Fauja Singh blev født i Beas Pind, Jalandhar, Punjab, Britisk Indien den 1. april 1911 som den yngste af fire børn. Singh kunne ikke gå, før han var fem år gammel. Hans ben var tynde og svage, og han kunne næppe gå lange strækninger. På grund af dette blev han ofte drillet, og han blev kaldt “danda” (Punjabi: ਡੰਡਾ for “stok”) i de næste ti år. Som ung var Singh en ivrig amatørløber, men han opgav det på tidspunktet for Indiens deling.
Det var først efter at have været vidne til sin femte søns, Kuldips, død i en byggeulykke i august 1994, at Singh i 1995 vendte tilbage til sin passion for løb. Hans kones død i 1992 og hans ældste datter, som døde af komplikationer efter fødslen af hans tredje barnebarn, gav ham beslutsomheden til at fokusere på dette nye fokus i livet. Han emigrerede til England i 1990’erne og bor sammen med en af sine sønner i Ilford.
I en alder af 89 år begyndte han for alvor at løbe og endte med at deltage i internationale maratonløbsstævner. Da han første gang mødte op til træning i Redbridge i Essex, var han klædt i et tredelte jakkesæt. Træneren måtte lave alt om, også hans påklædning. Singh løb sit første løb, London Marathon, i 2000. Ifølge hans træner plejede han at løbe op til 20 kilometer uden problemer og ønskede at løbe et maraton, idet han troede, at det kun var 26 kilometer og ikke 26 miles (42 kilometer). Det var, efter at han indså dette, at han begyndte at træne seriøst.
I en alder af 93 år gennemførte Singh et maraton på 6 timer og 54 minutter. Dette slog 58 minutter af den tidligere verdensrekord for en person i aldersgruppen 90+.
I 2004 var han med i en reklamekampagne for sportstøjproducenten Adidas sammen med David Beckham og Muhammad Ali.
Singh har britiske rekorder på 200 m, 400 m, 800 m, 800 m, mile og 3000 m for sin aldersgruppe, rekorder, der alle blev sat inden for en enkelt periode på 94 minutter.
I en alder af 100 år forsøgte og opnåede Singh otte verdensrekorder i aldersgrupper på én dag ved det særlige Ontario Masters Association Fauja Singh Invitational Meet, der blev afholdt på Birchmount Stadium i Toronto, Ontario, Canada. Han løb 100 meter på 23,14, 200 meter på 52,23, 400 meter på 2:13,48, 800 meter på 5:32,18, 1.500 meter på 11:27,81, 1.500 meter på 11:53,45, 1.000 meter på 24:52,47 og 5.000 meter på 49:57,39 og satte dermed fem verdensrekorder for sin aldersgruppe på én dag. I nogle discipliner var der ingen tidligere rekordindehaver, da ingen over 100 år nogensinde havde forsøgt sig på distancen. Nogle af hans mærker er også betydeligt bedre end den anførte verdensrekord i aldersgruppen M95.
Tre dage senere, den 16. oktober 2011, blev Singh den første 100-årige til at gennemføre et maraton, idet han gennemførte Toronto Waterfront Marathon på 8:11:06. Da det tog ham over 14 minutter efter startskuddet at krydse startlinjen, vil den officielle tid, der er indsendt til aldersgrupperekorden, være 8:25:17.
Guinness World Records nægtede imidlertid at optage Singh i sin rekordbog, fordi han ikke kunne fremvise sin fødselsattest for at bevise sin alder. Fødselsregistre blev ikke ført i Indien i 1911. Han kunne dog fremvise et pas, hvor hans fødselsdato var 1. april 1911, og et brev fra dronning Elizabeth II, der lykønskede ham med hans 100-års fødselsdag.
I oktober 2011 blev Singh, der er vegetar, den ældste mand, der blev vist i en PETA-kampagne.
Singh havde erklæret, at han ville trække sig tilbage fra konkurrenceløb efter at have deltaget i Hong Kong-maratonløbet den 24. februar 2013, fem uger før sin 102-års fødselsdag. Han gennemførte 10-kilometerløbet ved Hong Kong-maraton på 1 time 32 minutter og 28 sekunder og sagde, at han har til hensigt at fortsætte med at løbe for fornøjelsens, sundhedens og velgørenhedens skyld.
Singh blev tildelt British Empire Medal (BEM) i 2015 New Year Honours for tjenester til sport og velgørenhed.
Singh er 1,72 m høj og vejer 52 kg. Han tilskriver sin fysiske form og lange levetid til at afholde sig fra rygning og alkohol og til at følge en simpel vegetarisk kost. Han er blevet citeret for at sige: “Jeg er meget forsigtig med forskellige fødevarer. Min kost er simpel phulka, dal, grønne grøntsager, yoghurt og mælk. Jeg rører ikke parathas, pakoras, ris eller anden stegt mad. Jeg drikker masser af vand og te med ingefær. … Jeg går tidligt i seng og tager min Rabba (Guds) navn, da jeg ikke ønsker, at alle de negative tanker krydser mit sind.”
Taler om maratonløbet, sagde han: “De første 20 miles er ikke svære. Hvad angår de sidste seks miles, løber jeg, mens jeg taler til Gud.”