Jestliže jste jako většina maminek, jste až příliš dobře obeznámeni s kakáním svého dítěte – když je zelené, když je řídké a když nejde ven.
Ano, i ti nejmenší, kteří se stravují zdravě, mohou přijít s případem kojenecké nebo batolecí zácpy (i když typickou příčinou těchto potíží s nočníkem je příliš málo vlákniny).
Ačkoli vám vaše mrně nemusí být schopno říct, že ho bolí bříško nebo se mu lepí stolice, pokud se nevykaká alespoň třikrát týdně, můžete mít problém se zácpou na krku. (Nebo pokud je to vaše batole, které se naučilo chodit na nočník a nechce jít na dvojku, může místo toho odmítat kakat.)
Dobrá zpráva? Zácpa u kojenců a batolat je často snadno léčitelná a vaše děťátko může být opět pravidelné, než se nadějete. Podívejte se na tyto pokyny, když jste na kakací hlídce, a nezapomeňte se poradit se svým pediatrem, aby vaše podezření potvrdil.
- Jak poznat, že má vaše miminko nebo batole zácpu
- Malé, tvrdé bobky, které jdou těžko odchodit.
- Přečtěte si další
- Bříško ji bolí nebo se zdá být mrzutá.
- Je to už nějaký čas, co se vaše dítě naposledy vykakalo.
- Jak dlouho může dítě vydržet bez kakání?
- Jak pomoci miminku nebo batoleti se zácpou
- Vynechejte projímadla (pokud k tomu nemáte souhlas lékaře).
- Nabídněte více tekutin.
- Zvýšit množství vlákniny.
- Začněte se hýbat.
- Zkuste probiotika.
- Pomozte si s lubrikací.
Jak poznat, že má vaše miminko nebo batole zácpu
Je snadné si dělat starosti, pokud váš drobeček už den nebo dva neměl BM. Méně kakání než obvykle však nemusí být nutně známkou zácpy u kojenců nebo batolat, pokud kakání, které vyjde, vypadá normálně a vaše zlatíčko se zdá být v pohodě. Ve skutečnosti jde spíše o konzistenci stolice vašeho dítěte než o její četnost.
Jak tedy poznáte, že má vaše miminko nebo batole zácpu? Toto jsou klasické příznaky, na které si musíte dát pozor.
Malé, tvrdé bobky, které jdou těžko odchodit.
Bobky při zácpě vypadají jako malé, tvrdé, suché granulky. Vaše dítě je bude pravděpodobně vyprazdňovat méně často než obvykle a batolata mohou při pokusu o stolici chrčet nebo se škrábat v obličeji.
Krátké namáhání, zrudnutí v obličeji nebo dokonce pláč při pokusu o kakání však nemusí být nutně příznakem zácpy u kojenců, protože i pravidelná stolice může být pro děti obtížná.
Přečtěte si další
Zadýchané bobky mohou být také zabarvené krví (což můžete vidět na toaletním papíru), která může pocházet z análních trhlin, prasklin nebo malých trhlinek, které vznikají v důsledku silného napínání.
Bříško ji bolí nebo se zdá být mrzutá.
Kojenci a mladší batolata se mohou zdát nervóznější nebo mrzutější než obvykle, zatímco starší batole vám může také říct, že ho bolí bříško. Miminka mohou zvracet častěji než obvykle, zatímco batolata mohou mít menší chuť k jídlu, než je pro ně typické.
Je to už nějaký čas, co se vaše dítě naposledy vykakalo.
Jak dlouho ale záleží na věkových kategoriích a stravě. U výlučně kojených dětí je normální, že vydrží bez kakání několik dní nebo dokonce týden, protože jejich tělo někdy spotřebuje každý kousek mateřského mléka na energii.
Na druhou stranu novorozenci krmeni umělým mlékem mají většinou jednu stolici, ale mohou vydržet bez kakání celý den nebo dva.
Co se týče starších dětí, které začaly s pevnou stravou, a batolat? Opět platí, že většina chodí jednou nebo dvakrát denně, ale chodit jednou za dva nebo tři dny také není nic neobvyklého. Pokud je to však déle, je pravděpodobné, že na vině je zácpa, zvláště pokud se vaše děťátko také zdá nepohodlné nebo se namáhá jít.
Jak dlouho může dítě vydržet bez kakání?
V některých případech déle, než si myslíte. I když mnoho malých dětí kaká každý den, je možné – a není to nutně důvod k panice – pokud dítě vydrží bez kakání 24 hodin a dokonce až celý týden bez stolice.
Protože výlučně kojené děti někdy spotřebují každý kousek mateřského mléka na produkci energie, není neobvyklé, že někdy vydrží bez kakání až sedm dní.
Ale děti krmené umělým mlékem, děti, které začaly s pevnou stravou, a batolata mají tendenci kakat častěji. U nich může být kakání delší než dva až čtyři dny známkou zácpy za předpokladu, že se při kakání také namáhají a celkově se zdají být nepohodlné.
Každé dítě je jiné a některá miminka a batolata prostě chodí mezi, no, kakáním o něco déle než jiná. Věnujte tedy pozornost tomu, co je pro vaše děťátko typické.
