Hvis der er nogen, for hvem udtrykket #bodygoals gælder, er det Blake Lively. Selv om hun tydeligvis har en fantastisk slank krop, er hun også åben og ærlig om, hvor hårdt hun arbejder for at opnå sit trimmede og tonede look. Og endnu mere forfriskende er det, at hun ikke er bange for at indrømme, at hun ikke altid føler sig godt tilpas i sin egen hud.
Den 29-årige skuespillerinde er mor til James på tre år og Ines på et år. Og som enhver anden mor er hun den første til at indrømme, at det er svært at få sin krop tilbage efter fødslen.
Den amerikanske stjerne har tidligere talt om det uretfærdige pres, som nye mødre udsættes for for at tabe deres babyvægt. Hun sagde: “Jeg synes, at en kvindes krop efter at have fået en baby er ret fantastisk.”
“Du behøver ikke at være Victoria’s Secret-klar med det samme, for du har lige gjort det mest utrolige mirakel, som livet har at byde på. Du har født et menneske. Så det vil jeg virkelig gerne have, at det bliver fejret.”
Men i modsætning til os andre havde Blake Lively en film, der skulle optages bare otte måneder efter fødslen. Blake har endelig afsløret, hvordan hun formåede at komme i “sit livs bedste form” til haj-thrillerfilmen The Shallows. Og overraskende nok afslørede skuespillerinden, at hun kun gjorde to enkle ting for at slanke sig…
Blake Lively er gift med skuespilleren Ryan Reynolds (swoon)
I en samtale i Australiens radioshow Kylie and Jackie O indrømmede Blake Lively, at filmen gav hende motivation til at komme i form.
Hun sagde: “Jeg har aldrig været i så god form i hele mit liv, så at gøre det efter at have fået et barn var faktisk virkelig rart.”
“Fordi du ser din krop efter at have fået et barn, og den er smuk, fordi du lige har født. Men man siger også: ‘Åh gud, sådan her så min krop ikke ud’. Man føler, at man aldrig vil få sin krop tilbage igen. Men det kan man, og det var det, der var opmuntrende ved det!”
Så hvordan fik hun sin krop til at se sådan ud?
Jamen, i en fortælling, der er lige så gammel som tiden, var det en kombination af god gammel kost og motion. Men der var et par ting, som hun måtte skære væk fra sin kost for at få det til at fungere.
Hun afslørede: “Jeg undlod gluten og soja, hvilket virker som: ‘Åh, det er virkelig nemt at skære det væk’, men du indser, at der er soja i alt, hvad du spiser. Og selv hvis det er sundt – fuldfoder, økologiske ting – er der altid soja i det. Så når du fjerner soja, indser du, at du ikke spiser nogen forarbejdede fødevarer.”
Læs mere…
-
-
-
-
Men hør her – den tidligere Gossip Girl-stjerne havde stadig lov til at spise lækkerier og indrømmede, at hun fik sin filmkrop, selv om hun stadig lejlighedsvis forkæler sin søde tand!
Blake sagde: “Jeg var stadig i stand til at få sukker og alle de ting. Det er alt sammen med mådehold. Du skal bare have en balance mellem protein, kulhydrater og grøntsager. Og det var ikke det værste. Jeg spiste ris og sushi og men bare ingen soja og ingen gluten. Og se, hvor svært det er.”
Jamen, hun har i hvert fald overbevist os!
Men en sund kost går selvfølgelig hånd i hånd med motion, og man kan bestemt ikke have det ene uden det andet. Så Blake indrømmede også, at hun trænede MASSER af træning for at blive stærkere. Da hun talte med E! News i 2016, afslørede hun også: “Jeg trænede med en fantastisk træner Don Saladino.
“Han sparkede mig i røven. Det var også otte måneder efter at have fået en baby, så min krop var allerede helt anderledes, end den normalt var. Ikke kun æstetisk, men også dine muskler er anderledes, din krop, alt er bare flyttet og ændret.”
Hvis det hjælper os med at ligne dig mere, Blake, er vi villige til at give det en chance…