Nu er din lille baby begyndt at høre lyde, og det kan være sjovt at bruge lidt tid hver dag på at lytte til din yndlingsmusik. Der er noget, der tyder på, at babyer kan huske de melodier, de hører inde i bump i flere måneder efter, at de er født! At lytte til musik er også en af de mange måder at slappe af på og sænke dit stressniveau under graviditeten.
For de fleste kommende mødre kan sex være helt sikkert under graviditeten. Hold kommunikationslinjerne åbne med din partner, og tal med din sundhedsplejerske, hvis du har spørgsmål om sex under graviditeten. Husk på, at det er naturligt for dig eller din partners sexlyst at være anderledes under graviditeten, og den kan endda ændre sig, efterhånden som du bevæger dig gennem graviditeten. For dig som kommende mor kan det være påvirket af graviditetshormonerne, din voksende mave og de graviditetssymptomer, du måske oplever.
Håber du håber at finde ud af dit barns køn ved ultralydsundersøgelsen midt i graviditeten, så er det ikke så langt ude. Denne ultralyd bliver normalt foretaget et sted mellem 16 og 20 uger af graviditeten. I mellemtiden kan du tage vores sjove quiz “Hvad er dit barns køn”.
15 uger henne i graviditeten: Spørg din læge
-
Bør du bekymre dig om mavesmerter og kramper? Hvad kan du gøre ved dem?
-
Hvilke smertestillende midler kan du tage for at lindre hovedpine eller rygsmerter?
-
Er det sikkert at få et røntgenbillede ved din næste tandlægebesøg?
-
Hvad er de bedste måder at håndtere stress på?
-
Hvilke risici og fordele er der ved genetiske tests, der kan blive anbefalet i de kommende uger og måneder?
15 uger henne i graviditeten: Din tjekliste
-
Dine kære er måske snart begyndt at organisere dit baby shower. Begynd at undersøge de babyudstyr, du skal tilføje til din tjekliste til baby shower-registret, så du er sikker på, at du har alt dækket.
-
Spørg din jordemoder eller læge om dine muligheder for, hvor du skal føde. Valgmulighederne kan være forskellige med hensyn til, hvad der er tilgængeligt i dit lokalområde, men du har lov til at vælge egnede faciliteter andre steder, hvis du er villig og i stand til at rejse.
-
Hvis du arbejder, skal du undersøge dine muligheder for barselsorlov, herunder hvor meget tid du har til rådighed, og hvor meget af den der eventuelt er betalt. Du har stadig flere måneder tilbage, men det er nyttigt at planlægge i forvejen.
-
Abonner på endnu flere ugentlige graviditetstips:
15 uger gravid – tjekliste