Kalkulačka pro skladování potravin: Kolik potravin bych měl mít v zásobě? – Snadná připravenost: EZ-Prepping

Kliknutím na odkaz níže přeskočíte dolů po stránce přímo na naši kalkulačku skladování potravin!

• Použijte naši kalkulačku pro skladování potravin

Kalkulačka pro skladování potravin – kalkulačka nouzových zásob potravin

Vypočítejte 2 týdny, 1 měsíc, 2 měsíce, 3 měsíce, 6 měsíců nebo 1 rok zásoby potravin pro vaši rodinu pomocí naší kalkulačky pro skladování potravin! Pomocí ní získáte dobrou představu o minimálních zásobách potravin potřebných k nasycení všech členů vaší rodiny. Zahrnuje doporučené skladování obilovin, konzervovaného nebo sušeného masa, tuků a olejů, fazolí, mléka a mléčných výrobků, cukrů, ovoce, zeleniny, vody a dalších základních potravin pro vaření. Níže uvedená kalkulačka vychází z odhadů organizací, jako je CDC, a z doporučení příručky Církve Ježíše Krista Svatých posledních dnů Domácí výroba a skladování. Tyto údaje jsou minimálními doporučeními a mohou být zvýšeny podle potřeb konkrétních osob a rodin. Budete muset zvolit nejlepší možnosti a potraviny, které byste měli pro svou rodinu skladovat.

Podle Healthline potřebuje průměrná žena sníst asi 2 000 kalorií denně, aby si udržela svou hmotnost. Zatímco průměrný muž potřebuje k udržení své hmotnosti 2 500 kalorií. Mezi další faktory, které je třeba vzít v úvahu, patří věk, výška, aktuální hmotnost, úroveň aktivity, metabolické zdraví a další. Níže uvedená kalkulačka poskytne dostatek kalorií pro udržení hmotnosti většiny lidí.

Vyzkoušejte naši kalkulačku skladování potravin

Po použití níže uvedené kalkulačky skladování potravin se podívejte na naše doporučené položky pro skladování potravin: Jaké jsou nejlepší potraviny pro dlouhodobé skladování? Strávili jsme hodiny sestavováním seznamu našich oblíbených položek/potravin pro skladování potravin, abyste vy nemuseli! Tento seznam potravin jsme sestavili na základě níže uvedené kalkulačky pro skladování potravin.

*Tato kalkulačka pro skladování potravin zaokrouhluje nahoru na nejbližší celé číslo.

Sdílet na Pinterestu

Strávili jsme hodiny sestavováním seznamu našich oblíbených položek/potravin pro skladování potravin, takže vy nemusíte! Podívejte se na náš obsáhlý seznam doporučených položek pro skladování potravin: Jaké jsou nejlepší potraviny pro dlouhodobé skladování? Tento seznam potravin jsme založili na naší výše uvedené kalkulačce pro skladování potravin a upřímně věříme, že vám pomůže usnadnit hledání základních potravin, které můžete přidat do svého skladu potravin!

Začátek nákupu skladování potravin může být drahý, takže abyste si usnadnili plánování a rozpočet, podívejte se na naši jednoduchou kalkulačku a článek Příprava na rozpočet.

Chcete-li získat lepší představu o tom, kolik vody vy a vaše rodina potřebujete, zkuste použít naši kalkulačku skladování vody.

Tato kalkulačka skladování potravin má být rychlým a snadným nástrojem, který vám pomůže přesně vypočítat, kolik potravin budete vy a vaše rodina v průběhu času potřebovat. Kalkulačka rozdělila potraviny na základní složky, abyste měli představu o minimálním množství, které budete potřebovat k přípravě základních jídel pro vás a vaši rodinu.

