Co je to?
Krevní tlak má dvě složky:
- Systolický tlak je nejvyšší číslo. Představuje tlak, který vytváří srdce, když tluče a pumpuje krev do zbytku těla.
- Diastolický tlak je spodní číslo. Označuje tlak v cévách mezi údery srdce.
Tlak krve se měří v milimetrech rtuti (mmHg). Krevní tlak by tedy byl vyjádřen například jako 120/80 mmHg.
Vysoký krevní tlak je diagnostikován, pokud je jedno nebo obě tato čísla příliš vysoká. Vysoký krevní tlak se také nazývá hypertenze.
Krevní tlak se dělí do následujících kategorií:
Normální:
Prehypertenze: 120/80 až 139/89 mmHg
Hypertenze 1. stupně: 140/90 až 159/99 mmHg
Hypertenze 2. stupně: 160/100 mmHg a více
Systolický tlak se s věkem obvykle zvyšuje. Po 60. roce věku však diastolický tlak obvykle začíná klesat
Prehypertenze není nemoc – zatím. Znamená však, že u vás existuje zvýšené riziko vzniku vysokého krevního tlaku.
Ačkoli vysoký krevní tlak může způsobovat příznaky, jako je bolest hlavy a bušení srdce, často nezpůsobuje žádné příznaky.
Proč se tedy vysokého krevního tlaku obávat? Protože i když vysoký krevní tlak nezpůsobuje žádné příznaky, může tiše poškozovat mnoho orgánů, včetně:
- Mozku
- Očí
- Srdce
- Lícnic
- Cév v celém těle
Nemusíte poznat, jaké škody tichá hypertenze ve vašem těle působí, dokud vás náhle nepostihne závažné onemocnění. Hypertenze například zvyšuje riziko srdečního infarktu, mrtvice a selhání ledvin.
Příznaky
Obvykle hypertenze nevyvolává přímo příznaky. Pokud je krevní tlak velmi vysoký, může způsobovat:
- Bolesti hlavy
- Závratě
- Únavu
- Zvonění v uších
Diagnostika
Diagnostika hypertenze závisí na naměřených hodnotách krevního tlaku. Proto je nezbytné, aby byl krevní tlak pečlivě změřen.
K získání přesného měření krevního tlaku:
- Nejméně jednu hodinu před měřením krevního tlaku se vyhněte následujícím činnostem:Namáhavé cvičeníKouřeníJídloPití nápojů obsahujících kofein
- Před měřením krevního tlaku se alespoň pět minut posaďte.
- Při měření krevního tlaku nemluvte.
- Měly by být zaznamenány a zprůměrovány dva údaje.
Pokud je váš krevní tlak vysoký, měl by váš lékař vyšetřit vaše oči, srdce a nervový systém a hledat známky poškození způsobeného hypertenzí.
Pokud takové důkazy nenajde, měli byste se vrátit na nejméně dvě další měření krevního tlaku. Teprve poté by u vás měl lékař diagnostikovat hypertenzi. To proto, že jediná vysoká hodnota se může stát každému.
Jakmile je u vás diagnostikována hypertenze, další vyšetření prověří, zda nedošlo k poškození orgánů. Mezi tato vyšetření mohou patřit:
- Krevní testy ke kontrole funkce ledvin
- Elektrokardiogram (EKG) ke zjištění:Ztluštění srdečního svaluSnížený průtok krve srdcemNepravidelný srdeční rytmus
Prevence
K prevenci vysokého krevního tlaku:
- Zajistěte si pravidelné aerobní cvičení
- Omezte příjem soli a alkoholických nápojů
- Jídelníček bohatý na ovoce a zeleninu a s nízkým obsahem nasycených tuků
- Vyhýbejte se kouření
- Udržujte si žádoucí tělesnou hmotnost
Hypertenze zvyšuje riziko infarktu a mrtvice. Je tedy důležité upravit vaše rizikové faktory ischemické choroby srdeční. Kromě výše uvedených opatření byste měli:
- Přestat kouřit
- Snížit svou vysokou hladinu LDL (špatného) cholesterolu
Možná budete schopni vyléčit svou hypertenzi pouze změnou životního stylu.
Léčba
Někdy nelze změnou životního stylu hypertenzi dostatečně ovlivnit. V takovém případě bude zapotřebí užít léky.
Mezi antihypertenzní léky patří např:
- Diuretika
- Beta-blokátory
- InhibitoryACE
- Blokátory receptorů pro angiotenzin
- Blokátory kalciových kanálů
- Alfa-blokátory
Vyšší riziko komplikací hypertenze mají lidé s cukrovkou, onemocněním ledvin nebo srdečními problémy. V důsledku toho jsou obvykle léčeni agresivnějšími léky.
Kdy zavolat odborníka
Dospělí by si měli nechat změřit krevní tlak alespoň jednou za několik let.
Pokud je váš krevní tlak vyšší než 120/80 mmHg, naplánujte si pravidelné návštěvy u lékaře. Nechte si pravidelněji kontrolovat krevní tlak. A nechte si poradit, jak upravit svůj životní styl, abyste předešli budoucím problémům.
Prognóza
Prognóza hypertenze závisí na:
- Jak dlouho ji máte
- Jak je závažná
- Jestliže máte další onemocnění (například cukrovku), která zvyšují riziko komplikací
Hypertenze může vést ke špatné prognóze, i když nemáte žádné příznaky.
Pokud je vysoký krevní tlak adekvátně léčen, je prognóza mnohem lepší. Změny životního stylu i léky mohou váš krevní tlak kontrolovat.
Další informace
American Heart Association (AHA)7272 Greenville Ave.
Dallas, TX 75231
Toll-Free: (800) 242-8721
http://www.americanheart.org/
Národní institut pro srdce, plíce a krev (NHLBI)P.O. Box 30105
Bethesda, MD 20824-0105
Telefon: (301) 592-8573
TTY: (240) 629-3255
Fax: (301) 592-8563
http://www.nhlbi.nih.gov/
.