Můj bývalý přítel se chce scházet

Kdoa……Co to má znamenat?

Můj bývalý přítel mě zve na schůzku? Tento týden? Vážně?!“

Co mám dělat?“

Co si mám vzít na sebe?“

Vrátíme se k sobě?

Ale jsme tak brzy ve fázi psaní, že nevím, jestli je to dobrý nápad.

Je to dobrý nápad, že?

Jo, ne, je to dobrý nápad.

Je.

Ale proč tedy vyšiluju?!“

Zní vám to povědomě?“

Pokud jste se už někdy ocitli v podobné situaci, víte, že váš vnitřní dialog probíhá přesně takto – i když více či méně přehnaně.

A já to chápu – naprosto chápu! Někdy, když si něco přejete a ono se to skutečně stane, prostě začnete vyšilovat, protože nevíte, co si se svým nedávným štěstím počít. A to je nejspíš důvod, proč jsi tady, co?“

Dostal jsi, jak já říkám, kouzelnou esemesku od své bývalé s prosbou o den, kdy byste si mohli vyrazit, a teď máš plné ruce práce s plánováním dalšího postupu. Nebo doufám, že tento článek čteš v očekávání, že tu magickou esemesku dostaneš) nebo přinejmenším předtím, než jsi napsal,

„Jo, jasně! Kdy?!“

Jediný důvod, proč doufám, že ještě kalkuluješ se svým dalším krokem, je ten, že nechci, abys s tím vyrukovala ukvapeně.

Vlastně ještě předtím, než se vrhnu na to, abych ti poradil, jak bys měla postupovat při stýkání se svou bývalou, chci, abys zvážila, jestli jsi vůbec připravená, nebo ne.

A to ani nemluvím o tom, jestli už máš naplánováno:

• co řekneš
• co si vezmeš na sebe
• do které kavárny vyrazíš
• co budeš dělat

Ne, holka, nemluvím o povrchních věcech. To, o čem mluvím, jde dál.

Musíš se sama sebe zeptat,

„Jsem citově připravená se s ním znovu stýkat?“

Pokud jsi prošla procesem EBR nebo jsi s ním už začala, víš, že ještě předtím, než oslovíš svého bývalého, musíš se postarat sama o sebe a zaměřit se na svou osobní svatou trojici.

Pokud nejste obeznámeni, Svatá trojice je vaše

1. zdraví
2. bohatství
3. a vztahy

V podstatě je vaším cílem, než navážete kontakt se svým bývalým, být lepší verzí toho, kým jste byli předtím, než jste s ním chodili, ne-li tou NEJLEPŠÍ.

Nebudu se tím zabývat, protože to je úplně jiné téma na úplně jiný článek, takže chci jen říct, že než se začneš stýkat se svým bývalým, ujisti se, že jsi emocionálně připravená přijmout jiný druh reality, než si představuješ.

Nezapomeň udržet své emoce na uzdě a buď připravená být prostě „kamarádka“… zatím.

Chce si vyrazit… jako kamarádi

Nejdřív než začneme, řeknu jen tohle…

Vyrazit si s bývalým =/= rande.

Proč se to vlastně nepovažuje za „rande“? No, je to přímo v nadpisu této sekce.

Všichni se scházíte jen jako kamarádi.

Nelíbí se mi, že ti to musím říct, zlato, ale ty a tvoje bývalá jste se pořád rozešli. Momentálně je stav vašeho vztahu přinejlepším „přátelský“. Je to sice velmi dobré znamení toho, že se situace pro vás oba zlepšuje, ale nic se nestane přes noc.

Obnovení vztahu, stejně jako jeho začátek, vyžaduje spoustu času.

V knize Ex-Boyfriend Recovery Pro je popsán jednoduchý plán 3 schůzek, podle kterého se budete řídit během celé své zkušební doby (více informací o tom najdete v knize EBR Pro.) Plán 3 rande zahrnuje:

1. Malé rande – alias „nerande“, protože ho hodláte udržet platonické.
2. Střední rande – AKA větší záležitost než menší rande, protože zasadíš více semínek, která povedou k…
3. Romantické rande – AKA Čas zeptat se na návrat k sobě (pokud je to tvůj M.O.)

