Všichni jsme během svého života udělali něco neuvěřitelně trapného. Když se to stane, doufáme a modlíme se, aby si naší chyby nikdo nevšiml. A pokud jste nezakopli a neupadli na pódiu před tisíci lidmi, je pravděpodobné, že si toho nikdo nevšiml.
Takže když se to stane, nejlepší, co můžete udělat, je otřít se a jít dál. Je smutné, že ti, kdo trpí sebestřednou zaujatostí, jsou natolik zaměřeni sami na sebe, že ve svém egocentrickém stavu předpokládají, že všichni ostatní musí být zaměřeni také na ně. Psychologové tomu říkají efekt reflektoru, protože tito lidé předpokládají, že jsou v centru pozornosti, a to 24 hodin denně, 7 dní v týdnu – a vše, co dělají, je sledováno.
Z tohoto důvodu jsou si lidé, kteří věří, že jsou středem vesmíru, mnohem více vědomi svých chyb. Jsou přesvědčeni, že je ostatní neustále sledují, a proto se méně často dopouštějí chyb ve strachu, že ze sebe udělají hlupáka.
A když se jim něco nepovede, raději své neúspěchy skrývají, než aby přiznali své nedostatky ve snaze udržet si falešné sebevědomí, že jsou lepší než všichni ostatní. A příkladem toho je skutečnost, že se vymlouvají na sebe, ale ne na někoho jiného.
Vystoupení ze světla
Jak je znázorněno, efekt světla reflektorů škodí našemu růstu a narušuje naši ochotu riskovat – protože věříme, že nás všichni pozorují. Ironické však je, že to ani není pravda.
Ve skutečnosti je většina lidí natolik zaujata vlastním životem, že je jim jedno, co děláte vy. Jediný důvod, proč si myslíme, že ano, je ten, že přeceňujeme svou důležitost v jejich životě.
Psychologický výzkum, který podstoupili Gilovich, T., Medvec (APA Psychnet,), hodnotí efekt reflektorů a naši tendenci přeceňovat svou vlastní důležitost. Za tímto účelem zvažovali vliv nošení trapného trička (s tváří Barryho Manilowa).
Ve studii měli studenti psychologie přijít do psychologické laboratoře a vyplnit tištěné dotazníky v konferenční místnosti v trapném tričku. Podle výzkumníka je Manilow „hudebník, který není mezi vysokoškolskými studenty příliš populární“, takže studenti by se za tričko styděli.
Kritická otázka po ukončení studie zněla –
„Kolik lidí v této místnosti si myslíte, že by mi bylo schopno říct, kdo je na vašem tričku?“
Zúčastnění masivně přeceňovali, kdo by si všiml, co mají na sobě. V průměru si mysleli, že 50 % lidí bude schopno tričko identifikovat. Ve skutečnosti to však dokázalo jen 25 % z nich.
Extrapolace závěrů tohoto výzkumu: lidé si nás všímají méně, než si myslíme. A přesto se lidé, kteří zažívají sebestřednou zaujatost, domnívají, že je všichni bedlivě sledují.
Jak se ukazuje, vyhýbají se riziku a bojí se selhání, a to zcela bezdůvodně. Nikoho jiného nezajímá, když selžete, ztrapníte se nebo uděláte chybu, takže můžete klidně riskovat a zkusit něco nového.
„Pod takzvanou narcistickou osobností se rozhodně skrývá stud a ochromující strach z toho, že budete obyčejní.“ – Brené Brown