Věda o kýchání: až 8 metrů úžasného dosahu

V souvislosti se zdravotní krizí způsobenou koronaviry jste si možná všimli, že když jste kýchli na veřejném místě, lidé kolem vás se na vás dívali s podezřením a nesouhlasem. Možná jste to udělali i vy, když jste v okolí zaslechli kýchnutí. A pravdou je, že mají pravdu, protože kýchnutí je díky svému neuvěřitelnému dosahu – rekordních 8 metrů a až 10 minut v závěsu – jedním z nejúčinnějších prostředků přenosu infekčních agens vzduchem. Ačkoli je to pravda, je toho mnohem víc, co byste měli – a vlastně byste rádi – věděli o umění kýchání… nebo bychom měli mluvit o vědě?

Nejdřív to nejdůležitější: kýchání má svůj vědecký základ.

Co je to kýchnutí?

Nechme se na jeden nebo dva odstavce „akademicky“ poučit. Kýchnutí je reflexní impuls organismu, který funguje jako obranný mechanismus k vyčištění nosních a dýchacích cest od cizorodých látek a částic; projevuje se jako náhlý, prudký a hlasitý výdech vzduchu ústy a nosem v podobě svalové křeče.

Co je příčinou kýchání?

Kýchání vzniká, když cizorodé látky, jako je prach, pyl, patogeny, molekuly parfémů, dráždivé látky atd., proniknou a překonají první obrannou bariéru dýchacího systému, tj. chloupky přítomné uvnitř nosních dírek, které fungují jako filtr nebo koště, které zastaví, zachytí a smetou většinu částic, které se pohybují a vznášejí ve vzduchu. Když se některým částicím podaří překonat tuto chlupovou past a dostat se do nosních dírek, vyvolá to reakci určitých buněk, které je identifikují jako cizí tělesa a začnou uvolňovat látky, jako je histamin nebo leukotrieny; to následně způsobí, že kapiláry v nose začnou prosakovat více než obvykle, což vyvolá intenzivní svědění, které spustí okamžitou reakci nervového systému. V tomto okamžiku je kýchání nevyhnutelné. Nervový signál putuje do mozku, konkrétně do mozkového kmene, což je oblast, která řídí automatické nebo mimovolní reflexy, a vytváří signál odpovědi, který spouští fyzický mechanismus kýchání, tj. aktivuje svaly zapojené do kýchání.

Jak reaguje mé tělo

Vše začíná hlubokým nádechem vzduchu, který naplní plíce. Poté se glottis uzavře a bránice se stáhne, což způsobí zvýšení tlaku v hrudníku. Přetlak, který po dosažení kritické úrovně nutí glottis znovu otevřít a prudký výdech proudu vzduchu vysokou rychlostí ústy a nosem, který vhání a vypuzuje cizorodé látky.

V tomto smyslu se jedná o proces srovnatelný se zvukovým stoupáním kávy v italském kávovaru, kdy přetlak vzniklý ohřevem vody ve spodním zásobníku způsobuje vzestupný proud, který unáší molekuly kávy. Nebo se také podobá charakteristickému pískání, které vydává konvice na espresso, když tlak uvnitř konvice dosáhne takové úrovně, že se proud páry uvolní přes ventil.

Kýchnutí v číslech

Co dělat, když kýchnete (aby se na vás nedívali tak zle a hlavně abyste nenakazili nikoho dalšího)

Když kýchnete, zakryjte si nos a ústa jednorázovým kapesníkem a pak ho zahoďte; nebo si ústa a nos zcela zakryjte ohnutým loktem. Tím se zabrání šíření choroboplodných zárodků a přenosu infekce na ostatní. Pokud si rukou zakryjeme ústa, přispíváme k šíření virů, například když si pak s někým podáme ruku, dotkneme se povrchu, jako je klika, nebo se dotkneme očí, nosu apod. V každém případě je nutné si po kýchnutí umýt ruce mýdlem, abyste eliminovali možné patogeny.

A nyní vše, co jste vždy chtěli vědět, ale nikdy jste se neodvážili zeptat:

Je normální kýchnout několikrát za sebou?

