Sidst opdateret den 5. september 2019
Når en kvinde er gravid i ti uger, begynder hendes mave at vise sig betydeligt, og mange mennesker med skarpe øjne kan udlede nyheden, før hun officielt kan annoncere den. At være gravid med flere børn eller med tvillinger kan sætte dig på en helt anden vej i graviditetsforløbet. Hvis du er en gravid kvinde, der venter tvillinger eller flerlinger, er det nu, du skal fejre det og give en officiel meddelelse til dine venner og familie, hvis du ikke allerede har gjort det. Lige fra at være embryoner til nu at være tilstrækkeligt udvoksede fostre, er nogle afgørende skridt og kritiske tider nu godt bag dig. Mange førstegangsforældre er bange for at få abort i disse første uger. Med den frygt bag dig nu og med maven, der viser sig ret tydeligt, kan du nu se frem til det, der faktisk er graviditetens gyldne fase.
Babyvækst ved 10 uger
Hvis der i de foregående par uger har været en stor vækst i længde og størrelse, er denne uge normalt lidt roligere på den front. De vokser normalt i længden med omkring en centimeter eller deromkring, hvilket stadig er en god mængde. Deres vægt undergår dog en væsentlig forbedring, nogle gange fordobler den sig selv i forhold til den foregående uge.
Omkring den 10. uge når de fleste babyer et stadie, hvor deres kerneorganer har opnået en ordentlig udvikling og er dannet fuldt ud. Dette kan så gøre det muligt for processen at fokusere på deres vækst som menneske. Babyer vil bevæge sig en del, nu hvor deres ben og hænder er fleksible og frie, hvilket får dem til at flagre rundt på egen hånd.
Knoglevæksten er på rette spor, idet brusk vokser ret hurtigt. Tændernes udvikling forbliver som den er, idet de vokser ordentligt under tandkødet. Hvis du kunne observere dit barn med en forstørrelseslinse, ville du kunne se, at der begynder at dukke bittesmå fingernegle op på tæerne og hænderne samt en let, frodig hårvækst over hele kroppen. Mandlige babyer begynder testosteronproduktionen på dette tidspunkt.
Hvad er babyernes størrelse?
Fra frø til ærter til druer, har dine babyer tendens til at have en af deres mest markante vækst i størrelse omkring denne uge. I den 10. uge er dine små i livmoderen lige så store som jordbær med en længde på omkring 3-4 centimeter, når man måler fra hovedet til numsen. Nogle læger vælger måske at begynde at måle babyens vægt omkring denne uge, mens andre måske venter et par uger mere, da babyerne ikke vil være tungere end 5 gram hver eller deromkring.
Fælles kropslige ændringer
Når tvillingerne eller multipletterne i din livmoder begynder at tage på i vægt og vokse i størrelse, vil det samme begynde at vise sig på din krop på forskellige måder.
- Tilvæksten i taljen og brysterne bliver lidt mere tydelig. Dette kan resultere i, at de fleste af dine tidligere kjoler ikke passer dig godt.
- Strækmærker kan begynde at blive mere synlige omkring din mave og dine lår, som normalt er de områder, hvor vægtforøgelsen er størst.
- Anstedeværelsen af flere babyer i livmoderen ender med at være hårdere for de vener, der hjælper med at cirkulere blodet til og fra benene. Det kan blive vanskeligt at presse blodet tilbage til hjertet, hvilket får en stor mængde af det til at forblive stillestående i benregionerne. Mange kvinder observerer det på den måde, at blåfarvede vener pludselig bliver synlige. Dette fænomen kan også ses på brysterne.
- Hormonproduktionen forbliver stærk, og ved en tvillingegraviditet er produktionen af humant choriongonadotropin eller hCG altid til den stærkere side, kombineret med en forøgelse af blodmængden. Tilsammen resulterer det i, at huden får meget mere blod end før, hvilket får den til at skylle og udskille de naturlige olier. Hos mange kvinder er det dette, der udgør en dejlig magisk glød, hvilket fører til en hud, der er mere skinnende og glattere på alle måder.
Symptomer på tvillingegraviditet ved 10 uger
Din krop vil utvivlsomt vise tegn på at have tvillinger ved 10 uger på forskellige måder. En række symptomer er ret tydelige på den front, selv om de fleste af dem synes at begynde at være mindre frustrerende med tiden.
- Du forventer måske, at kronisk kvalme og morgenkvalme begynder at aftage nu, men nogle kvinder har tendens til at opleve det i lidt længere tid. Hvis du viser sig at være en af de uheldige, så hav troen på det. Alle disse frustrationer er snart på vej ud.
- Den stigende størrelse af livmoderen, de indre organers skubben i maven for at få plads til sig selv, alt sammen kan lægge et stort pres på musklerne i dette område, især på ledbåndene. Mens nogle kvinder oplever det blot som et ubehag, kan tilstedeværelsen af flerlinger resultere i en ledbåndssmerte, som for nogle kan blive værre.
