Det siges, at alder kun er et tal, men tallet på vægten har endnu ikke fået samme slags afvisning.
Men med hjælp fra disse 10 personer håber vi, at ideen om, at “vægt er intet andet end et tal” også slår igennem. Og når du ser disse side-by-side sammenligninger af, hvordan de har været i stand til at forvandle deres kroppe og stadig veje nøjagtig det samme beløb, kan du måske også komme med på ideen om ikke at lade vægten diktere, hvordan du har det!
“Jeg forsøger at få folk til at tænke over, hvordan de har det, hvordan deres tøj passer, og hvordan deres krop har ændret sig,” siger Laura Stusek, fitnesskoordinator for Westminster College i Salt Lake City, Utah, til Everyday Health. “Det er en svær ting at gøre nogle gange. Fokus bør ikke kun være på tallet på vægten. Hvis vi kun gjorde ting for at få os selv til at veje mindre, ville vi ikke nødvendigvis være sundere.”
Se 10 eksempler på folk, der har formået at komme i form og føle sig bedre tilpas i deres krop uden at sænke tallet på vægten.
145 Pounds
Fitness Instagramer brittelizabethfitt opfordrer folk til at “stoppe med at lade vægten bestemme din succes”. Begge disse billeder viser hende på 145 pund.
https://www.instagram.com/p/Bf9AvBqDh_o/?utm_source=ig_embed
125 pund
Kvinden bag Instagram-kontoen theblondefiless vil gerne have jer alle sammen til at huske at droppe vægten også. Her er hun på 125 pund.
https://www.instagram.com/p/BddfOjKg2ga/?utm_source=ig_embed
149 pund
Her kan du se, at du nogle gange endda kan tage lidt på i vægt og stadig nå at føle dig bedre end nogensinde før. For som kirasmart er her for at bevise, er vægt ikke andet end et tal!
https://www.instagram.com/p/Bgefyarlf1e/?tagged=screwthescale
180 Pounds
Trimning af kropsfedtprocenten betyder ikke nødvendigvis ændring af tallet på vægten, som lakidu_laki beviser.
https://www.instagram.com/p/BgbujOpllTD/?tagged=sameweight
194 Pounds
Selv om hun vejer det samme på begge billeder, har instagrammeren leehaneyneoh været i stand til at stramme op ved at træne.
https://www.instagram.com/p/BgJ50pHFgru/?tagged=sameweight
177 Pounds
Denne kvinde ser fantastisk og veltrænet ud, men vejer alligevel det samme på begge billeder. Sådan, annethenurse.
https://www.instagram.com/p/BgaxpAzllBH/?tagged=sameweight
232 Pounds
Suden at tabe et pund har manden bag frotonius Instagram-konto været i stand til at pakke en hel masse muskler på!
https://www.instagram.com/p/BfiXs-agXuD/?tagged=sameweight
175 pund
Kvinden bag Instagram-kontoen maha_sfit beviser, at du kan veje 175 pund og være tonet fra top til tå.
https://www.instagram.com/p/BfgiH_lF4Tk/?tagged=sameweight
138 pund
Hvem vidste, at 138 pund kunne se så voldsomt anderledes ud? Disse bikinifotos viser en betydelig forvandling, men tallet på vægten ændrede sig aldrig. Tak for påmindelsen, @badassfitnessgoals.
https://www.instagram.com/p/BdzLHQ-jH02/?tagged=sameweight
200 Pounds
Hvilken forskel to år og ingen tabte kilo kan gøre! Instagrammeren powermill1982 bruger dette som “bevis på, at du kan veje det samme og se helt anderledes ud.”
https://www.instagram.com/p/BbGwUspgfXd/?tagged=sameweight
Disse forvandlinger er ret utrolige, men de krævede ikke vægttab, så husk at huske det på din fitnessrejse. For det handler i virkeligheden ikke om tallet på vægten. Det handler om, hvordan du føler dig i din krop. Disse 10 personer er ikke kun inspirerende, men de tjener bestemt også som en påmindelse om, at det at være en sundere person ikke altid afspejles på vægten!