Krvní tlak 149/86

Údaj o krevním tlaku 149/86 znamená hypertenzi 1. stupně (vysoký krevní tlak).

Podívejte se na celou tabulku krevního tlaku a zjistěte více o údajích o krevním tlaku.

Co znamená údaj o krevním tlaku 149/86?

Údaj o systolickém tlaku nad 140 znamená hypertenzi 1. stupně, i když se váš diastolický tlak pohybuje mezi 80 a 89.

Co znamená údaj o krevním tlaku 149/86? Je to proto, že horší údaj se používá, když systolický a diastolický tlak spadají do různých rozmezí.

Hypertenze zvyšuje riziko život ohrožujících problémů, jako jsou infarkt a mrtvice. Krevní tlak v tomto rozmezí může také poškodit srdce a ledviny, zejména u těch, kteří již mají chronické zdravotní problémy postihující tyto orgány.

Co dělat, pokud je váš krevní tlak 149/86

Krevní tlak 149/86 může být důvodem k obavám. Prvním krokem je provedení dalšího měření, které potvrdí váš krevní tlak.

Na okraj dodejme, že domácí tlakoměry jsou úžasně cenově dostupné a představují skvělý způsob, jak si udržet přehled o svém krevním tlaku. Investujte tedy do svého zdraví a podívejte se na nejlépe hodnocené měřiče krevního tlaku na Amazonu ještě dnes.

Zvýšený krevní tlak by měl být před diagnostikováním hypertenze potvrzen alespoň ve třech různých dnech.

Jste již s diagnózou hypertenze? Pokud ano, může krevní tlak v tomto rozmezí naznačovat potřebu upravit vaše léky na krevní tlak.

Pokud jste byli posouzeni lékařem, existuje řada způsobů, jak můžete řešit hodnotu krevního tlaku 149/86.

Léky při krevním tlaku 149/86

Pokud ještě neužíváte léky, může vám lékař doporučit začít se změnou životního stylu. Mnozí však nakonec budou ke snížení svého vysokého krevního tlaku potřebovat léky.

Léky mohou mít velký vliv na váš krevní tlak. K dispozici je celá řada různých typů léků na snížení krevního tlaku.

Následuje stručný seznam jednotlivých typů léků a jejich účinků na snížení krevního tlaku.

• Diuretika
  Pomáhají zbavit tělo sodíku (soli), což pomáhá kontrolovat krevní tlak.
• Beta-blokátory
  Pomáhají snížit srdeční frekvenci, což pomáhá snižovat krevní tlak.
• Inhibitory ACE
  ACE je zkratka pro angiotenzin konvertující enzym. Pomáhají tělu produkovat méně angiotenzinu, který pomáhá cévám uvolnit se a snižuje krevní tlak.
• Blokátory receptorů pro angiotenzin II
  Pomáhají blokovat chemickou látku, která způsobuje zúžení cév, což pomáhá cévám zůstat otevřené a snižuje krevní tlak.
• Blokátory kalciových kanálů
  Pomáhají snižovat krevní tlak tím, že zabraňují vstupu vápníku do buněk hladkého svalstva, což může způsobit silnější stah srdce a zúžení cév.
• Blokátory alfa
  Pomáhají uvolnit některé svaly, což udržuje cévy otevřené a snižuje krevní tlak.
• Agonisté alfa-2 receptorů
  Pomáhají snižovat krevní tlak potlačením aktivity sympatiku.
• Centrální agonisté
  Pomocí jiné nervové dráhy než alfa a beta blokátory pomáhají centrální agonisté uvolňovat cévy, což snižuje krevní tlak.
• Vasodilatátory
  Pomáhají rozšiřovat (neboli otevírat) cévy, což snižuje krevní tlak.

Dále se zeptejte svého lékaře, zda některé léky nemohou váš krevní tlak zhoršit. Obvykle se jedná o nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, naproxen a aspirin, a také o některé typy léků proti depresi.

Poraďte se s lékařem o změně nebo úpravě dávkování léků, které vám pomohou snížit hodnoty krevního tlaku.

Změna životního stylu při krevním tlaku 149/86

Léky mohou udělat mnoho pro snížení vysokého krevního tlaku, ale změna životního stylu zůstává první linií obrany.

Změny životního stylu u osob s krevním tlakem 149/86 zahrnují následující:

• Přestat kouřit
• Snížit hmotnost
• Zvýšit pohybovou aktivitu
• Snížit příjem soli
• Snížit množství kofeinu
• Omezit alkohol
• Zmírnit stres

Před zahájením úprav životního stylu se poraďte s lékařem, protože každý pacient může mít specifické zdravotní potíže, kvůli kterým jsou některé činnosti nebezpečné. Například úroveň vašeho fyzického cvičení může být omezena srdečním onemocněním

.