80 med hjælp fra en solid Course Management Plan

Posted By Jack |

Hvad gjorde Tiger Woods så hård i PGA-turneringer? Nogle siger, at det var hans ekstraordinære putting. Andre siger, at det var hans ballstriking. Og så er der dem, der siger, at det var hans selvtillid. Vi siger, at det var hans evner til at styre golfbanen. Disse færdigheder adskilte ham fra sine konkurrenter. De fortalte ham, hvornår han skulle spille sikkert, og hvornår han skulle gå til den.

Simpelt sagt holdt Woods sig hele tiden i jagten med sine banestyringsevner. Han vidste, at nøglen til at gå lavt i turneringer var at undgå store fejltagelser – den slags, der ender med dobbelt- og tredobbelt bogeys. Derfor spillede han ofte 68’ere og 69’ere i stedet for de blærede 64’ere og 63’ere, som andre golfspillere spillede. Den fremgangsmåde gav store resultater for ham.

Få weekendgolfspillere har Tiger Woods’ evner til at styre banen. De er især nyttige, når man ønsker at gå lavt på baner, man aldrig har spillet før. God banestyring reducerer dyre fejltagelser, forhindrer ødelagte huller og eliminerer de dobbelte og tredobbelte bogeys, der kan hjemsøge dig efter en runde.

Fem vigtige principper for banestyring

Du skal have en plan for banestyring for hver del af dit spil, før du går ud på det første hul. Nedenfor giver vi golftips til at udvikle en kursusstyringsplan for alle dine teestød. Det er en god øvelse, som du bør gennemføre for hver fase af dit spil, før du spiller.

Golf Course Management Plan

Dine drives er et godt sted at starte på grund af deres indvirkning på dine scores. Gode drives har en stor mental betydning, de starter dig på en positiv måde og fører generelt til lavere scores. At slå dårlige udslag suger derimod livet ud af dig lige fra starten. Følg nedenstående principper, og det vil ikke ske.

1. Hold bolden i spil

Det lyder godt at bælle bolden 20 eller 30 meter ekstra. Men det kan bringe områder af banen i spil, som du ønsker at undgå – farer, bunkere, træer. Da banearkitekter elsker at lokke dig til at gamble, skal du basere dit klubvalg på at holde bolden i spil. Hvis du holder dig væk fra disse problemområder, kan du spare slag. Så gør det til dit ledende princip at holde bolden i spil fra teestedet.

2. Brug den rigtige kølle til det hul, du skal spille

Sikkert. Vi ønsker alle at slå et slag fra teestedet. Det får dig til at føle dig godt tilpas. Men at gå efter mere distance er ikke altid den bedste måde at starte et hul på. Det er dog ikke altid smart at bruge driveren på alle huller – især ikke, hvis du mangler konsistens.

Brug i stedet den kølle, der giver dig mest kontrol over slaget. Det kan betyde, at du måske skal bruge din 3-wood frem for driveren på nogle huller. Men det er nemmere at ramme green fra fairway end fra træerne.

3. Udvikl en “go to club” til nødstilfælde

Stillid er en god ting i golf – især når du slår med driveren. Men at være i tvivl om at slå driver fra tee kan afspore tingene. Det bliver en selvopfyldende profeti. Så du har brug for det for at udvikle tillid til en anden kølle end din driver, f.eks. dit 3-hybridjern.

Uanset hvor dårligt du rammer dem fra tee, ved du, at du kan ramme fairway med den kølle regelmæssigt. Så begynd at slå med andre køller end din driver på range, indtil du udvikler en “go to”-kølle, som du kan slå godt i nødsituationer.

4. Find et specifikt mål at sigte efter

Mange weekendgolfspillere udvælger generelt et sted at slå til med deres drivere. Denne fremgangsmåde virker sjældent. Du skal sigte efter et specifikt sted på fairwayen – en græstuppe ud for vandet, en brun plet på fairwayen eller en busk, der tjener som yardage-markør.

Der er mange naturlige mål, du kan bruge som fokuspunkter. Du skal bare lede efter dem. Denne tilgang skaber konsistens, fordi den tilskynder dig til at engagere dig fuldt ud i slaget – og det er aldrig en dårlig ting i golf.

5. Kend din afstand til sikkerhed og problemer

Du skal vide, hvor og hvor langt der er problemer, og hvor og hvor langt der er sikkerhed, før du vælger en kølle. Disse oplysninger er afgørende for, at du kan komme godt fra teestedet. Så tøv ikke med at benytte dig af GPS- og laserenheder til at generere denne type oplysninger. En yardage-bog kan også være nyttig her.

Gør disse bestemmelser så hurtigt som muligt. Du ønsker ikke at spilde tid. Hvis du spiller banen regelmæssigt, vil du efterhånden lære disse afstande udenad. Ofte er den sikrere del af fairwayen bredere end resten. Kig efter den, før du slår.

Hold disse fem principper i tankerne, når du udvikler en strategi for udslag til din banestyringsplan. Hvis du kan holde bolden i spil konsekvent fra teestedet, har du vundet en afgørende del af din kamp for at gå lavt. Følg en lignende fremgangsmåde, når du udvikler en strategi for de andre faser af dit spil.

Udarbejdelse af en banestyringsplan barberer slag af dine scores, genererer bedre scores og øger dine chancer for at slå 80. Hvis udviklingen af en solid banestyringsplan kan hjælpe Tiger med at tæmme PGA-banerne på Touren, kan den hjælpe dig med at slå de lokale baner, du spiller.

