Dit blodtryk er 116 over 66?

Blodtryk 116/66 – hvad betyder det?

Din blodtryksmåling på 116/66 er udtryk for et ideelt blodtryk. Kravene er opfyldt med en systolisk (øvre) værdi under 120 mmHg og en diastolisk (nedre) værdi på under 80 mmHg.

Det ideelle blodtryk er det bedste krav for at undgå skader på kar og organer. Med et ideelt blodtryk kan du øge din forventede levetid.

Blodtryk 116/66 på blodtryksdiagrammet

Udskriv dette billede til dine papirer

Blodtryk 116/66 på blodtryksskalaen

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

110

120

130

140

150

160

170

180

190

200

210

220

Systolisk værdi
(øverste)

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

110

120

130

140

150

Diastolisk værdi
(lavere)

Hvad du skal vide om et blodtryk på 116/66

Dit blodtryk på 116/66 er ideelt. Der behøver ikke at blive truffet nogen umiddelbare foranstaltninger for at forbedre det.

For at holde dit blodtryk på dette fremragende niveau kan følgende hjælpe dig:

• Regelmæssig sport og motion
• Ingen rygning
• Lavt saltindtag
• Reducer koffein og alkohol
• Reducer stress

Blodtryk Blodtryk 116/66 på blodtryksmåleren

Print dette billede ud til dine journaler

Sidste indlæg

• Hvad vi ved om COVID-19 (Coronavirus) og hypertension
• 5 hurtige og nemme måder at sænke dit blodtryk på med det samme
• Hvorfor har jeg ondt i brystet?
• Forstå lavt blodtryk
• Hvilken te sænker mit blodtryk?

Kontroller en anden værdi?

Ændre tallene i feltet

Systoli
(øvre værdi):

Diastole
(nedre værdi):

Kontroller NU