- Det er ikke nogen let opgave at bære tvillinger eller trillinger eller endnu flere. Din krop er nødt til at bruge al den energi, den har, på at sørge for, at dine daglige funktioner fortsætter ufortrødent. Denne udgift af kræfter kan føre til, at du bliver udmattet, og det er fint, hvis du vælger at hvile dig oftere end normalt.
- Det øgede hormonniveau og den øgede blodgennemstrømning påvirker ikke kun synligheden af venerne. Det kan også sætte din følelsesmæssige tilstand i frit fald, hvilket får dig til at være ekstatisk over din graviditet på det ene øjeblik, for så at forbande dine venner og familie for at være de værste mennesker nogensinde.
- Da blodgennemstrømningen er øget og når alle dele af din krop, resulterer det i at stimulere disse regioner, herunder skeden, hvilket resulterer i en slags udflåd, som endda kan se lidt underligt ud end normalt. Det er de forhøjede østrogenniveauer, der får udflåd til at opstå, og det er en naturlig måde for kroppen at holde din vagina ren og fjerne eventuelle skadelige bakterier.
Tvillinge-graviditet – mave på 10 uger
Det at bære tvillinger eller flerlinger inde i din livmoder kan få dig til at tro, at din mave ligner en vandmelon på nuværende tidspunkt. Men du er endnu ikke færdig med dit første trimester, og derfor vil din mave være synlig for dig og måske et par andre, men ikke for alle. Nogle få kvinder har normalt en misfarvning af huden omkring maven i form af et bånd, hvilket udelukkende skyldes en større mængde melanin i dette område.
Tvillinger i graviditeten ar 10 uger – Ultralyd
Her er det normalt sådan, at lægerne ikke vil bede dig om at gentage en ultralydsundersøgelse endnu en gang, når de har foretaget en ultralydsundersøgelse i de foregående uger. Hvis du vælger at gøre det, vil du være i stand til at høre dine babyers hjerteslag en smule tydeligere end tidligere. Dine elskede i jordbærstørrelse vil nu vise deres små ben og arme, som ser ud til at bevæge sig rundt eller endda nå deres ansigter.
Hvad skal du spise
Ja, du dyrker to eller flere mennesker inde i din krop, og de er afhængige af dig for al den næring, de kan få. Det betyder dog ikke, at du bør spise måltider, der er beregnet til 3 voksne eller lignende. Familiemedlemmer har en tendens til at tvinge mange gravide kvinder til at spise meget mere, end de føler sig tilpas. Det er naturligt at føle sig mere sulten, end man plejer, og det er lige så vigtigt at overholde et kalorieindhold på omkring 600 ekstra kalorier eller lidt mere, som din læge eller ernæringsekspert foreslår. Et sådant forhøjet kalorietal bliver normalt tilfredsstillet af de tilfældige snacks, du får i løbet af dagen. Vægtforøgelse er godt, så længe det er naturligt. Alt, der er ekstra, kan lægge ekstra pres på kroppen for at opretholde sundheden hele vejen rundt og kan medføre, at du bliver overvægtig efter fødslen af børnene.
Svangerskabsplejetips
Med dit første trimester-mærke nærmer sig hastigt, skal du begynde at indarbejde et par generelle plejetips og et par ekstra for at holde dig selv på rette spor.
Dos
- Gå og få foretaget en scanning af din læge for at kontrollere for tilstedeværelsen af eventuelle lidelser eller udviklingssyndromer for dine børn. Dette ville være et godt tidspunkt til at tænke over eventuelle alternative muligheder eller foranstaltninger til at afhjælpe tilstanden, hvis den skulle være til stede.
- Når du kommer overens med din graviditet, kan du også begynde med fremtidsplanlægning for din familie og dine børn, på en rolig og løst måde.
Dos
- Stresse dig ikke for meget over, at det ikke lykkes dig at gennemføre graviditeten. Højrisikoperioden er bag dig. Berolig dig selv ved at berolige dig selv med forsikringer om fraværet af disse risici og nyd perioden med dem.
- Når du køber tøj, skal du ikke vælge det tøj, der passer dig ordentligt lige nu. Din krop vil blive ved med at udvide sig, så vælg en størrelse, der er større end det, der er godt lige nu.
Hvad du skal købe ind til
Med flere babyer på vej, bør du måske købe et par bøger eller foredrag om økonomisk rådgivning for at hjælpe dig med familiebudgetterne. Strækmærker kan begynde at blive meget synlige, hvilket kan gøre det nødvendigt at købe en strækmærkecreme, der er sikker at bruge under graviditeten.
Det er ikke så svært at tage sig af tvillinger på 10 uger i livmoderen, som det lyder, da den vanskelige periode med den indledende fase af embryoner er blevet navigeret med succes. Dine babyer vil nu være indstillet på at vokse hurtigt, og det samme vil din krop. Træk vejret dybt, for de bedste tider vil snart komme på din vej.
Første uge: Uge 9
Næste uge: Tvillingegraviditet uge 9
Uge 11