Gravid i 10 uger – mave, ultralyd og symptomer

Gravid i 10 uger

Du er nu gravid i 10. uge! Det virker nok ikke som om, at der er gået så lang tid, men du er tæt på slutningen af første trimester, og det er noget at fejre.

Det er en meget spændende tid, og at tænke på, hvad du får brug for til din baby, står sikkert øverst på din liste lige nu.

Mange kommende mødre bruger en masse tid på at planlægge deres børneværelse, valg af barnevogn eller type bæresele. Og når du først har fortalt verden om din hemmelighed, vil du blive oversvømmet af folk, der vil vide, hvad du har brug for.

Det er måske lidt tidligt at være gravid i 10. uge, men hvis du ikke allerede har tænkt på et babyregister, er det måske en god idé at begynde at planlægge et. Eller hvis et babyregister ikke er din ting, kan du lave en liste over ting, som du gerne vil have som gave, så familie og venner ved, hvordan de kan hjælpe.

Vejke 10 – hvornår skal du annoncere, at du er gravid

Når du er i uge 10, tænker du måske fremadrettet på, hvornår du kan fortælle, at du er gravid.

Nogle kvinder har måske allerede delt deres nyhed på dette tidspunkt. Andre kan lide at vente, til de har fået deres nuchal translucency ultralydsundersøgelse mellem 11-14 uger. Nogle kvinder foretrækker at vente, indtil risikoen for abort er faldet.

Der er også masser af kvinder, som gerne vil holde deres graviditetsnyheder for sig selv, indtil de er klar til at dele dem. Uanset hvad der føles rigtigt for dig at gøre din meddelelse er det bedste valg.

Det kan være svært at skjule, at du er gravid i 10 uger, når du er ude med venner, især når du skal være opmærksom på fødevaresikkerhed eller alkoholindtagelse.

Kig i vores artikel for at finde nogle geniale måder at navigere i disse akavede øjeblikke.

10 uger gravid er hvor mange måneder?

Når du er 10 uger gravid, er du to og en halv måned gravid.

Dette kan virke forvirrende, men husk, at den første dag i graviditeten faktisk er den første dag i din sidste menstruation.

For den ultimative graviditetsguide skal du huske at læse BellyBellys Graviditetssymptomer uge for uge. Når du er 10 uger henne i graviditeten, er det ikke for sent at have en køreplan for at finde ud af, hvad du kan forvente nu og i fremtiden.

10 ugers gravid mave – hvad du kan forvente

Dette er måske ugen, hvor du opdager, at noget bliver ved med at være i vejen, når du bøjer dig ned.

Måske opdager du endda, at en lille 10 ugers babybule er dukket op i løbet af natten.

Din krop er ved at gøre plads til din hurtigt voksende baby.

Det er sådan en spændende tid!

Dit tøj er sikkert begyndt at føles rigtig stramt og ubehageligt omkring din midte.

Det er nu et godt tidspunkt at købe nyt tøj, der passer til dine skiftende former.

Du skal ikke gå amok og købe en helt ny ventetøjsgarderobe endnu, for du skal stadig vokse meget, før du kan passe det meste ventetøj.

Og ved 10 ugers graviditet finder de fleste kvinder desuden ud af, at de kan nøjes med tøj, der har elastiske taljebånd.

Vægtøgning ved 10 uger

Du spekulerer måske på, om du vil tage på i vægt i første trimester. Det meste af din vægtøgning vil ske i andet og tredje trimester, snarere end i de første 10 uger af graviditeten.

I løbet af første trimester er der en tendens til, at fødevaregråd og graviditetskvalme får din vægt til at falde en smule eller forblive stabil.

Nogle kvinder har en lille vægtforøgelse i første trimester. Dette er også meget normalt og ikke noget at være bekymret over. Der er mange årsager hertil, f.eks. øget blodvolumen, oppustethed og så videre.

At tage en sund mængde vægt på er med til at sikre, at du får en sund graviditet og en positiv fødselsoplevelse.

10 uger gravid symptomer

Graviditetssymptomer, som du sandsynligvis vil opleve op til 10 ugers graviditet, omfatter:

• Mæssig træthed
• Morgenkvalme
• Udflåd fra skeden
• Hejebrændthed og fordøjelsesbesvær
• Blødning og gas
• Konstipation
• Moedsvingninger
• Visible vener
• Morgenkvalme.