Zřejmě začneš na malém rande, protože, jak jsem řekl, tyhle věci vyžadují čas. Na malém rande doháníš svou bývalou tváří v tvář a znovu obnovuješ vaše přátelství. Opravdu musíš oddělit myšlenku, že je to skutečné, legitimní rande, protože to opravdu bude platonické. Abych ti pomohl soustředit se na to, aby malé rande zůstalo platonické, doporučuji ti toto:

1. Mysli v malém, ale bav se – Smyslem tohoto rande je udržet zdravé přátelství s tvým bývalým, ale také zasít semínka přitažlivosti zpět do jeho hlavy. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je udržet atmosféru rande zábavnou. Pokud se budete bavit vy, bude se přirozeně bavit i váš bývalý. A pokud měl někdy zvýšenou ostražitost, když uvidí, že se bavíte a užíváte si, umožní mu, aby se také uvolnil a užíval si.
2. Místo, místo, místo – Stejně jako u nemovitostí je i u tohoto prvního setkání s bývalým klíčové místo. Nechcete vybírat příliš romantické místo ani žádné místo, které by napoprvé vzbudilo emoce. Vyberte si nějaké neutrální místo, kde si oba můžete chvíli popovídat a dohnat to z očí do očí.
3. Zachovejte neromantičnost – Udržujte konverzaci lehkou a zábavnou, vyhněte se těžkým „Chybíš mi“ a kontroverznímu „Můžeme se k sobě vrátit?“. To si nechte na jindy. Prostě se bavte.
4. Odejděte dřív – Zeigarnikův efekt je tu v plné síle! Budeš chtít odejít dřív, protože tvým cílem na tomto prvním rande je, aby se s tebou tvůj bývalý chtěl znovu stýkat. Pokud se oba během tohoto malého rande tak dobře bavíte a ty se rozhodneš odejít dřív, tvůj ex se bude a) divit proč a b) bude otevřený tomu, abyste si spolu znovu vyrazili, protože se skutečně bavil. Vyberte si vhodný, vrcholný okamžik, kdy mu řeknete: „Promiň! Už musím jít, ale moc jsem se bavil! Měli bychom to zopakovat!“ Zasej mu do hlavy semínko a sleduj, jak tvůj plán přeroste v uskutečnění, až řekne: „Ano! Co třeba příští týden?“

Chce si vyrazit… pořád!!!

Pokud se k tomuto scénáři vztahuješ víc, možná budeš muset věci trochu nakopnout, aby to mezi vámi dvěma nezevšednělo nebo nebylo příliš platonické.

Vylepši své malé rande na střední. V podstatě v tomto nápadu na střední rande zaséváte do hlavy svého bývalého více semínek, abyste ho vybudili k tomu, že vás pozve na skutečné romantické rande.

Abyste toho dosáhli, postupujte podle těchto upravených návrhů na „malé rande“:

1. Myslete více, bavte se více – Změňte místo, abyste změnili atmosféru a náladu. Nezapomeňte: BAVTE SE. Takže si zajděte do zábavního parku nebo na bowling. Sakra, pokud je vaší představou zábavy návštěva výstavy umění, udělejte to! Zpestřete si místo tak, aby odpovídalo tomu, co oba rádi děláte, abyste se bavili. Pokaždé, když se spolu scházíte, změňte prostředí, abyste ho (i sebe!) zabavili.
2. Pozvěte skupinu… nebo nepozvěte – V knize EBR Pro Chris navrhuje opustit jedno z rande tím, že pozvete svého bývalého na skupinový výlet. Když se pak schůzka přiblíží, příhodně ex řekni, že všichni ostatní schůzku zrušili, a jemně ho povzbuď, aby přesto přišel, tím, že řekneš, že chceš ještě jít. Můžeš to udělat takhle, ty zákeřná potvůrko… NEBO… můžeš opravdu pozvat svého ex a skupinu přátel na skupinové rande. Může to tvého ex zbavit tlaku, když bude ve skupinovém prostředí, Také to, že tě uvidí ve skupinovém prostředí, může tvého ex přimět k tomu, aby si chtěl vyrazit jen s tebou a s tebou samotnou, zejména pokud jste se před skupinovými výlety většinou scházeli sami. Pravděpodobně si řekne: „Hej! Rád se stýkám se všemi těmi lidmi, ale chybí mi, že bychom se stýkali jen s ní“. A ejhle, semínko je zaseto.
3. Odejdi brzy – Ano, opět odejdi brzy. Zasaďte další semínko, abyste si zase vyrazili.
4. Strategie dotyků – V minulé části jsem se o tom nezmínil, ale strategii dotyků můžete uplatnit i u své ex. Obejměte ho, když ho vítáte, obejměte ho, když odcházíte dříve. Kniha doporučuje objímat alespoň 20 vteřin, aby si na váš dotek opět zvykl. Chci vám ale připomenout, abyste se nezranila, pokud se odtáhne před těmi 20 vteřinami nebo kdykoli se ho pokusíte dotknout. Místo toho to berte jako ukazatel toho, jak skvělá nebo špatná je schůzka, a podle toho se můžete přizpůsobit.“

Chce si s vámi vyjít… ale nechce se k vám vrátit

Takže… chce si s vámi vyjít, ale zjevně se k sobě nechce vrátit? V této části článku si nasadím brýle Oprah a začnu s vámi mluvit opravdu vážně.

