Lad os acceptere, at der ikke er noget mere irriterende end tør hoste i vinterhalvåret. En vedvarende tør hoste kan ikke kun irritere din halspassage, men kan også hæmme din daglige funktion. En tør hoste skyldes ikke altid årstidsskiftet, miljøallergen, forurenende stoffer eller toksiner kan også irritere din luftpassage.
I de fleste tilfælde tager folk håndkøbsmedicin og damp for at opnå en vis lindring, men nogle naturlige hjemmebehandlinger kan også reducere hyppigheden af hoste og kan lindre din ømme hals.
Ayurvedisk hjemmebehandling
Som Ayurveda kan Tulsi-te (basilikumte) være til stor hjælp for at give lindring af tør hoste. Tulsi bruges traditionelt i mange ayurvediske lægemidler. Den hjælper med at øge immuniteten og har antiseptiske og smertestillende egenskaber. Tulsi-blade giver også lindring ved allergisk bronkitis, astma og andre lungesygdomme. Hvis man drikker tulsi te dagligt (især i vinterhalvåret) kan man forebygge mørke rande, akne, udslæt og andre hudproblemer. Udover dette er tulsi også rig på næringsstoffer såsom K-vitamin, som kan beskytte organer og væv mod kemisk og fysisk stress.
Dabur Honning (Få 20 ekstra) msponemg
Sådan laver du tulsi te
Ingredienser:
Hæv vand i en gryde, og sæt den på høj ild. Tilsæt nu tulsiblade, nelliker og kardemommekapsler i det og lad det koge i 5-7 minutter. Tag nu gryden af blusset, og si teen i en kop. Du kan tilsætte honning til denne te for at give den smag.