Jak komunikovat s muži: 16 způsobů, jak lépe komunikovat

Od počátku věků je komunikace mezi muži a ženami záhadou.

Přestože se i muži usilovně snaží porozumět dívkám, pravdou je, že ženy jsou většinou ty, které přemýšlejí, jak komunikovat s muži, a snaží se nahlédnout do mužského mozku.

Jak být lepší komunikátor? Jak být pochopena a vyslechnuta? Jak komunikovat s mužem, který se zdá, že nedokáže vést zralou konverzaci?“

No, jste na správném místě, protože právě dostanete všechny potřebné odpovědi. Zde je 16 tipů, jak komunikovat s muži.

Pochopte, že muži a ženy komunikují jinak

Většina žen si klade otázku, jak lépe komunikovat s mužem, který zjevně nechce nebo není schopen vést dospělou konverzaci, která přesahuje každodenní small talk.

Na první pohled se vám může zdát, že váš přítel prostě nemá komunikační dovednosti potřebné pro zralý vztah.

Vypadá to, že vy jste lepší komunikátorka a on neumí nebo nechce udržovat zdravou a efektivní komunikaci.

No, ve skutečnosti to není pravda. Ve skutečnosti většina nedorozumění mezi páry pramení z toho, že mozek muže funguje jinak než mozek ženy.

Jistě jste už slyšeli o rčení, že muži jsou z Marsu a ženy z Venuše.

To znamená, že někdy jsme polární protiklady a máme jen málo společného, pokud jde o určité věci.

Dříve než cokoli jiného si musíte ujasnit jednu věc; ve většině případů holky a kluci jinak myslí, jinak se chovají, a proto také jinak mluví.

Zásadně nemůžete očekávat, že váš muž bude mít stejné komunikační dovednosti a styl jako vy.

Například my ženy často mluvíme jen proto, abychom mluvily. Ano, prostřednictvím komunikace budujeme vztahy, ale jsou i případy, kdy naše monology vlastně nemají smysl.

Na druhou stranu si většina mužů myslí, že komunikace bez jasného cíle je naprosto zbytečná.

Také nejsou tak dobří ve čtení neverbálních signálů jako ženy. Muži mají většinou nesmírné potíže s rozpoznáním znaků řeči těla.

Pokud tedy tohle všechno víte, chápete, proč je důležité přestat se na věci dívat jen ze svého úhlu pohledu, když se snažíte s mužem efektivně komunikovat.

Nedělejte si žádné domněnky a místo toho si uvědomte, že ten muž, který stojí před vámi, má jiný styl komunikace.

Pochopte, že pravděpodobně nebude rozumět věcem, které jsou podle vás naznačeny, a že se mu musíte určitým způsobem přizpůsobit, pokud chcete, aby vás slyšel.

Přizpůsobte tomu své komunikační styly

Na druhou stranu, i když už bylo řečeno, že muži a ženy komunikují jinak, je také pravda, že nelze člověka zobecňovat na základě jeho pohlaví.

Ne všichni muži mají stejný styl komunikace. Podle výzkumů existují čtyři hlavní komunikační styly.

Když má někdo pasivní komunikační styl, obvykle potlačuje své emoce, a i když si je dokonale uvědomuje, pravděpodobně je otevřeně nevyjádří.

Tito lidé se snaží vyhnout dramatům a konfrontacím, což obvykle vede k tomu, že nejsou upřímní ve svých pocitech nebo názorech.

Naopak existuje agresivní komunikační styl.

Lidé, kteří komunikují tímto způsobem, obvykle mluví hlasitě, a to do té míry, že to vypadá, jako by druhému něco přikazovali a vyžadovali.

Existuje také pasivně-agresivní komunikační styl. Tento styl spočívá v ignorování a mlčení.

Tito lidé vám v podstatě přímo neřeknou, co je trápí.

Na rozdíl od pasivních komunikátorů však dají své pocity jasně najevo jinými způsoby, zejména prostřednictvím signálů řeči těla.

Nakonec ti, kteří mají asertivní komunikační styl, říkají svůj názor, ale vždy berou v úvahu potřeby ostatních lidí.

