Podpůrné poradenství

Co to je?

V poradenství lidé hovoří o svých problémech s odborníkem. Vztahy v poradenství jsou respektující, pečující a přijímající.
Podpůrné poradenství neboli terapie zaměřená na člověka je jedním z typů poradenství. Podpůrní poradci poskytují lidem podporu, naslouchají jim a pomáhají jim mluvit o jejich problémech.
Někteří terapeuti kombinují podpůrné poradenství s jinými metodami psychologické léčby, jako je kognitivně-behaviorální terapie, interpersonální psychoterapie a psychodynamická psychoterapie.

Jak to funguje?

V podpůrném poradenství může člověk se svým poradcem nebo terapeutem mluvit o svém životě, problémech nebo konfliktech, které prožívá, o svých vztazích a cílech. Cílem podpůrného poradenství je pomoci lidem, aby se cítili hluboce pochopeni a podporováni, a poradce pomáhá svému klientovi najít způsoby, jak vyřešit problémy, které mohou mít. Důležitou součástí terapie je rozvíjení podpůrného a důvěrného terapeutického vztahu mezi poradcem a jeho klientem.

Je účinné?

Studie zjistily, že podpůrné poradenství pomáhá při mírné až středně těžké depresi. Není však tak účinné jako terapie, které obsahují specifické psychologické techniky, jako je kognitivně-behaviorální terapie.

Jsou nějaké nevýhody?

Soukromí poradci a terapeuti mohou být nákladní. Může však být k dispozici bezplatné nebo levné poradenství. V Austrálii může systém Medicare poskytovat slevy na sezení u některých terapeutů (viz níže).

Kde ho získáte?

Podpůrné poradenství při depresi může poskytovat mnoho zdravotnických pracovníků. Poradenství mohou poskytovat například poradci, praktičtí lékaři, kliničtí psychologové, psychologové, sociální pracovníci, zdravotní sestry a psychiatři (viz Psychologové a další terapeuti).

Některé organizace pro duševní zdraví mají speciálně vyškolené dobrovolníky, kteří poskytují bezplatné poradenství po telefonu nebo přes internet. V mnoha zemích je například poradenství dostupné prostřednictvím služeb krizové pomoci, jako je Linka bezpečí nebo Samaritáni. Některé australské organizace, které poskytují poradenství, jsou uvedeny v části Národní a státní pomoc.

.