Den vigtigste Muay Thai Strike… TEEP (eller Push Kick)

Hvordan man kaster et Teep / Front Kick / Push Kick (alle det samme)

Du skal lære at kaste et Push Kick, før du går ind i ringen for at sparre eller kæmpe!

Denne grundlæggende Muay Thai spark teknik også kaldet ‘teep’ eller frontspark er vigtig for at holde din modstander på afstand, forstyrre hans/hendes tempo og endda bruge den til at skade din modstander!

Nødvendigt at sige at teep teknikken virker som om der ikke er meget ved den og at det ikke rigtig ville gøre så ondt at blive ramt af den. Tag det fra en fyr, der er blevet ramt af en masse frontspark til kroppen… det lort gør ondt!

Der er mange grunde til, at du bør lære at kaste et skubspark. Uanset om du bruger det til angreb, forsvar eller opstillingsformål, er det vigtigt at kende de små detaljer for at få mest muligt ud af din Muay Yhai frontspark teknik.

Basiske Muay Thai Push Kick teknik tips:

• Skub op på bollerne af din postfod. Dette vil hjælpe med at generere kraft, forbedre din præcision og hjælpe med at skubbe din modstander tilbage.
• Bring dit knæ til dit bryst/skulder. Jo højere du bringer dit knæ eller din fod, jo større sandsynlighed er der for, at du kan klare deres forsvar, og du gør det også lettere at slå i ansigtet.
• Stræk ud, som om du sparker en dør ind. Hold balancen, og knæk dit spark, ligesom du ville knække dit stød eller kryds.
• Bring din fod tilbage til sin oprindelige position. Nu er dette ikke altid sandt (du kan bruge det som et opsættende slag til noget andet), men for den grundlæggende frontsparksteknik hjælper det dig med at fokusere på din balance og dit forsvar, hvilket er meget vigtigt.
• Stræk hofterne og drej postfod en smule. Det er her, du genererer kraften og snappet til dit teep-spark. Det er ikke kun dit ben, der gør arbejdet, det er også dine hofter!
• Den modsatte arm forbliver oppe for at beskytte dit smukke ansigt
• Samme sidearm svinger ned for at generere løftestang og kraft bag dit muay thai frontspark.

Hvis du lærer at kaste et skubspark korrekt, vil det hjælpe dig på flere måder, end du tror. Du vil være i stand til at bruge det som et jab for at frustrere din modstander, eller som et cross for at give alvorlig skade og få din modstander til at tænke sig om en ekstra gang, før han kommer ind.

Nu er teep frontspark ikke kun fantastisk til offensive og defensive formål, men det er også fantastisk til at bruge som en fake til at lande andre slag. Personligt elsker jeg at bruge mit højre push kick til at gå igennem og følge op med enten et hårdt venstre roundhouse eller et højre hook (som begge har fungeret rigtig godt i de kampe jeg har brugt dem).

5 Uses Of The Muay Thai Teep

3 Teep Fakes For Muay Thai

Det kan virke som en relativt nem og basal Muay Thai spark teknik, men tro mig der er meget mere i det end bare at forsøge at ‘sparke en dør ind’. Du er nødt til at bruge dine hofter til at generere kraft og snap, ellers vil det ikke være nær så effektivt.

Sørg for at fokusere på det grundlæggende i Muay Thai push kick først, før du roder rundt med set ups og fakes. Din modstander vil ikke falde for nogen af fakes, hvis du ikke lander nogen hårde teeps.