Asertivní komunikátoři jsou empatičtí lidé, kteří nemají problém se vyjádřit, ale nedělají z druhého člověka toho špatného, i když se cítí být zraněni něčím, co udělal.

Když tohle všechno víte, teď už chápete, proč je důležité mít kompatibilní styly komunikace s někým, s kým mluvíte, zejména pokud je to váš romantický partner a člověk, se kterým sdílíte každý den.

Pravdou však je, že každý jsme jiný člověk a že je pravděpodobné, že vy a váš muž budete do vašeho vztahu vstupovat s odlišnými nebo dokonce opačnými komunikačními styly.

V takovém případě je zásadní, abyste své styly přizpůsobili a setkali se na půl cesty.

Vaše komunikace nikdy nebude zdravá ani produktivní, pokud máte například agresivní styl, zatímco on je spíše pasivní člověk.

V takovém případě budete mluvit jen vy, on bude předstírat, že souhlasí se vším, co říkáte, ale ve skutečnosti bude vše potlačovat.

Ve skutečnosti by bylo skvělé, kdybyste si oba osvojili asertivní komunikační styly. Tak se budete moci vyjádřit, ale vyhnete se při tom zbytečným hádkám.

Tyto věci nicméně vyžadují čas a hodně práce na sobě.

Zatím bude stačit, když se pokusíte sladit své komunikační styly tak, abyste se oba cítili vůči sobě rovnocenní.

Zkuste se na věci dívat z jeho perspektivy

Každý vztah, včetně toho vašeho, je obousměrný. To znamená, že obě strany, které se ho účastní, mají svůj díl odpovědnosti.

Také to znamená, že oba máte právo mluvit. Právo mít svůj názor a pocity k určité věci.

Pokud tedy chcete dospět k nějakému závěru a lépe komunikovat, musíte se naučit dívat se na věci z pohledu svého partnera.

Pravdou je, že každý z nás si myslí, že má vždycky pravdu. Koneckonců bychom si nestáli za tím, čemu věříme, kdybychom si mysleli, že je to špatně, že?“

Pravdou však také je, že každá mince má dvě strany.

Takže i když jste přesvědčená, že jediná správná jste vy, a chcete svého přítele nebo manžela z něčeho obvinit, udělejte krok zpět a zkuste se na svět podívat jeho očima.

Jen na chvíli zkuste ujít míli v jeho botách. Jak celou situaci vidí on? Jak se při tom cítí?“

Nejdůležitější je: Co byste měli říct, aby vás tento muž skutečně pochopil? Jak byste se měli chovat, aby vašim slovům přišel na kloub a abyste se konečně vy dva dohodli?“

Promluvte si s ním osobně

V moderním randění se změnilo všechno, včetně komunikačních dovedností. Zdá se, že se vše točí kolem textových zpráv, telefonátů nebo sociálních sítí.

Když chcete, aby někdo dostal váš vzkaz, pravděpodobně mu napíšete aktualizovaný status nebo citát věnovaný jemu a očekáváte, že pochopí, co se mu snažíte říct.

Nebo mu prostě napíšete; je přece mnohem snazší napsat všechno, co vás trápí, než to říct z očí do očí.

Když někomu pošlete textovou zprávu, vyhnete se riziku, že vás někdo přeruší.

Máte dost času na to, abyste své emoce co nejlépe vyjádřili slovy, můžete si vše, co jste si napsali, několikrát zkontrolovat a esej můžete připravovat několik dní, dokud nebude mít dokonalou formu.

Také jste v bezpečí před možností, že by vaše nervozita všechno zničila.

Odpovídající osoba neuslyší, jak se vám třese hlas, nebude se vám motat jazyk, neuvidí, jak se vám potí dlaně, a nezačnete plakat uprostřed přednesu.

To platí zejména tehdy, když jde o nějaké „obtížné“ rozhovory.

Nebudete zbabělí, když uvidíte reakci druhého člověka na vaše slova, a nevzdáte to uprostřed řeči a nerozmyslíte si to, co jste chtěli říct.

Ano, je pravda, že mluvit s někým po telefonu nebo mu psát SMS se zdá být jednodušší. Ve vážných vztazích to však není ta správná cesta.