Chci zopakovat svou naději, že tento článek čtete poté, co jste již prošli procesem EBR – přečetli jste si knihy, zavedli jste zákaz kontaktu atd. Pokud jste tak učinili, jste na dobrém místě.

Pokud jste tak neučinili, nemusíte být nutně na špatném místě, ale máte za sebou těžký začátek. Tady je důvod…

Zásadně se nechceš stýkat se svým bývalým, aniž byste si navzájem poskytli dostatečný prostor mezi vámi dvěma.

Pamatuješ si, co jsem zmínil mnohem dříve o používání zákazu kontaktu k vyvážení vaší svaté trojice?

Víte, pokud budete v porozchodovém procesu stagnovat – nedosáhnete žádného výrazného zlepšení, pokud jde o vztah a také o sebe – pak bude pro vašeho bývalého těžší vrátit se k myšlence, že byste se k sobě vrátili.

V podstatě chcete být takovou ženou, které my v EBR rádi říkáme „Nezapomenutelná dívka“, nebo to zkracujeme na „UG“. „

Nezapomenutelná dívka si vzala na paškál své nedostatky ZE vztahu spolu se všemi nepřitažlivými činy, které udělala PO rozchodu. Chcete být takovou dívkou. A jako UG, pokud tvůj bývalý neprojevuje žádnou iniciativu, aby tě pozval na větší, romantičtější rande… pak bys možná měla přidat a převzít iniciativu.

Na druhou stranu však, pokud nedochází vůbec k žádnému pokroku, pak se možná budeš muset sama sebe zeptat, jestli jsi ochotná být s ním jen kamarádka s vědomím, že se nikdy nic nestane. Pokud tvůj bývalý výslovně prohlásí, že chce být jen kamarád a/nebo se k sobě nechce vrátit, budeš se muset rozhodnout, jestli ti to nevadí, nebo jestli je lepší utnout ztráty a jít dál.

Pokud je to tak, pak se ujisti, že jsi silná jako UG, která se nebude příliš řezat tím, že se to takhle zvrtlo.

Chce se sejít… po dvou a více letech

Poslal vám kouzelnou zprávu, ale už dlouho jste spolu nebyli? Asi to cítíš nějak takhle:

No, tak popořadě, holka. Začni pomalu od začátku. Třeba hned na začátku. Přiznejme si, že dva roky jsou dlouhá doba a pekelně dlouhé období zákazu kontaktu.

Začni psaním SMS, pak se propracuj k telefonátům a teprve pak se sejdi osobně. Protože jak jsem řekl, dva roky jsou dlouhá doba na to, abyste byli bez aktualizací a kontaktu. Vy dva už byste mohli být úplně jiní lidé!“

Pracujte na žebříčku EBR, abyste opravdu dosáhli úspěchu.

Pokud jsi svému bývalému nepsala, ale on na tebe jen tak náhodně vysypal kouzelnou esemesku, pak bych ti doporučil to samé. Budujte své přátelství znovu od samého začátku…

1. Textování
2. Telefonování
3. Plán tří schůzek

Vím, že to zní zdlouhavě, ale všechny velké věci vyžadují čas, a pokud se do nich pustíš narychlo, můžeš riskovat zklamání. A to nechci, aby se ti stalo.

Chce si vyjít… ale má přítelkyni

Chce si vyjít, ale má přítelkyni? Ano, slyšíš správně. Vím, co si asi myslíte…

Dobře, ano, souhlasím. Taky by mi to nevadilo, ale vyslechni mě. Potenciálně by mohlo být dobré, že se s tebou tvůj bývalý chce stýkat, i když má přítelkyni.

Co to vůbec znamená?

Proč by se s tebou chtěl stýkat, když má novou přítelkyni?

Protože by to mohlo znamenat, že klade větší důraz na obnovení vztahu s tebou než na respektování vztahu, který má se svou novou přítelkyní.

Já vím, já vím.

Zní to trochu jízlivě a manipulativně.

