Jak házet Teep / Front Kick / Push Kick (vše stejné)
Předtím, než vstoupíte do ringu na sparing nebo zápas, se musíte naučit házet push kick!
Tato základní technika kopu v Muay Thai nazývaná také „teep“ nebo přední kop je důležitá pro udržení soupeře na uzdě, narušení jeho tempa a dokonce ji můžete použít k tomu, abyste soupeře zranili!
Není třeba říkat, že technika teep vypadá, jako by na ní moc nezáleželo a že by tolik nebolela, kdybyste ji dostali. Vezmi si to od člověka, který byl zasažen spoustou čelních kopů do těla… to svinstvo bolí!“
Existuje mnoho důvodů, proč by ses měl naučit házet push kick. Bez ohledu na to, zda jej používáte pro účely útoku, obrany nebo nastavení, je důležité znát drobné detaily, abyste z techniky předního kopu v Muay Yhai vytěžili co nejvíce.
Základní tipy pro techniku tlakového kopu v Muay Thai:
- Tlačte na koule postranních chodidel. To pomůže vytvořit sílu, zlepší vaši přesnost a pomůže zatlačit soupeře zpět.
- Přitáhněte koleno k hrudníku/rameni. Čím výše přitáhnete koleno nebo chodidlo, tím spíše se vám podaří vymazat jeho obranu a usnadníte si také úder do obličeje.
- Vytáhněte se, jako byste vykopávali dveře. Zůstaňte v rovnováze a kopněte stejně, jako byste kopli úder nebo kříž.
- Vraťte nohu zpět do původní polohy. Nyní to neplatí vždy (můžete to použít jako přípravný úder pro něco jiného), ale pro základní techniku předního kopu vám to pomůže soustředit se na rovnováhu a obranu, což je velmi důležité.
- Vysuňte boky a mírně otočte post nohu. Zde vytváříte sílu a razanci svého teep kopu. Práci nedělá jen vaše noha, ale také boky!“
- Opačná paže zůstává nahoře, aby chránila váš krásný obličej
- Stejná boční paže švihá dolů, aby vytvořila páku a sílu za vaším muay thai předním kopem.
Pokud se naučíte správně házet push kick, pomůže vám to ve více směrech, než si myslíte. Budete ho moci použít jako úder, abyste soupeře frustrovali, nebo jako kříž, abyste mu způsobili vážné poškození a donutili soupeře dvakrát si rozmyslet, zda se k němu přiblíží.
Přední kop teep je nejen skvělý pro útočné a obranné účely, ale je také skvělý pro použití jako falešný úder k provedení jiných úderů. Osobně rád používám pravý tlakový kop k průchodu a následnému tvrdému levému roundhouse nebo pravému háku (obojí se mi v zápasech, kde jsem je použil, velmi osvědčilo).
5 Uses Of The Muay Thai Teep
3 Teep Fakes For Muay Thai
Může se to zdát jako relativně snadná a základní technika kopu Muay Thai, ale věřte mi, že je v ní mnohem víc než jen snaha „vyrazit dveře“. Musíte používat boky, abyste vytvořili sílu a trhnutí, jinak to nebude zdaleka tak účinné.
Nejdříve se soustřeďte na základy tlakového kopu Muay Thai, než si začnete pohrávat s nastavením a falšováním. Váš soupeř na žádný z falešných kopů neskočí, pokud nebudete provádět žádné tvrdé kopy.
Nakrmte svou závislost na Muay Thai!
Přihlaste se k našemu e-mailovému zpravodaji „Muay Thai Mondays“ a získejte nejnovější informace o nových videích, speciálních akcích a všem, co se týká Muay Thai!
.