Jistě, můžete svému příteli psát o nepodstatných věcech a vaše zprávy mohou obsahovat nezávaznou konverzaci.

Přesto, když chcete řešit nějaké důležité téma, je vždy nejlepší promluvit si s ním osobně.

Především tak ukážete svou sílu a odhodlání. Ukážete mu, že nejste zbabělec, který se schovává za displejem svého telefonu.

Kromě toho, když mluvíte tváří v tvář, není kam utéct. Neexistuje, abyste si navzájem nechávali přečtené textové zprávy, vypínali telefon nebo na ně neodpovídali.

Nikdy nezapomínejte, že vy dva jste dospělí a měli byste se podle toho chovat.

Buďte uctiví

I když to nedávají najevo, všichni muži mají křehké ego. Nejvíce nesnášejí, když je někdo uráží, shazuje nebo ponižuje.

To se týká zejména jejich mužství. Každý chlap má rád pocit, že je pro svou ženu dostatečně mužný, a pokud jeho mužnost urazíte, všechno ostatní přijde vniveč.

Pravidlem číslo jedna zdravé komunikace s vaším přítelem nebo manželem je proto respekt.

Věřte mi – nikam nedojdete, pokud mu dáte najevo, že si ho nevážíte jako člověka nebo jako partnera.

Jakkoli si myslíte, že se mýlí, nemělo by docházet k nadávkám.

Nesnažte se ničit jeho sebevědomí a zvyšovat jeho nejistotu. I když s ním nesouhlasíte, neznehodnocujte jeho názor.

Nezpochybňujte jeho inteligenci nebo důvtip. To je obzvlášť důležité, když komunikujete před ostatními.

Respektování svého muže samozřejmě nemusí zahrnovat to, že budete přikyvovat hlavou a souhlasit se vším, co řekne, jen proto, abyste nezranila jeho city.

Stát se lepším komunikátorem nezahrnuje to, že budete lidem vyhovovat jen proto, abyste zvýšila ego svého muže.

V podstatě máte plné právo ho upozornit na jeho jednání nebo mu říct, že se mýlí. Klíč je však ve způsobu, jakým to uděláte.

Používejte pozitivní výroky

Pokud vás zajímá, jak komunikovat s muži, důležité je nebýt negativní, když se snažíte něco říct. Místo toho zkuste při rozhovoru se svým mužem používat pozitivní výroky.

Co jsou to pozitivní výroky a jak se liší od těch negativních?

Například řekněme, že chcete svému partnerovi říct, že vám vadí množství času, který spolu trávíte.

Cítíte se citově zanedbávaná a myslíte si, že vám nevěnuje dostatek své pozornosti.

Vaším prvním impulsem bude pravděpodobně napadnout ho. Řeknete mu, že se vám zdá, že všichni a všechno je důležitější než vy, a obviníte ho, že vás dostatečně nemiluje.

Tady byste se mýlila. Každá z těchto vět je negativním vyjádřením a má potenciál přerůst ve zbytečnou hádku, místo aby vám dala to, co chcete.

Je tedy na čase změnit způsob komunikace. Místo toho, abyste partnerovi řekli některou z výše uvedených věcí, zkuste použít jiný přístup.

Například mu řekněte, jak moc vám chybí a že byste s ním rádi trávili více času. Navrhněte činnost, která by vám oběma vyhovovala.

Také mu řekněte, že jste si vědomi všech dobrých věcí, které pro váš vztah dělá. Uveďte, že ho nekritizujete a že pouze hledáte způsoby, jak věci mezi vámi dvěma zlepšit.

Vyberte si správné místo a čas

Když se snažíte přijít na to, jak komunikovat s muži a stát se lepší komunikátorkou, dva důležitější aspekty jsou čas a místo vašich rozhovorů.

Nezačínejte některá důležitá témata, když jste vy dva na přeplněném místě nebo s přáteli. Především se tak nemůžete pořádně slyšet, natož vést zdravou komunikaci.

Nedělejte to, když je zaneprázdněný a uprostřed něčeho. Váš muž vám tak nebude moci věnovat plnou pozornost a zcela se soustředit na vaši diskusi.

