S rostoucí popularitou akupunktury roste i pověst takzvaných „zakázaných bodů“ v těhotenství. Jako člověk, který prošel několika těhotenstvími, dobře vím, jakou úzkost může vyvolat, když je tak malý a zranitelný člověk tak závislý na vaší péči. Těhotenství může způsobit, že i ta nejbenevolentnější každodenní setkání se mohou zdát nebezpečná – krůtí sendviče, tuňák v konzervě, barva na vlasy, pedikúra, masáže.
Ve škole akupunktury jsem se učila (jako všichni akupunkturisté) o určitém souboru bodů, které by se v těhotenství neměly používat z obavy, že způsobí porod nebo jinak ohrozí těhotenství. Věřím, že znalost těchto bodů je velmi důležitá, ale také si myslím, že jejich nebezpečnost byla značně zveličena, zejména mezi širokou populací. Výzkumy zabývající se vedlejšími účinky akupunktury u těhotných žen neodhalily žádné zvýšení potratovosti, předčasného porodu ani jiné nebezpečí pro těhotenství.
Pedikúra &Masáže
Jednou z oblastí, kde jsem si všimla velkého strachu těhotných žen, jsou masáže nebo pedikúra. Panuje neopodstatněné přesvědčení, že by masér nebo pedikérka mohli nechtěně zatlačit na některý ze „zakázaných“ bodů jsou příčinou potratu nebo porodu. Prosím, vyzývám vás, jděte na masáž nebo pedikúru! Žádné nebezpečí nehrozí!
Při průměrném, zdravém těhotenství nebude mít žádný tlak nebo šťouchání do těchto akupunkturních bodů škodlivý účinek. Abych to trochu přiblížila, když pracuji se ženami, které jsou v termínu porodu a snaží se ho nastartovat, nechávám je několikrát denně po několik minut hluboce mačkat tyto body, abych nastartovala porodní proces. Ani hluboká masáž neposkytne těmto bodům takový druh stimulace.
U žen, kterým hrozil potrat nebo zažily předčasný porod, je třeba se vyhnout intenzivnímu, přímému tlaku na „zakázané body“. Možná se budete při masáži cítit příjemněji, pokud budete vědět, které body mohou být problematické, pro případ, že by to nevěděl váš terapeut.
„Zakázané body“ v těhotenství
Bod Slezina 6
Bod Slezina 6 se nachází na vnitřní straně bérce, asi na šířku ruky nad kotníkovou kostí. Tento bod se velmi často používá pro zvýšení krevního oběhu v děloze a také se používá k vyvolání děložních stahů pro nastartování porodu. Jako jeden z nejsilnějších bodů pro vyvolání kontrakcí by se neměl používat před 38. týdnem těhotenství.
Močový měchýř 60
Močový měchýř 60 se nachází na vnější straně kotníku, těsně za kotníkovou kostí a před achillovou šlachou. Tento bod se nejčastěji používá při bolestech dolní části zad, protože je považován za velmi účinný bod pro otevření, vytvoření prostoru a zvýšení pohybu v dolní části zad. Tento bod však může být ze stejného důvodu považován za problematický i v těhotenství. Udržení těhotenství vyžaduje značnou sílu a držení v téže oblasti těla.
Žlučník 21
Pokud jste se posledních 10 let záhadně vyhýbali používání počítače, pravděpodobně máte v akupunkturním bodě Žlučník 21 stísněné místo. Tento bod je obvykle oblíbeným cílem každé masáže ramen a je skvělé nechat si tuto oblast zpracovat. Obecně se má za to, že tento bod má regulační účinek na pánevní dno, což znamená, že jej lze použít k posílení slabosti a k uvolnění nadměrného napětí. Obavy v těhotenství spočívají v tom, že způsobí oslabení pánevního dna, které je zodpovědné za udržení váhy těhotenství. Pokud máte v anamnéze nekompetentní děložní čípek nebo předčasný porod, je pravděpodobně vhodné být při práci v této oblasti opatrná a šetrná. Pokud máte normální těhotenství, klidně si masáž ramen dopřejte. Zejména ve třetím trimestru zjišťuji, že většina žen skutečně drží příliš velké napětí v pánvi (což může být zdrojem slabosti) a opravdu by jim prospělo použití tohoto bodu. (Když máte pochybnosti, zeptejte se svého lékaře!)
Velké střevo 4
Posledním „zakázaným bodem“ pro těhotenství je Velké střevo 4. Akupunkturní bod Velkého střeva 4 se nachází v místě, kde se nachází. Tento bod se nachází na ruce, v silnějším svalu mezi palcem a ukazovákem. Při tlaku je obvykle poměrně bolestivý. Velké střevo 4 se používá v mnoha různých situacích, ale vždy má obecný účinek, že se věci dají do pohybu. Lze jej použít ke zmírnění bolesti hlavy nebo krku a ramen, k rozhýbání trávení, k vyčištění ucpaných dutin a k mnoha dalším potížím. Díky této silně pohyblivé vlastnosti bodu je také skvělý pro rozhýbání porodu a pomáhá děloze, aby se silněji stahovala. Tlusté střevo 4 spolu se slezinou 6 jsou hlavními body pro vyvolání porodu nebo urychlení zastaveného porodu. Z těchto důvodů se tomuto bodu vyhýbáme, dokud maminka a miminko nejsou na porod připraveni. Aby byl tento bod účinný, vyžaduje značný tlak, takže pokud na něj netlačíte tak silně, abyste cítili bolestivost, nebude mít příliš velký účinek.