Dotaz
Ptal se Doogie
Je mi 50 a půl roku, právě jsem si zkontroloval tlak a byl 137/83, s tepovou frekvencí 49. Měl bych se znepokojovat. Mám se znepokojovat?
Odpověď
Ahoj Doogie,
Společný národní výbor definuje čtyři kategorie krevního tlaku.
Velmi vysoký rozsah – 2. stupeň hypertenze
Systolický (horní) krevní tlak 160 mm Hg nebo vyšší
Diastolický (dolní) krevní tlak 100 mm Hg nebo vyšší
Pokud se nacházíte v tomto rozsahu, máte hypertenzi (vysoký krevní tlak).
Vysoký rozsah – 1. stupeň hypertenze
Systolický (horní) krevní tlak 140 – 159 mm Hg
Diastolický (dolní) krevní tlak 90 – 99 mm Hg
Jestliže se v tomto rozsahu nacházíte, máte hypertenzi (vysoký krevní tlak).
Pozor Rozsah – Prehypertenze
Systolický (horní) krevní tlak 120 – 139 mm Hg
Diastolický (dolní) krevní tlak 80 – 89 mm Hg
Udělejte opatření!
Normální rozmezí – normální
Systolický (horní) krevní tlak pod 120 mm Hg
Diastolický (dolní) krevní tlak pod 80 mm Hg
Perfektní!“
Krevní tlak 137/83 spadá do prehypertenze a je vhodné podniknout kroky ke snížení krevního tlaku zpět do normálního rozmezí. Probrala bych to s vaším lékařem a zabývala se změnou stravy a životního stylu na podporu snížení krevního tlaku.
Všechno nejlepší,
Lisa Nelson RD
7 přírodních způsobů, jak snížit krevní tlak
Měli byste vědět: Výše uvedená odpověď poskytuje obecné informace o zdraví, které nemají nahradit lékařské rady nebo doporučení k léčbě od kvalifikovaného zdravotnického pracovníka.