Pokud jde o výběr místa pro vaši komunikaci, ujistěte se, že je to místo, kde se oba cítíte bezpečně a pohodlně. Pokud spolu žijete, nejlepším místem je váš domov.

Na druhou stranu, pokud spolu chodíte a ještě jste se k sobě nenastěhovali, zkuste zvolit neutrální místo.

Neprovádějte rozhovory u vás doma, protože by mohl mít pocit, že byste ho mohla vyhodit, kdyby se to zvrhlo, a neprovádějte je ani u něj, protože to je jeho prostor a vy byste měla pocit, že jste nezdvořilá, když ho na něco upozorňujete v jeho vlastním domě.

Důležité jsou zde také biorytmy vás obou. Někteří lidé jsou mrzutí, když vstávají, takže byste možná nechtěli začínat nějaká vážná témata před tím, než si dáte ráno první kávu.

Na druhou stranu někteří po dlouhém dni nefungují dobře v noci, takže pokud patříte k těmto párům, vyhněte se diskusím před spaním.

Dávejte si pozor na tón hlasu

Mnoho lidí zvyšuje hlas ve snaze vyjádřit svůj názor. Ve většině případů si to ani neuvědomujeme a jsme přesvědčeni, že náš tón je zcela normální.

Tento druh reakce je zcela přirozený.

Chcete být slyšeni a pochopeni tak zoufale, že podvědomě začnete zvyšovat tón svého hlasu, aby druhá osoba skutečně pochopila, co se jí snažíte sdělit.

Tento přístup vám však přinese více zlého než dobrého. Váš partner bude mít pocit, že na něj útočíte, a nebude poslouchat, o co vám jde.

Naopak uslyší jen to, že na něj křičíte, a nebude brát v úvahu podstatu toho, co se mu snažíte říct.

V důsledku toho bude cítit potřebu se bránit a vy dva se nakonec jen pohádáte, aniž byste dospěli k nějakému závěru.

Na druhou stranu byste neměli být ani příliš potichu. Tak budete jen vypadat, že se bojíte říct svůj názor a říct, co chcete.

Naopak se snažte najít dokonalou rovnováhu při volbě správných slov. Buďte si jisti tím, co říkáte, aniž byste křičeli a ječeli.

Snažte se zůstat co nejklidnější a nezvyšujte tón hlasu. Neztrácejte trpělivost a nedovolte, aby se rozhovor změnil v soutěž ve křiku.

Nechte ho soustředit

Ženy jsou rozené multitaskery. Naopak tuto vlastnost většina mužů nemá, a to je také jeden z nejčastějších problémů v komunikaci mezi mužem a ženou.

Pro vašeho muže je proto zásadní, aby byl zcela soustředěný na to, co říkáte. Pokud chcete vést úspěšnou konverzaci, musíte jednoduše najít způsob, jak ho přimět, aby se na ni soustředil.

To znamená, že byste se měla zbavit všech možných rozptýlení. Řekněte mu, že s ním chcete mluvit o něčem důležitém, a požádejte ho o plnou pozornost.

Ujistěte se, že udržujete oční kontakt a že vaše mimika dává najevo vaši vážnost.

Neodvracejte pohled, když spolu mluvíte, a neproměňte konverzaci v hluk na pozadí, zatímco jste zaneprázdněni přípravou oběda nebo něčím jiným.

Vím, že někdy nechcete dělat z věcí, které chcete říct, velkou vědu, a tak se o nich jen tak nezávazně zmíníte a očekáváte, že vás partner vyslechne a pochopí, co se mu snažíte říct.

Musím však prasknout vaši bublinu a říct vám, že to se pravděpodobně nestane.

Pokud chcete, aby vás bral vážně, musíte si být jistá, že máte jeho plnou pozornost a že se na váš rozhovor soustředí.

Buďte konkrétní a přímá

Tady je to těžké – kdykoli komunikujete s muži, musíte být konkrétní a přímá.

Musíte podrobně verbalizovat své emoce a myšlenky, pokud chcete, aby vás správně pochopili.

Pravda, kterou většina žen nedokáže přijmout, je, že muži neberou náznaky.

