Keto Cheesecake Bites

Tyto nepečené keto cheesecake kousky jsou zábavnou alternativou k pečení cheesecaku.

Kdybych si měla vybrat svůj oblíbený keto dezert, byl by to pravděpodobně cheesecake. Miluju čokoládu jako každý, ale na cheesecaku je něco tak krémového a jemného! Připadá mi neodolatelný.

Dobrá zpráva: cheesecake se dá velmi snadno upravit tak, aby byl vhodný pro keto. Není třeba převádět bílou mouku na mouku s nízkým obsahem sacharidů, protože cheesecake (alespoň náplň) obvykle neobsahuje žádné čtyři! Základ – smetanový sýr – je již nízkosacharidový. Stačí jen nahradit sladidlo sladidlem bez cukru.

Snadná keto pochoutka

Tyto keto cheesecake kousky obzvlášť zbožňuji. Jsou tak chutné! A další velké plus je, že jsou směšně snadné na přípravu. Pečení cheesecaku je složitý proces, ale výroba těchto dobrot je opravdu bez námahy. A uspokojí tu chuť na něco malého, sladkého a lahodného. Navíc docela dobře vydrží v lednici.

Složky, které budete potřebovat

Na výrobu těchto lahodných keto cheesecake kousků budete potřebovat jen pár jednoduchých ingrediencí. Přesné míry jsou uvedeny na kartě receptu níže. Zde je přehled toho, co budete potřebovat:

Měkký smetanový sýr: Při jejich přípravě vždy používám plnotučný smetanový sýr. Používám stévii glycerit. Glyceritové složení téměř eliminovalo jakoukoli pachuť. Pokud nemáte rádi stévii, můžete místo ní použít své oblíbené práškové sladidlo (běžné granulované sladidlo by vám mohlo připadat zrnité). S jiným tekutým sladidlem než se stévií jsem je nezkoušela připravovat.

Vanilkový extrakt: Zkuste použít pravý – čistý vanilkový extrakt – a ne uměle ochucený. Zjistila jsem, že rozdíl v chuti je v receptech bez vaření dost výrazný.

Topping:

Jak připravit keto cheesecake kousky

Je to tak snadné! Přejděte na kartu s receptem, kde najdete podrobný návod. Zde jsou základní kroky:

1. Vezměte si na pomoc čokoládové košíčky. Pomocí elektrického ručního mixéru smíchejte změklý smetanový sýr, sladidlo a vanilkový extrakt.

2. Směs nechte 30 minut zmrazit. Tak se s ní bude lépe manipulovat.

3. Ze směsi vytvarujte kuličky a obalte je v polevě.

4. Dejte na dalších 30 minut do chladničky, aby ztuhly a zpevnily se. To je vše!

Jak je podávat

Obvykle je podávám ke kávě po jídle. Ale někdy, když mi zbydou, si jeden vezmu a dám si ho jako rychlou svačinu. Většinou je ale beru jako dezert, který si vychutnám jednou za čas.

Jak skladovat keto cheesecake bites

Vydrží dobře v lednici, ve vzduchotěsné nádobě, 4-5 dní. Jen se ujistěte, že jste je 15 minut před podáváním vyndali z lednice. Stejně jako čokoládu si cheesecaky nejlépe vychutnáte při pokojové teplotě.

Další chutné recepty na cheesecaky

Můj oblíbený je tento úžasně krémový keto cheesecake. Jako všechny cheesecaky vyžaduje trochu práce, ale myslím, že to stojí za to.

Dalším báječným receptem, který kombinuje smetanový sýr a čokoládu, je tento snadný recept na mini čokoládové cheesecaky.

A tyto mini cheesecaky se snadno připravují, jsou krásné a chutné! Polevu nemusíte používat, ale skvěle ji dochutí.

Předplatné

Obvykle jednou až dvakrát týdně zveřejňuji nový recept. Chcete mít nové recepty ve své e-mailové schránce? Přihlaste se k odběru!

4.97 ze 157 hlasů

Připnout recept Sdílet na Facebooku Sdílet pomocí textu Vytisknout recept Přidat k oblíbenýmPřejít k oblíbeným

Keto cheesecake Bites

Tyto keto cheesecake bites jsou krémové a lahodné, jsou zábavnou alternativou k tomu, abyste se museli namáhat s pečením keto cheesecaku.
Doba přípravy1 hod. 20 min
Celková doba1 hod. 20 min

Kurz:
Kuchyně: Dezert
Klíčové slovo: tvarohový koláč

Počet porcí: 1 ks 9 kousků tvarohového dortu
Kalorií: 117 kcal
Autor: 117 kcal: Složení: Vered DeLeeuw

Složení:

  • 8 oz smetanového sýra, změklého
  • ½ čajové lžičky glyceritu stévie (odpovídá 2 polévkovým lžícím cukru)
  • 1 čajová lžička vanilkového extraktu

Příkrmy: 1:

  • ¼ šálku blanšírované jemně mleté mandlové mouky (1 oz)
  • ¼ šálku neslazeného strouhaného kokosu
  • ¼ šálku neslazeného kakaového prášku

INSTRUKCE

  • Ve střední míse, pomocí elektrického ručního mixéru vyšlehejte krémový sýr, sladidlo a vanilku dohladka.
  • Směs vložte na 30 minut do mrazničky, aby ztuhla. Chceš, aby směs byla dostatečně tvrdá a dalo se s ní pracovat jako s těstem.
  • Čistýma rukama napíchej na každý cheesecake kousek přiměřenou polévkovou lžíci směsi. Směs rozválej v dlaních a vytvaruj do tvaru koule.
  • Na mělké misky naskládej polevy. Tvarohové kuličky obalte v polevách. Z každé polevy použiješ jen asi 2 polévkové lžíce, ale potřebuješ jich víc, abys je pořádně obalil.
  • Tvarohové kousky vlož do vzduchotěsné nádoby a dej na 30 minut do chladničky, aby ztuhly.
  • Zbytky ulož do chladničky ve vzduchotěsné nádobě. Z chladničky je vyjměte 15 minut před podáváním.
INFO O VÝŽIVĚ Většina našich receptů je nízkosacharidová (nebo keto) a bezlepková, ale některé nejsou. Před použitím receptu si prosím ověřte, zda vyhovuje vašim potřebám. U doporučených a odkazovaných produktů není zaručeno, že jsou bezlepkové. Nutriční informace jsou přibližné a mohou obsahovat chyby, proto byste si je měli nezávisle ověřit. Je vypočtena pomocí kalkulačky receptů SparkPeople.com a počet sacharidů nezahrnuje cukerné alkoholy. Před použitím některého z našich receptů si pečlivě přečtěte prohlášení o vyloučení odpovědnosti v našich podmínkách používání.
Výživové údaje
Keto Cheesecake Bites
Velikost porce
1 cheesecake kousek

Množství v jedné porci
Kalorií
117

% denní hodnoty*
Tuku
11
g

17
%

Nasycené tuky
6
g

38
%

Sodík
76
mg

3
%

Sacharidy
2
g

1
%

Vláknina
1
g

4
%

Cukr
1
g

1
%

Bílkoviny
Proteiny
2
g

4
%

* Procentní denní hodnoty vycházejí z 2000kalorické stravy.

NIKDY NEVYNECHEJTE ŽÁDNÝ RECEPT! Nový recept obvykle zveřejňuji jednou až dvakrát týdně. Chcete mít nové recepty ve své e-mailové schránce? Přihlaste se k odběru!

Další recepty k vyzkoušení

.

Microwave Cheesecake
Cheesecake-Plněné jahody

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.