Pokud často chodí dva nebo tři dny mezi kakáním, nemusí se vám zácpa objevit, pokud nebylo čtyři dny bez BM. Pokud však vaše dítě běžně chodí jako hodinky každý den, můžete sledovat příznaky zácpy po jednom nebo dvou dnech bez kakání.
Jak pomoci miminku nebo batoleti se zácpou
Zácpa nedělá vašemu děťátku jen neplechu. Pokud se neléčí, může se ještě zhoršit, což vašemu dítěti ještě více ztíží odchod stolice. Pokud tedy máte podezření, že příčinou jejích potíží je zácpa, podnikněte rychlé kroky k tomu, aby se věci opět daly do pohybu, pomocí těchto tipů pro úlevu od zácpy u kojenců a batolat.
Věnujte pozornost také kalendáři. Měli byste zavolat lékaře, pokud váš novorozenec krmený umělým mlékem vyměšuje méně než jednu stolici denně nebo pokud vaše starší dítě nebo batole nemá stolici čtyři nebo pět dní.
Zácpa je u výlučně kojených dětí zřídkakdy problémem, ale pokud se vám zdá, že vaše děťátko chodí bez kakání déle, než je obvyklé, a vy jste znepokojeni, není na škodu navštívit lékaře.
Lékaře byste měli zavolat také v případě, že zácpu vašeho miminka nebo batolete doprovází bolest břicha nebo zvracení, ve stolici je krev nebo domácí opatření na zlepšení stavu nefungují.
Vynechejte projímadla (pokud k tomu nemáte souhlas lékaře).
Projímadla a klystýry mohou být pro kojence a batolata nebezpečné, proto je svému dítěti nikdy nedávejte, pokud vám k tomu lékař nedal výslovné pokyny. Ve většině případů by měla k tomu, aby se vaše dítě vykakalo, stačit jednoduchá domácí opatření.
Pokud však níže uvedená opatření nezabírají, pediatři často doporučují polyetylenglykol (obchodní název Miralax), který pomáhá rozhýbat stolici. Opět jej však podávejte pouze se souhlasem lékaře.
Nabídněte více tekutin.
Starší kojenci a batolata by měli dostávat alespoň čtvrt litru tekutin denně, ale pokud byla ta vaše nedávno odstavena, může dostávat méně. Nejlepší volbou je voda, ale stoprocentní ovocné šťávy, jako jsou jablečná, švestková a hrušková, obsahují cukry, které by mohly rozhýbat její střeva (ačkoli děti do 12 měsíců by neměly dostávat šťávy vůbec a batolata od jednoho roku mohou dostávat jen malé množství).
Kravské mléko je pro děti od 12 měsíců s mírou v pořádku, ale omezte ho na maximálně dva šálky denně, protože vápník by mohl vašemu dítěti ztížit stolici.
A co se týče možností, jako je voda s gripem? Někteří rodiče na ni přísahají při potížích s bříškem, ale není prokázáno, že by pomáhala při zácpě. Než začnete dítěti nabízet gripkovou vodu, určitě se poraďte se svým pediatrem.
Zvýšit množství vlákniny.
Může pomoci rychleji posunout potravu trávicím traktem a zmírnit tak zácpu. Čerstvé měkké ovoce a zelenina nakrájené na malé kousky bez slupky, jako jsou pošírované hrušky, kiwi a pyré z hrášku, a měkce vařené mleté nebo pyré ze sušeného ovoce jsou dobrou volbou pro děti, které začaly s pevnou stravou, i pro batolata.
Snažte se vyhýbat rafinovaným obilovinám, jako je bílý chléb, bílé těstoviny nebo dětské cereálie, které nejsou vyrobeny z celých zrn – mají nízký obsah vlákniny a mají tendenci zpomalovat proces. Pokud jsou součástí jídelníčku vašeho dítěte sýry, maso, zmrzlina nebo zpracované potraviny, vyhněte se jim, zatímco budete řešit problém s vodovodem.
Začněte se hýbat.
Fyzická aktivita nastartuje trávicí systém vašeho dítěte. Snažte se, aby vaše dítě nebo batole nesedělo příliš dlouho v nosítku, kočárku nebo autosedačce, a nabídněte mu dostatek příležitostí k pohybu a hře.
Pokud vaše dítě ještě není pohyblivé, je dobrou volbou jízda na kole nohama.
Zkuste probiotika.
Předpokládá se, že prospěšné brouky pomáhají omezit zácpu a podporují pravidelnou stolici. Nabídněte obyčejný jogurt s obsahem živých aktivních kultur nebo se zeptejte svého lékaře na podávání probiotického doplňku stravy vašemu děťátku.
Pomozte si s lubrikací.
Kápnutí vazelíny nanesené kolem análního otvoru by mohlo pomoci stolici snadněji vyklouznout. U dětí by přiložení namazaného rektálního teploměru mohlo stimulovat svaly, které slouží k vyprazdňování stolice.
Zácpa je častým dětským onemocněním, takže je velká pravděpodobnost, že se s ní vaše dítě nebo batole někdy vypořádá. Naštěstí bývá tento problém snadno řešitelný pomocí domácích opatření.
Pokud se vám však nedaří dát věci do pohybu nebo máte otázky, jak si s tím poradit, nebo pokud se zdá, že zácpa je pro vaše dítě chronickým problémem, vždy se vyplatí zavolat pediatrovi.