Nechápou smíšené signály, mají nulovou schopnost číst mezi řádky a hlavně nejsou čtenáři myšlenek.

Pokud tedy očekáváte, že váš partner pozná, že dělá něco špatně, jen proto, že je to pro vás jasné a logické, zamyslete se znovu.

Pokud čekáte, že si uvědomí, že vám určitým chováním ubližuje, aniž byste ho na jeho chybu upozornili, budete zklamáni.

Pokud čekáte, že se změní tím, že budete pasivně agresivní nebo mu budete dávat najevo mlčení, věřte, že budete čekat celou věčnost, ale nic se nestane.

Pokud chceš, aby zázračně věděl, co cítíš a co si myslíš, nikam se nedostaneš.

Všechno tohle znamená jediné – pokud jde o muže, není třeba chodit kolem horké kaše. Naopak, pokud očekáváte úspěch, vysvětlete svému muži podrobně vše, co mu chcete říct.

Dosáhněte rovnosti

Jak už jsme si řekli, vztah je obousměrná ulice.

Mimo jiné to také znamená, že jste oba rovnocennými partnery a že jedna osoba by nikdy neměla být dominantní nad druhou, pokud jde mimo jiné o otevřenou komunikaci a řešení problémů.

To je obzvlášť důležité, pokud jde o komunikaci, pokud chcete, aby byla zdravá. Oba máte stejné právo mluvit, mít svůj názor a cítit, co chcete.

Takže se prosím ujistěte, že nespadnete do pasti, do které se bohužel dostává mnoho žen. Nechovejte se, jako by váš partner byl malé dítě.

Nejste jeho matka ani učitelka a nejste tu od toho, abyste ho vychovávala.

Nejste tu od toho, abyste mu ukazovala, jak má žít, nebo ho něco učila, takže rozhodně není třeba používat povýšený tón nebo jakákoli slova, kvůli kterým by se cítil méněcenný.

To samozřejmě platí i v obou směrech. Ani jemu nedovolte, aby se k vám choval, jako by byl nad vámi.

Pamatujte, že nemůžete vést zdravou komunikaci, dokud se jeden z vás toho druhého jakkoli bojí. Nemluvím zde o možnosti skutečného zneužití jakéhokoli typu.

Mluvím o tom, že se například bojíte reakce svého přítele, když mu řeknete něco, s čím nesouhlasí, nebo když se vyhýbáte tomu, abyste šli proti proudu, jen abyste nevyvolali hádku, nebo si dokonce myslíte, že by vás mohl opustit, když mu řeknete něco, co se mu nelíbí.

V takovém případě nemůžete být ke své drahé polovičce nikdy upřímní a otevření. To samozřejmě přináší do budoucna spoustu nespokojenosti a problémů.

Buďte co nejrychlejší

Když vám bylo řečeno, abyste partnerovi podrobně sdělili, co cítíte a co si myslíte, neznamená to, že by vaše rozhovory měly trvat celý den.

Detailně znamená být konkrétní, ale nemusí to zahrnovat dlouhé rozhovory.

Ve skutečnosti bylo vědecky prokázáno, že muži mají kratší dobu pozornosti než ženy.

Váš partner není výjimkou, takže je pravděpodobné, že se po nějaké době přestane soustředit a že zůstane jen fyzicky přítomen v místnosti, aniž by vás skutečně poslouchal.

No, abyste se tomu vyhnuli, je důležité neprovádět únavné řeči. Místo toho buďte co nejrychlejší a přejděte k věci.

Přejděte k věci. Nedělejte dlouhé úvody a závěry a mluvte jen o tom, co je důležité. Místo toho si rozhovor rozdělte na několik kratších.

Na druhou stranu, pokud vidíte, že vás přestal poslouchat, ale vy jste ještě neskončili nebo jste nedošli k závěru, ukončete rozhovor.

Nemá smysl vést monology bez jakékoliv zpětné vazby.

Vím, že chcete mít práci hotovou hned, ale věřte mi, že to bude mít na váš vztah lepší dlouhodobý efekt.

Buďte upřímní ohledně svých pocitů…

Základem každého zdravého vztahu je otevřená komunikace a základem každé účinné komunikace je upřímnost.

