tváři. Jiní nasadí statečný úsměv a vypadají šťastně. Jde o to, že ne vždy znáte osobní boje druhých lidí, proto je dobré se vždy cvičit v soucitu a empatii. Zde je několik způsobů, jak projevit soucit.
Praktikujte soucitné naslouchání
Je snadné nechat se pohltit technologiemi. Neustále kontrolujeme své účty na sociálních sítích, textové zprávy a e-mailové schránky. Odolejte tomuto nutkání při rozhovoru nebo večeři s přáteli. Místo toho naslouchejte tomu, co říkají. Více než jen poslouchat, naslouchejte tomu, co říkají. Dívejte se jim do očí, aktivně naslouchejte tomu, co říkají, a nabídněte radu, pokud si myslíte, že je to vhodné.
Rady nejsou vždy potřeba. Mnohdy lidé chtějí být jen vyslechnuti. Nehledají někoho, kdo by vyřešil jejich problémy, chtějí se jen vypovídat.
Učte se být empatičtí
Empatie není totéž co soucit. Můžete s někým soucítit, ale nebudete schopni plně pochopit, čím prochází.
em.pa.thy – schopnost pochopit a sdílet pocity druhého
Chcete-li se stát skutečně empatickými, musíte se vžít do situace někoho jiného. Přemýšlejte o tom, jaké by to bylo čelit stejnému boji, o kterém vám vypráví váš přítel. Zvažte, co přesně byste na jeho místě dělali vy. Jakmile se dostanete na tuto úroveň pochopení, stanete se empatickými.
Milujte bezpodmínečně
Jste si jisti, že někoho bezpodmínečně milujete. Může to být váš manželský partner, děti nebo sourozenci. Když ji máte, víte to. Nezáleží na tom, co ten člověk dělá, nemá to vliv na to, co si o něm myslíte nebo jak se k němu chováte – milujete ho bezpodmínečně. Praktikujte stejný přístup k lidem mimo svůj nejbližší okruh a možná budete překvapeni, jak povznášející to může být.
Závěr
V dnešním uspěchaném životě, který všichni žijeme, je skvělý pocit navazovat osobní kontakty s druhými lidmi a být soucitný a empatický k jejich potřebám. Jaké strategie jste použili, abyste se stali soucitnějšími a empatičtějšími?
O nás
Doufáme, že se vám náš blog líbí, sdílíme s vámi tipy na zlepšení životního stylu, plánování majetku, cestování, technologie a organizaci digitálního života. Náš stěžejní produkt, TriggerBox, umožňuje rychle a bezpečně doručovat dokumenty online pomocí našich jedinečných spouštěčů, bezplatný účet získáte zde.
Pokud se vám tento příspěvek líbí, mohly by se vám líbit i tyto:
– 3 technologické life hacky pro maminky
– Co je Legacy Box (a proč ho potřebujete)?
– 5 rozhodnutí, která změní váš život
– 6 jednoduchých kroků, jak začít plánovat majetek
Sledujte nás: Twitter | Facebook | Google+ | Přihlaste se k odběru tohoto blogu