Připusťme, že v zimním období není nic nepříjemnějšího než suchý kašel. Úporný suchý kašel může nejen dráždit průchod krkem, ale může také ztěžovat vaše každodenní fungování. Suchý kašel není vždy způsoben změnou ročního období, alergen z prostředí, znečišťující látka nebo toxin, může také dráždit vaše dýchací cesty.
Ve většině případů lidé užívají volně prodejné léky a páru pro určitou úlevu, ale některé přírodní domácí postupy mohou také snížit frekvenci kašle a mohou zklidnit bolest v krku.
Ayurvédský domácí lék
Podle ájurvédy může při úlevě od suchého kašle velmi pomoci čaj Tulsi (bazalkový čaj). Tulsi se tradičně používá v mnoha ájurvédských lécích. Pomáhá posilovat imunitu a má antiseptické a analgetické vlastnosti. Listy Tulsi také přinášejí úlevu při alergické bronchitidě, astmatu a dalších plicních onemocněních. Každodenní pití čaje z tulsi (zejména v zimním období) může zabránit vzniku tmavých kruhů, akné, vyrážek a dalších kožních problémů. Kromě toho je tulsi také bohatá na živiny, jako je vitamin K, který dokáže chránit orgány a tkáně před chemickou a fyzickou zátěží.
Dabur Honey (Získejte 20 navíc) msponemg
Jak připravit čaj z tulsi
Složení: Čaj z tulsi je vhodný pro přípravu čaje z tulsi:
7-10 listů tulsi
2-3 hřebíčky
2-3 lusky kardamonu
300-500 ml vody
Med (nepovinný)
Recept:
Přípravek na přípravu pokrmů z tulsi:
Na pánev nalijte vodu a postavte ji na silný plamen. Nyní do ní přidejte listy tulsi, hřebíček a kardamomové lusky a nechte 5-7 minut vařit. Nyní stáhněte pánev z plamene a čaj sceďte do šálku. Do čaje můžete přidat med na dochucení.