Ano, je to normální. I když je kýchání velmi účinné, není neomylným očistným mechanismem a někdy trvá několik pokusů, než tělo vyloučí všechny cizorodé látky. Proto starší lidé často kýchají několikrát za sebou. S věkem svaly slábnou a ochabují, takže síla, a tedy i účinnost kýchání klesá.

Proč kýchám, když je příliš slunečno?

Pokud ano, pak patříte mezi 20-35 % populace, která trpí – pravděpodobně důmyslně – „autozomálně dominantním helioftalmickým kompulzivním kýchacím syndromem“ (ACHOO; proto ta údajná důmyslnost). Syndrom známý také jako fotický kýchací reflex. Dědičné (a dominantní) genetické onemocnění, které způsobuje, že nemocní kýchají na jasném slunečním světle. Důvodem je zřejmě to, že intenzivní mrkání, k němuž dochází při náhlé konfrontaci s takovým jasem, způsobuje v mozku postižených mylnou zprávu, která je zmate nebo vnímá jako signál vyvolávající kýchnutí.

Můžete tedy kýchnutí vynutit mrkáním?

Ano, můžete – a to není slogan. Jak bylo vysvětleno v předchozí otázce, intenzivní mrkání může zmást mozek a vyvolat reakci kýchnutí. Tím spíše, pokud máte Achoos.

Proč tedy po jídle systematicky kýchám?

V podstatě proto, že jste hltač s jinou, spíše vzácnější genetickou poruchou, která způsobuje, že kýcháte, když máte plný žaludek. Předpokládá se, že příčinou je opět to, že tlakový signál na bránici způsobený zvětšeným žaludkem mate mozek.

Kýchám, když spím?

Ne. Ve spánku je nervový systém nebo obvody odpovědné za tento mechanismus deaktivovány. Předpokládá se, že jde o úpravu, která usnadňuje a podporuje odpočinek.

Proč více kýchám, když jdu do posilovny?

Existují dvě možné odpovědi. Buď je vaše tělocvična špatně větraná a vznáší se v ní mnoho látek a částic. Nebo spíše v důsledku cvičení, které provádíte. Zvýšená potřeba kyslíku ve svalech při dostatečně intenzivním cvičení nás nutí zrychlit a zintenzivnit dýchání, což vede ke zvýšené suchosti v nose a ústech. Proti tomu kapiláry v nose prosakují více než obvykle, což, jak jsme viděli, spouští mechanismus kýchání.

A je normální kýchat po sexu?

Ano. Jedním z důvodů je lapání po dechu, které vyvolává vysušující účinek podobně jako sport. Zapojen je však také parasympatický nervový systém. To by vysvětlovalo, proč je normální, že potom kýcháte… naštěstí pro vašeho partnera.

Kýchají také zvířata?

Jistě. Kýchání je mechanismus čištění dýchacích cest, který sdílí mnoho zvířat – kdo by neslyšel kýchat psa nebo kočku? A zdá se, že právě leguán ji používá nejčastěji jako způsob, jak vyloučit některé soli, které produkuje jako odpad při trávení.

Zastaví se mi srdce, když kýchnu?

Ne, dochází k tomu, že když se hrudník stáhne, ovlivní to a změní srdeční rytmus. Ale nebojte se, na kýchnutí několikrát za sebou nezemřete.

Je nemožné mít při kýchání otevřené oči?

Ne. Přestože je zavření očí součástí mimovolního reflexu, bylo prokázáno, že pokud se donutíte, můžete je mít otevřené. Jiná věc je, zda je to vhodné, protože námaha a prudký náraz při kýchnutí mohou vést k oslabení a prasknutí kapilár v oční kouli nebo dokonce k jejímu odchlípení. Totéž platí, pokud se snažíte kýchnutí zadržet nebo utlumit, což může vést k nepříjemným pocitům a poškození ucha.

Proč to zní jako achoo?

To souvisí s fungováním fonačního aparátu: počáteční intenzivní vdech je zodpovědný za „aaa-„. Náhlé uvolnění nahromaděného přetlaku způsobí, že jazyk při výstupu proudu tlačí na patro a vytváří zvuk „-chooo“.

-Doplněk třetího tisíciletí