Naším cílem při tvorbě této kalkulačky pro skladování potravin bylo, aby obsahovala celou řadu potravin a snadno se používala. Kalkulačka udělá všechnu těžkou práci za vás, což vám usnadní plánování. Uvědomujeme si, že začít skladovat potraviny může být náročné a je těžké vědět, kde začít, takže upřímně doufáme, že vám pomůže získat představu o tom, jak začít s budováním skladu potravin. Další informace a pomoc při začátcích najdete v našem článku Zásoby potravin na 3 měsíce: V tomto článku naleznete: Ultimate Guide to Getting Started (Konečný průvodce pro začátek). Nejdůležitější je prostě začít, nikdy nevíte, kdy budete skladování potravin potřebovat. Buďte připraveni!

Kontejnery na skladování potravin

Existuje mnoho skvělých možností kontejnerů na dlouhodobé i krátkodobé skladování potravin. Myslíme si, že je nejlepší neřešit, jaké nádoby si pořídit, ale prostě si nějaké objednat, abyste nezdržovali vytváření nouzových zásob potravin, které by vaše rodina mohla nutně potřebovat. Podívejte se na tento seznam kontejnerů pro dlouhodobé skladování potravin na Amazonu. Existuje mnoho skvělých možností nádob, které budou dobře fungovat pro dlouhodobé skladování potravin.

Co se týče nádob na krátkodobé skladování potravin, líbí se nám nádoby na skladování potravin Rubbermaid Brilliance, které najdete také zde na Amazonu.

Chcete-li se dozvědět více o bezpečných plastových nádobách, které se nám hodí pro skladování potravin, přečtěte si náš článek Které plasty jsou bezpečné pro skladování potravin a jak je používat.

Kolik potravin je potřeba skladovat na osobu? Na rok a na měsíc

* Toto je odhad měsíční zásoby potravin pro 1 osobu a jedná se o minimální doporučení. Pro usnadnění byly výsledky zaokrouhleny na nejbližší desetinu. Pro větší přizpůsobení vašim konkrétním potřebám se podívejte na naši výše uvedenou kalkulačku skladování potravin!

Použití kalkulačky pro skladování potravin

Metoda sledování jídla pro vylepšení naší kalkulačky pro skladování potravin

Máme rádi metodu sledování jídla a doporučujeme ji přidat do naší kalkulačky pro skladování potravin. Umožňuje vám a vaší rodině sledovat, co již jíte, a pak to rozdělit podle ingrediencí a sledovat to po dobu počtu měsíců, na které chcete mít zásoby. Nejlepší na používání této metody je, že ji lze vytvořit pro vaše konkrétní potřeby.

Tady je návod, jak to funguje: krok za krokem, aby to bylo snadné.

1. Vezměte si oblíbené jídlo své rodiny.
2. Napište si recept a vynásobte ho dvanácti (to vám vystačí na rok daného jídla, pokud ho plánujete jíst jednou za měsíc).
3. Nakupte si tolik položek, abyste měli zásobu daného jídla na rok.
4. Zopakujte to pro další jídlo.

Skladování a obměna zásob potravin (FIFO)

Je důležité dbát na to, abyste při obměně zásob potravin používali nejprve starší potraviny, aby se nic nezkazilo. Metoda FIFO (first in first out) je užitečná zejména u konzervovaných potravin.

Konzervované potraviny

Skladování a obměňování konzervovaných potravin může být náročné. Uplatňování metody FIFO (first in first out) může při nakládání s konzervovanými potravinami způsobit dezorganizaci. Abychom si s tím pomohli, zjistili jsme, že mít dobrý organizér a rotátor konzervovaných potravin je velmi užitečné až nepostradatelné. Našli jsme takový, který je levný a dobře funguje při otáčení konzerv, což usnadňuje FIFO. Jedná se o organizér DecoBros Stackable Can Rack (Kliknutím sem zkontrolujte aktuální cenu na Amazonu). Když jsme si jich pár koupili, byly uvedeny jen asi za 20 dolarů za každý stojan a je dodáván s nastavitelnými plastovými rozdělovači, díky nimž je schopen pojmout různé velikosti plechovek. Uloží až 36 plechovek v závislosti na velikosti uložených plechovek. Tento organizátor konzervovaných potravin vám pomůže využít výše uvedenou kalkulačku pro skladování potravin a vytvořit funkční, rotující sklad potravin a usnadnit organizaci jako koláč!