Nemůžete očekávat, že něčeho dosáhnete nebo že dosáhnete svých cílů, pokud budete člověku, se kterým mluvíte, lhát nebo ho klamat.

Při komunikaci se svým mužem proto prostě musíte být stoprocentně upřímná, pokud jde o vaše pocity a myšlenky, a to nelze dostatečně zdůraznit.

Především musíte být upřímná sama k sobě. Musíte mít schopnost rozpoznat své emoce, přijmout je a nakonec je vyhodnotit, než je předložíte své drahé polovičce.

Nezapomeňte však, že pocity jsou vždy subjektivní. Proto nejste soudcem žádného rozhovoru.

Máte právo říci, jak se cítíte a jak určité události vypadají z vašeho pohledu. To však neznamená, že vaše verze příběhu je ta jediná pravá.

Nakonec se prosím za své emoce nestyďte. Nedělají z tebe slabocha a nebudeš vypadat zoufale, když je přiznáš.

Naopak, být upřímný ke svým pocitům a stát si za nimi je známkou dospělosti. Být zranitelný je známkou neuvěřitelné vnitřní síly, kterou má málokdo.

… ale nechovejte se jako královna dramatu

Přesto je zásadní nechovat se jako královna dramatu, když se snažíte pohádat nebo jen komunikovat se svou věčnou osobou.

Nebuď rozmazlený fracek a přestaň si myslet, že se Země točí kolem tebe, protože hádej co? Není tomu tak.

Vlastně se svým partnerem ani nemluvte, pokud se nejprve neuklidníte. Někdy je lepší vychladnout a nechat čas, aby byl vaším spojencem, než řeknete nebo uděláte některé věci, kterých byste později mohli litovat.

Pokud tedy váš partner udělal něco, co vás ranilo, ale vy víte, že se teď cítíte příliš ublíženě na to, abyste s ním mohli v klidu mluvit, nechte toto téma na zítra. Vyspěte se z toho a nereagujte impulzivně.

Nemá smysl dělat kolem všeho velký rozruch. Muži nemají rádi hádky a většinou budou negativně reagovat na neustálá dramata, hádky a skandály.

Neobviňujte se

Ať už si to chceme přiznat nebo ne, každý pár se hádá. Hádky a nedorozumění jsou součástí všech vztahů a neexistují dva lidé, kteří by nikdy neměli sebemenší neshody.

Z toho vyplývá, že občasné hádky jsou součástí komunikace. Všichni bychom se jim chtěli vyhnout, ale to jsou nereálná očekávání.

Hádky však nemusí být pro vztah špatné. Ve skutečnosti vám mohou skutečně pomoci na cestě ke zdravější komunikaci.

Víte, nejdůležitější radou pro vztah je pochopit toto:

Přinejmenším tak by to mělo být; vy dva byste měli společně pracovat na řešení problému.

Nejde tedy vůbec o to, abyste se pouštěli do různých obviňovacích her. Nikam se nedostanete, pokud se budete navzájem obviňovat a snažit se svalit vinu jen na jednoho člověka.

Převezměte svůj díl odpovědnosti, otevřeně mluvte o všem, co vás trápí, a jednotně pracujte na řešení.

Vyhněte se domněnkám

Pokud se snažíte přijít na to, jak co nejlépe komunikovat s muži, jednou z věcí, kterou musíte udělat, je zbavit se všech možných domněnek, které můžete mít.

Nedělejte si závěry podle sebe a nevytvářejte si v hlavě různé scénáře, které pravděpodobně nemají nic společného s realitou a zakládají se jen na útržcích pravdy.

Tady je to, o čem mluvím; pokud například máte podezření, že je vám váš přítel nevěrný, konfrontujte ho s tím.

Nestrávte dny nebo týdny vymýšlením různých scénářů a vyvozováním vlastních závěrů ještě předtím, než si s ním o věci promluvíte.

Ano, tento příklad může znít příliš brutálně, ale podstata je v podstatě stejná ve všech situacích.

Pokud máte na svého přítele nebo manžela nějaké otázky, je to on jediný, kdo vám může dát potřebné odpovědi.

.