Přiznejme si to. Nikdo nemá rád změny na poslední chvíli, zejména takové, které naruší každodenní život. Vaše děti to cítí stejně. Abyste jim pomohli zvládnout úzkost ze stěhování, měli byste v dostatečném předstihu před dnem stěhování podniknout několik kroků.
Najměte si skvělé stěhováky
To jsme museli dát na první místo, protože víme lépe než kdokoli jiný, že stěhování je stresující!
Nemusíme vám říkat, kolik toho máte jako rodiče už takhle na krku.
Ušetřete si bolesti hlavy z jednání s pochybnými stěhovacími firmami a svěřte své věci i duševní zdraví do rukou renomované stěhovací společnosti.
Dovolte nám, abychom vám pomohli porovnat odhady stěhování pomocí naší snadno použitelné kalkulačky nákladů na stěhování.
Dejte jim dostatečné předstihy
Tady je tip pro stěhování s dětmi: Řekněte jim předem, že se rodina stěhuje.
Dr. Jamie Howardová, ředitelka programu Stres a odolnost ve společnosti Child Mind, uvádí, že „je mnohem snazší vyrovnat se s něčím, co se očekává, než být šokován a nepřipraven na stresor“.
Když už víte, že se budete stěhovat, sedněte si s dětmi a řekněte jim to. Pomůže jim to zpracovat a připravit se na budoucnost.
Odpovídejte na jejich otázky
Jakmile se vaše děti dozvědí, kdy a kam se rodina stěhuje, určitě budou mít otázky. I když se některé z nich zdají hloupé, pozorně jim naslouchejte a na všechny co nejlépe odpovězte.
Při místním stěhování jim připomeňte, že se stále mohou setkávat se svými starými přáteli a navštěvovat své oblíbené parky.
Pokud se stěhujete mimo stát, buďte k dětem upřímní a řekněte jim, zda je plánujete navštívit. Dospívající mohou naštěstí stále držet krok se svými přáteli a komunikovat s nimi prostřednictvím sociálních sítí. Vaše upřímnost, i když ji možná zpočátku těžko uslyší, jim pomůže v přípravě.
Soustřeďte se na pozitiva
Je snadné dívat se na všechny aspekty života, které vám stěhování bere. Dětem budou chybět kamarádi ze sousedství, členové širší rodiny a škola. To vše je jim důvěrně známé a neznámé je děsí. Pokud se však zaměříte na pozitiva, můžete ze stěhování s dětmi udělat přínosnou zkušenost pro jejich růst.
Namísto toho, abyste se zabývali tím, o co přijdou, vyprávějte jim o všem dobrém, co jim to přinese!
Řekněte jim například, jestli bude jejich nový dům větší, dostanou vlastní ložnici nebo budou blíž ostatním členům rodiny. Může také pomoci najít knížky o stěhování pro děti a vyprávět jim vlastní zkušenosti. Celý proces jim tak bude jasnější a méně cizí, což znamená, že se pravděpodobně nebudou tolik bát.
Vydejte se na výlet do nové komunity
Pokud můžete, vezměte děti do nového domova a komunity rodiny. Nechte je prohlédnout si dům, blízké parky a školu, kterou budou navštěvovat. Poukažte na všechny aspekty, které se jim budou líbit, a připomeňte jim vše dobré, co jim stěhování přinese.
Pokud nemůžete oblast navštívit, využijte ve svůj prospěch internet! Ukažte dětem obrázky v nabídce domů, aby věděly, jak bude jejich nový domov vypadat. Ukažte jim obrázky parků, sportovních center, muzeí a dalších míst v novém městě, aby viděly, jaká tam bude zábava. Nezapomeňte jim také ukázat, jak vypadá škola!“
Poskytnutí vizuální představy je skvělý způsob, jak rozptýlit nejistotu. Vaše děti se snáze přizpůsobí, když budou vědět, co mohou očekávat.
Přenos důležitých záznamů
Znalost plánování stěhování s dětmi zahrnuje aspekty, které děti ani nevidí.
Stěhování do nové oblasti s dětmi školního věku znamená, že budete muset poslat jejich záznamy do nové školy. Nezapomeňte informovat správce o všech zvláštních potřebách nebo okolnostech, které budou mít vliv na průběh učení vašich dětí.
Budete také muset najít nové lékaře a další zdravotnické pracovníky v dané oblasti. Ujistěte se, že mají všechny potřebné zdravotní dokumenty, abyste vy i vaše rodina mohli mít přehled o předpisech a dalších zdravotních náležitostech.
Nechte je pomoci při balení
Přemýšlíte, jak pomoci dítěti zvládnout úzkost ze stěhování? Zapojte je do procesu stěhování!
Když je necháte pomáhat, Ryan a Rachel Ehmkeovi ze společnosti Child Mind uvádějí, že jim to může dát „pocit kontroly v době, kdy se události v jejich životě mohou zdát mimo jejich kontrolu“. Dejte například dětem nějaké krabice a nechte je, ať si zabalí svůj pokoj. Nechte je, aby si krabice označily nebo na ně přidaly barevné samolepky.
Můžete je také nechat zvážit, jakou barvou vymalovat jejich nový pokoj a další místnosti ve vašem domě po přestěhování.
Tyto povinnosti, ať už jsou jakkoli malé, dodají vašim dětem pocit sounáležitosti a autority, který je se stěhováním pozitivně spojí.
Vynechejte cenné věci
Balení na stěhování je dlouhý proces a dům bude vypadat nepořádně a neorganizovaně. Nejjednodušší je balit jednu místnost po druhé, ale když se stěhujete s dětmi, není to tak snadné. Ty nejmenší budou mít své oblíbené hračky, deky, oblečení a podobně, o kterých mají pocit, že bez nich nemohou žít.
Namísto toho, abyste se s nimi kvůli tomu hádali, nechte je vybrat, které věci zabalit a které vynechat. Děti potřebují známé věci a díky těmto několika předmětům jim nebude připadat, že se jim hroutí svět.
Uspořádejte rozlučkovou párty
Rozloučení je vždycky těžké, ale rozlučková párty je skvělý způsob, jak se před stěhováním pobavit. Můžete pozvat rodinu, sousedy a kamarády dětí, aby se před stěhováním seznámili a komunikovali.
Všichni tak budou mít příjemné vzpomínky, na které budou moci vzpomínat ještě dlouho poté. Děti mají rády hmatatelné předměty, proto vyzvěte zúčastněné, aby jim přinesli malou památku.
Může to být něco, co představuje nějaký interní vtip, suvenýr z jejich rodného města nebo třeba dopis. Rádi si je budou prohlížet a vzpomínat na hezké chvíle, které prožili se svými přáteli.
Zajistěte hlídání dětí
Jedním z dalších hloupých detailů stěhování s dětmi je zajištění hlídání. Není snadné spolupracovat se stěhovací firmou v den stěhování, když máte malé děti, které také potřebují dohled, a proto je velmi důležité, abyste to zařídili v týdnech před stěhováním.
Některé stěhovací firmy jsou partnery nebo poskytují služby hlídání dětí jako součást balíčku, ale u jiných se můžete poohlédnout po jiných možnostech. Určitě zvažte také přátele nebo rodinu, protože dětem bude příjemné s někým známým. Pokud jsou děti dost staré na to, aby se o sebe postaraly samy, zvažte zajištění aktivit pro ně v místnosti mimo dosah stěhováků.