Ale neradím ti, abys využila příležitosti a hned se na něj vrhla a ukradla ho zpátky. Vlastně ti poradím pravý opak.

Svého muže nezískáš zpět tím, že se s ním budeš stýkat a na rovinu mu řekneš,

„Rozejdi se se svou přítelkyní.“

Pravděpodobně s tebou nakonec přeruší styky a už o něm nikdy neuslyšíš.

Naopak využij této příležitosti a buď opět jeho kamarádkou. Vím, že je to na nic, a zní to jako premisa k písničce Taylor Swift z doby před odpuštěním. Ale věřte mi. Je lepší získat si jeho důvěru jako kamarád a důvěrník – někdo, komu se může svěřit, když se mu nedaří mluvit se svou bývalou.

Samozřejmě s ním nebudeš moci domlouvat „rande“, protože haló – on má přece přítelkyni! Ale nedovol, aby to zastavilo tvou záři. Jak jsem řekla, nemusí to být nutně špatně. Ale také musíš mít na paměti, že existují hranice, které si musíš stanovit – například neprovádět strategii dotyků.

Ačkoli to nemůžeš udělat, můžeš zavést metodu Být tam.

Být tam znamená, že už jsi v jeho přítomnosti a v jeho mysli, ale nesnažíš se ho aktivně získat zpět. Nenaznačuješ mu, že by si možná zasloužil lepší vztah nebo že se ti dříve zdál šťastnější. Ehm, holka. UG tuhle hru nehrají. Místo toho buď UG, kterou jsi, a chlub se tím (kvůli sobě, ne kvůli němu. Stejně mu to v hlavě zasadí semínka přitažlivosti.

Podívej se na tento případ jako na vyčkávání na křídlech během jeho vztahu a pak tu pro něj buď, pokud skončí.

Chce si vyrazit… s tebou A se svou novou přítelkyní

Takže on si chce vyrazit s tebou, svou bývalou přítelkyní, a přivést s sebou svou současnou přítelkyni?

Kdybych mohl přidat zvukové efekty, byly by to zvuky trombónu hrajícího: „Whomp whomp whoooomp.“

Vím… zpočátku to zní jako mizerný obchod. Ale stejně jako v minulém scénáři to tak být nemusí.

Koneckonců to znamená, že jsi stále v životě svého bývalého a on tě vnímá jako jeho důležitý aspekt. Jistě, není to tak, jak bys chtěla, ale je to krok.

Je pravda, že s ním nebudeš trávit čas sama, ale také můžeš ukázat, že nejsi hrozbou pro současnou přítelkyni svého bývalého ani pro jejich vztah. Být vnímán jako kamarád, a ne jako hrozba, je dobré, protože získáš důvěru obou.

Pokud je tvým konečným cílem v tomto scénáři návrat k bývalému, radil bych ti, abys ho v tomto případě vůbec aktivně nesledovala. Nesnaž se ho s jeho přítelkyní rozeštvat. Pokud je tato situace nevyhnutelná v době, kdy s nimi trávíš čas, nech tomu přirozený průběh. Aktivně ho nepronásledujte, protože dojde k dramatu a nevyhnutelně vás oba budou považovat za společného nepřítele. To by jen posílilo jejich pouto a sblížilo je to.“

Je to těžké, ale drž se dál. Buď prostě kamarádka. Protože až a jestli dojde k rozchodu, nebudeš podezřelý č. 1 z jeho ukončení.

Ale co se dá dělat!“

Velkým poznatkem z toho je, že trpělivost hraje obrovskou roli při postupu nahoru v tomto žebříčku plánu 3 schůzek. Nějakou dobu bude trvat, než se z textových a telefonických konverzací přizpůsobíte osobnímu setkání. Když se nad tím zamyslíš, je to jako začínat vztah se svou bývalou znovu. A neudělali jste to tak, že byste na něj skočili na prvním rande a řekli mu,

„Můžeme být teď oficiální?“

Naopak, začněte s menšími, „nerandícími“ schůzkami, abyste zasadili semínka přitažlivosti a vybudovali si vztah. Pak se propracujte ke středně velkým schůzkám, abyste se dostali do pohybu, a nakonec si domluvte romantickou schůzku a vstupte na cestu k úspěšné nápravě vztahu.

Jen nezapomeňte, že to z vaší strany bude vyžadovat určitý čas a trpělivost, zejména v případech, kdy je tu jiná žena nebo mezi vámi dvěma uplynulo hodně času.

Ale také nezapomeňte, že trpělivost se nakonec vyplatí.

.