Alternativa sušeného mléka pro krátkodobé skladování

Přemýšlejte o Gossnerově mléku.H.T. Milk jako alternativu k sušenému mléku pro krátkodobé skladování potravin. Toto mléko je úžasné! Chutná jako normální pasterizované mléko, ale má „datum spotřeby“ 6 až 9 měsíců. Více o tom, jak skvělé je mléko Gossner, se dozvíte v našem článku Zásoby potravin na 3 měsíce.

Náhradní skladování potravin

Kromě dlouhodobého skladování potravin zahrňte i určenou nouzovou 72hodinovou sadu potravin. Tyto potraviny potřebují k vaření pouze vodu. Lze ji koupit v balených porcích nebo volně loženou. Je ideální pro případ bouřky, výpadku proudu, přírodní katastrofy a mnoho dalšího. Mít tuto nouzovou 72hodinovou zásobu potravin, když nejsou dostupné obchody, vám zachrání život. Nezapomeňte si jeden z těchto nouzových kbelíků umístit u sebe doma. Uchovávejte je v obytném voze nebo v autě pro odposlech, abyste se mohli stravovat na cestách. Pro snadné a bezstarostné použití vyzkoušejte 72hodinovou nouzovou sadu od společnosti Augason Farm, zásoby potravin. (Podívejte se na cenu na Amazonu). Co se týče mrazem sušených jídel, máme rádi potraviny od společnosti Augason Farm a vřele doporučujeme tuto 72hodinovou nouzovou sadu potravin.

Chcete-li se dozvědět více o 72hodinových soupravách, přečtěte si náš článek Průvodce 72hodinovou soupravou & Kontrolní seznam pro celou rodinu s PDF ke stažení.

Tipy pro dlouhodobé skladování potravin

• Potraviny a voda by se měly každých 6-12 měsíců obměňovat a měla by se dodržovat data spotřeby, aby se zajistilo, že jsou bezpečné ke konzumaci.
• Skladujte konzervy na suchém, chladném místě, asi 40-60°F, abyste zabránili jejich zkažení (Centers for Disease Control and Prevention).
• Udržujte potraviny chráněné před hmyzem a hlodavci tím, že je budete skladovat ve vzduchotěsných nádobách (Centers for Disease Control and Prevention).
• Nekonzumujte konzervy, které nabobtnaly, promáčkly se nebo zkorodovaly (American Red Cross).
• V případě výpadku proudu konzumujte nejprve potraviny v chladničce, poté z mrazničky a teprve potom ze skladu. V dobře izolované mrazničce vydrží potraviny obvykle 2 dny, pokud jsou uprostřed potravin ještě krystalky ledu. Dveře chladničky a mrazničky nechte co nejvíce zavřené (FEMA).
• Zvažte investici do generátoru, který může napájet mrazák a chladničku, aby se tyto potraviny nezkazily.
• Ujistěte se, že teplota chladničky zůstává pod 40 °C. Pokud je chladnička neotevřená, potraviny vydrží chladné asi 4 hodiny (Seltzer).
• Příručky pro skladování potravin (National Center for Home Food Preservation).
• Tipy pro dlouhodobější skladování potravin z formuláře Církve Ježíše Krista Svatých posledních dnů

Dlouhodobě skladovatelné potraviny, které si můžete vypočítat pomocí naší kalkulačky pro skladování potravin

Závěr

Přísně doufáme, že tato kalkulačka pro skladování základních potravin v případě nouze vám bude cenným nástrojem pro přípravu a dodá vám odvahu začít budovat zásoby potravin pro vaši rodinu. Nikdy nevíte, zda a kdy dojde k tragédii, takže připravenost na zajištění potravin pro vaši rodinu je nezbytná. Hodně štěstí!

Nejnovější příspěvky