Vil du sænke dit golfhandicap uden at ændre dit sving? Hvem vil ikke det? Du kan reducere dine scores ved at udvikle en solid plan for banestyring, inden du spiller. Når du har gjort det, har du et værktøj, der indgyder tillid til dit klubvalg. Hvis du fjerner tvivlen, når du svinger, kan du engagere dig fuldt ud i slaget. Det er altid godt.

Men at udvikle en golfbanestyringsplan kræver noget omtanke. Heldigvis findes der Google Earth. De oplysninger, den giver, er uvurderlige. Behandling af disse oplysninger hjælper dig med at udvikle en banestyringsplan for den specifikke bane. Det hjælper dig igen med at bestemme yards til green, hvilke køller du skal spille med, og afstande til problemer og farer på banen.

Her er fire golftips til udvikling af en banestyringsplan:

• Brug Google Earth og GPS
• Spil efter dine styrker
• Opbyg en konservativ plan
• Spil op ad bakke så ofte du kan

Simpelt sagt er det ikke et universalmiddel at udvikle en solid banestyring. Det vil ikke løse alle dine golfproblemer. Men det vil hjælpe dig med at skære slag fra dine scores.

1. Brug Google Earth og GPS

Google Earth kan også hjælpe dig med at bestemme yardages til forsiden, midten og bagsiden af greenen. Det er ikke altid let at se, når du betaler. GPS-værktøjer kan hjælpe, men det giver dig ikke altid det fulde billede. Det gør denne fremgangsmåde. Når de kombineres, skaber de en dødbringende kombination til at gå lavt

2. Spil på dine styrker

Denne tilgang er nøglen til at udvikle en banestyringsplan, der virker. Du ønsker at placere dig selv i en position, der giver dig de bedste muligheder for at score, afhængigt af banens forsvar. Det er farer, skråninger, træer, fælder og så videre.

3. Opbyg en konservativ plan

Sikkert. At udvikle en aggressiv banestyringsplan lyder sjovt. Hvem ønsker trods alt ikke at dominere svære baner? Slå par 5’er i to. Drive par 4 greens. Men det er ikke at spille smart golf.

Dertil kommer, at du måske ikke har de fornødne boldslagsevner til at spille aggressivt. Det kan koste dig slag. I stedet skal du udvikle en konservativ plan. Find ud af, hvilke køller der er sikrest at spille med og hvilke sikre afstande du skal sigte efter. Men vær opmærksom på muligheder, der lader dig planlægge mere aggressivt.

4. Spil op ad bakke så ofte som muligt

Når du kommer inden for 50 yards, vil du gerne “spille op ad bakke” så ofte som muligt. Korte slag op ad bakke er lettere at spille end korte slag ned ad bakke. Det skyldes, at hastighed er afgørende for korte slag, Desuden giver det en større fejlmargin at slå skud op ad bakke. Hold dig væk fra den korte side, når du kan.

Udvikling af en konservativ golfbanestyringsstrategi kan hjælpe med at skære slag fra din score uden at ændre dit sving. Det betyder ikke, at du ikke behøver at øve dig på at slå slag. Det skal du stadig gøre. Men det kan hjælpe dig med at gå lavt uden at ændre dit sving.

Fem tips til at forebygge træthed i slutningen af runden og lavere scorer

Følge en plan for golfbanestyring sænker scoren. Der er ingen tvivl om det. Men selv den bedste banestyringsplan slår fejl, hvis du mangler energi til at udføre den. Det kaldes late-round fatigue.

Late-round fatigue stammer fra en af to ting: At spise de forkerte fødevarer før spillet eller slet ikke at spise, før man går ud.

Nedenfor er en tjekliste med golftips, der kan hjælpe dig med at jage back nine blues væk og udføre din golfbanestyringsplan:

1. Et godt måltid – Du ønsker at spise et sundt måltid, et der indeholder den rigtige blanding af kulhydrater og fedt, sammen med tilfreds og fuld af energi – æg, bacon, frugt; havregryn, blåbær, jordnøddesmør; eller kylling eller bøf med æg eller avocado.)

1. Undgå sukker og raffinerede kulhydrater – Hvis du spiser disse fødevarer, kan det medføre nedbrud midt i runden og tab af momentum i løbet af runden.

1. Drik masser af væske, før du spiller – Dehydrering begrænser dit mentale output for at spare energi. Drik masser af vand i løbet af runden. Prøv en sportsdrik med lavt kulhydratindhold og nul kalorieindhold, der indeholder havsalt eller elektrolytter.

1. Træner eller stræk dig før – Dette kan virke mærkeligt, men det virker. Let motion hjælper dig med at blive løs til en runde. Udstrækninger kan også hjælpe. Fokuser på core-træning.

1. Varm op på range – Kom tidligt til banen, hvis du kan, og slå nogle rangebolde. Lad dog være med at gå amok. Slå højst 20 til 30 bolde.

Forsøg at gøre disse ting før hver runde. Under runden skal du holde dig hydreret ved at drikke rigeligt med vand og/eller Gatorade.

Gå rundt på banen, hvis du kan, hvilket holder dig fokuseret og løs under en runde. Og pak masser af snacks – frugt, trail mix, nødder, proteinbarer og/eller banansandwiches – til at spise mellem hullerne.

Hvis du gør disse ting under runden, øges dine chancer for at udføre din golfbaneplan og bryde 80.