„Pojďme si pro ten chleba!“ Běžná věta, kterou mnozí z nás mileniálů používají těsně před odchodem do práce. Typické směny, na které lidé pracují, se pohybují od 6 do 10 hodin, ale ti, kteří chtějí celé bochníky chleba, se přihlásí na obávanou 12hodinovou směnu.
Zní to šíleně, že? Když víte, že 12 hodin z vašeho dne bude věnováno práci, znamená to, že zbylých 12 hodin máte využít ke spánku a odpočinku. Za předpokladu, že spíte v průměru 7 hodin denně, zbyde vám vlákno na jídlo, volný čas, přípravu a dojíždění.
Přibližně dva měsíce svého nasazení jsem zažil 12hodinovou směnu, abych mohl plnit mise s vysokou prioritou. Důvodem je to, že je třeba udělat spoustu práce, aby se stihl termín.
Moje 12hodinové zkušenosti
Náhodně jsem byl zařazen do posádky na noční směnu, která probíhala od 19:00 do 7:00.
Začátek 12hodinového dobrodružství byl drsný, protože jsme pracovali za tmy a museli jsme si přizpůsobit spánkový režim.
Občas jsem byl připraven usnout, když zbývalo ještě 5 hodin odpočinku. Byla to první zkušenost, kdy jsem si vzal kofeinovou pilulku, abych zůstal vzhůru.
Přeskočme týden a konečně jsem našel dobrý režim, který mi vyhovoval. Doba spánku by se pohybovala od 730am do přibližně 330pm v dobrý den. Tento rozvrh mi poskytoval solidních 8 hodin spánku.
Těsně před západem slunce jsem pak pokračoval do posilovny nebo si šel zaběhat a byl čas, aby mi začala směna. Dával jsem si pozor, abych se opaloval, protože vitamin D posiluje imunitní systém.
Nakonec bych se poslední 2 hodiny převlékal, bral si jídlo a sledoval nějaká sebezdokonalovací videa na YouTube.
Přednosti
Předností dvanáctihodinové směny je sice málo, ale pár jich je.
- Pocit hrdosti a cílevědomosti
Naše posádka noční směny byla zpočátku plná cizích lidí a po pouhém týdnu se z ní stala rodina. Všichni jsme přijali „frajeřinu“ a spojili se, abychom práci zvládli, a přitom se bavili (Bez podrobností, protože OPSEC).
Noční posádka byla ve skutečnosti produktivnější než denní směna a věřím, že je to proto, že byla tma bez rušivých vlivů a vyrušujících lidí. Jak bych mohl zapomenout, nebyl tu ani internet, takže jsme se mohli rozloučit s prohlížením internetu.
Jakmile udeřilo 6:30, byl čas jít domů a já jsem cítil spoustu ranního uspokojení, když vyšlo slunce.
2. Dostat se do stavu flow
Když pracujete 12 hodin, je skvělé dostat se do stavu flow, protože pracujete efektivně a zároveň si to užíváte.
3. Čas letí
Během nasazení všichni sníme o dni, kdy se vrátíme domů ke svým blízkým, a když jste pryč rok, čas může buď letět, nebo plynout stále pomaleji. Dvanáctky způsobují, že vám dny připadají jako mrknutí oka, protože neustále pracujete a většinu zbytku dne prospíte. Je šílené mít tři nebo čtyři dny volna oproti skutečnému datu, o kterém jste si mysleli, že je.“
Cons
Komunikace dvanáctihodinových směn mohou být pro některé lidi příliš, ale během mého nasazení jsem neměl na výběr.
1. Dvanáctihodinová směna je velmi náročná na čas. Málo času pro sebe
Dostatek času pro sebe je pro mnoho lidí důležité, zejména pro mě. Za svůj život toho hodlám tolik dokázat, ale s více času pro sebe by se to dalo zdvojnásobit. Když mi bylo předloženo pouze pět hodin svobody pro sebe, znamenalo to, že jsem si musel vybírat, co je pro mě prioritou.
Některé dny mi nezbýval čas na tvorbu obsahu, protože jsem musel vyprat prádlo, jít na dlouhý běh nebo jednoduše, odpočívat a popadnout dech.
2. Méně času na jiné lidi než na spolupracovníky
Když máte 12 hodin, mohou se vaši spolupracovníci stát vašimi nejlepšími přáteli. Co to však znamená pro ostatní? Kromě toho, že jsem se extrémně sblížil s těmi, kteří byli na mé konkrétní směně, jsem se s ostatními lidmi v rámci své jednotky nesblížil. Ne proto, že bych nechtěl, ale protože jsem na to neměl duševní energii.
Kdyby to bylo doma a já měl vlastní rodinu, dvanáctky by mě sotva viděly. Takže pokud uvažujete o práci na 12s, můžete si vydělat víc peněz, pokud budete pracovat na hodinu, ale čas je něco, co se vám nevrátí.
3. Svačení a pojídání nezdravého jídla
Protože naše těla jsou více zvyklá vstávat ve dne a chodit spát v noci, dělat úplný opak znamená, že bych každou noc, kdy jsem pracoval, hojně svačil. Něco, na co jsem nebyl zvyklý, protože jsem přes den vynechával obědy.
Chutě přicházejí náhodně a plíživě, když jsem hluboko ve svém procesu. Byla učiněna některá nezdravá rozhodnutí a my to prostě necháme tak.
Celkově vzato
Pokud se honíte za tím „chlebem“, říkám, jděte do toho! Vyzkoušejte si dvanáctihodinovou směnu na příslušném pracovišti. Některým z vás to může vyhovovat, nebo to nemusí vyhovovat nikomu z vás. Je to pokus a omyl.
Já jsem se rozhodně naučil, jak produktivněji nakládat se svým časem a také uznat své možnosti, když jsem byl zařazen na 12hodinovou směnu.
„Všem, kteří tvrdě pracují, dlouhé hodiny, dlouhé noci, brzká rána, velké sny. Ta dřina je cenná, kámo.“ – Azeen Shaik