Meta-færdigheden ærlighed er nøglen til bevidst kommunikation og transformationelle relationer. Det er den vigtigste vane, der forbedrer selvbevidsthed, intimitet, venskaber og formål.
Men i modsætning til den gængse opfattelse ER ærlighed en færdighed og kræver øvelse.
Her er de mest nyttige og mest ærlige bøger om ærlighed.
Væsentlig læsning, især kapitel 7 om hvordan man håndterer vrede. Denne bog giver Brad Blantons filosofi om og praktiske anvendelse af Radikal ærlighed. Suppleres med Practicing Radical Honesty. Et stærkt afsnit hedder “Sandheden om hvorfor jeg skriver denne bog”:
“Jeg skriver denne bog ud fra en dagdrøm om magt og for at arbejde med glæden ved at tænke og gruble og for at brænde et par illusioner til at varme med. .det er sjovere at dele og producere og skabe ud fra fantasi end at tilbageholde ud fra fantasi. Hvis jeg ikke fortæller dig om mine drømme om berømmelse, magt og penge, kan det hjælpe mig med at beskytte min position som ekspert og forhindre dig i at tro, at bare en anden idiot har skrevet denne bog. Men det var bare en anden idiot, der skrev denne bog.” -Brad Blanton
Den slags ærlighed er niveau tre i vores artikel: Ærlighed er mere end dine meninger.
#2 Saying What’s Real af Susan Campbell
Denne bog fokuserer på 7 nøgler til autentisk kommunikation og succes i relationer. Det er en meget klog og meget dybtgående guide til et ærligt liv og ærlig kærlighed. Hvis du brugte en måned på hver enkelt færdighed, ville du radikalt forandre dine relationer og dit niveau af fred, aliveness og kærlighed.
Slip dine andre relationsbøger og køb denne her nu.
Par dette med artiklen: 5 måder at sige sandheden oftere
#3 Elsker det der er af Byron Katie
Byron Katie bruger en undersøgelsesproces til at bringe til bevidsthed, hvad der foregår med en person lige nu og her i øjeblikket. Ligesom det arbejde, vi udfører i vores Honesty Lab-workshops, handler denne bog om at blive opmærksom på vores tanker, fornemmelser og omgivelser. Derved skaber vi grundlaget for forandring uden at skulle gøre noget for at ændre os selv.
“Det er vigtigt at indse, at undersøgelse handler om at lægge mærke til, ikke om at slippe tanken. Det er ikke muligt. . . . Undersøgelse handler om at indse, hvad der er sandt for dig, gennem opmærksomhed og ubetinget selvkærlighed. Når du ser sandheden, giver tanken slip på dig, ikke omvendt.”
– Byron Katie
Par denne bog med artiklen: F**k dine morgenrutiner, diæter og selvforbedringsplaner.
#4 Sandheden i dating af Susan Campbell
Her er endnu en vidunderlig Susan Campbell-bog og den eneste, jeg anbefaler til folk, der dater og ønsker at komme ud af manipulation-dating-spillet.
(Denne bog er modgiften mod alt det Pick-Up Artist-nonsens.)
Dr. Campbell skriver med passion om, hvordan datingprocessen kan bruges som et middel til at lære os selv at kende og faktisk vokse til voksne mennesker.
En dybdegående bog med masser af praktiske råd.
Parrér denne bog med: Projicer altid et billede af selvtillid
#5 Don’t Push the River Af Barry Stevens
Under Honesty Lab-workshops bruger vi tid på at afdække vores “burde”, burde for os selv og vores burde for andre mennesker.
Når “burde’erne” er blevet markeret og delt, bliver et almindeligt spørgsmål for mange derefter: “Hvordan kan jeg klare mig og leve uden mine burde’er?”
Barry Stevens klassiske bog fra 70’erne om at leve sammen med Fritz Perls i hans gestaltfællesskab i British Columbia giver et sjovt og vildt eksempel på, hvordan det kan se ud at leve mere ved at følge det, som vores krop ønsker, og som vi lægger mærke til, frem for at følge vores sindets konditioneringer og burde’er.
Denne bog er stort set udgået, men du kan finde et fint brugt eksemplar fra 70’erne på amazon med hendes små tegninger hele vejen igennem.
Vil du holde op med at gemme dig og begynde at leve?
Vi har sammensat en guide til ærlighed i 5 trin, der vil uddybe dine relationer, øge din selvindsigt og opmuntre dig til at leve højt.
Klik her for at få guiden!