Men omkring 10 uger efter graviditeten kan du måske begynde at opleve nogle nye graviditetssymptomer.

Du har måske bemærket, at dine årer er mere synlige på områder af din krop, såsom din mave og dine bryster. Dette er især mere mærkbart, hvis din hud er lys, men mørkere hud vil også vise et netværk af blå vener.

Disse vener ligner et vejkort og er en del af den måde, som din krop reagerer på den øgede blodgennemstrømning.

Cool fact – under graviditeten stiger din blodvolumen med op til 50 %. Det betyder, at dine vener skal bære mere blodgennemstrømning end normalt, hvilket er grunden til, at de er mere synlige.

Uheldigvis er humørsvingninger sandsynligvis stadig en ting. Men den gode nyhed er, at dette vil begynde at aftage, når det første trimester er ved at være slut, og du begynder det andet trimester.

Dine hormoner vil falde til ro, og du vil ikke græde eller være gnaven over de mindste ting – i hvert fald ikke før tredje trimester!

Du vil måske mærke nogle skarpe stikkende smerter på den ene eller begge sider af din mave. Dette er kendt som smerter i de runde ledbånd.

Det sker, fordi de runde ledbånd, der er knyttet til din livmoder, også strækker sig. Din krop har frigivet et hormon, der hedder relaxin. Dette hormon gør det muligt for dine muskler og ledbånd at strække sig for at give plads til dit voksende barn og for at føde barnet. Samtidig forårsager det de runde ledbåndssmerter, som kan stoppe dig i dit spor!

Relaxin-niveauet begynder generelt at toppe omkring eller efter 10 uger efter graviditeten. Men virkningerne af relaxin vil fortsætte et godt stykke ind i andet trimester.

Selvom rundbåndssmerter kan du også opleve nogle rygsmerter i første trimester. Så længe du ikke også har følelsesløshed, skydende smerter ind i balderne eller prikken, er rygsmerter normalt en normal del af graviditeten.

For at undgå at gøre nogen af disse smerter værre skal du undgå pludselige og gentagne bevægelser. Skift stillinger langsomt og lav dagligt blide strækøvelser. For at lindre smerter i de runde ledbånd kan du sætte fødderne op og sørge for at sidde lige, så du mindsker presset på bækkenet og lænden.

Du kan også bemærke en stigning i udflåd fra skeden i 10. uge af graviditeten. Dette skyldes en øget blodtilførsel til dit bækkenområde og din vagina sammen med et højere niveau af graviditetshormoner.

Dette udflåd kaldes leukoré, og det bør være en tynd, mælkeagtig, mildt lugtende væske.

Hvis væsken har en dårlig lugt, er farvet med rødt eller har en anden farve, skal du tale med din sundhedsplejerske.

Dette er især vigtigt, da du måske har en infektion, der skal behandles.

Du kan bruge et trusseindlæg eller barselsunderbukser, hvis du oplever meget udflåd. Find ud af, hvordan du håndterer graviditetsudflåd her.

I 10 uger efter graviditeten er du sandsynligvis helt ovre morgenkvalme. Det er ikke sjovt at forsøge at klare andre graviditetssymptomer som smerter i de runde ledbånd, mens du lider af morgenkvalme.

Syge kvalme og opkastninger holder normalt op omkring uge 12 i graviditeten. Hold ud! I uge 10 har du ikke lang tid at vente.

Konstipation i 10. graviditetsuge

Konstipation kan også være et problem i uge 10 i graviditeten. En undersøgelse af gravide kvinder viste, at kvinder, der var over 35 år, havde et stillesiddende arbejde og et BMI på over 24, havde en højere forekomst af forstoppelse, især i andet trimester.

Under graviditeten afslapper hormonet progesteron tarmen og tarmene, og det bremser passagen af maden.

Som følge heraf fjerner din krop mere vand fra afføringen, hvilket får den til at blive hård.

Hvordan undgår jeg forstoppelse?

Nogle ændringer i din kost og livsstil kan hjælpe dig med at undgå forstoppelse og muligvis de hæmorider, der har tendens til at følge med den.

• Sørg for at drikke masser af filtreret vand (læs om de 9 fordele ved at tilføre elektrolytter under graviditeten)
• Undgå fødevarer lavet af forarbejdede kornsorter, såsom brød, kiks, kornprodukter og pasta
• Forsøg at få noget daglig motion – selv om du kun forpligter dig til 10 minutter om dagen, men sigt efter 30
• Et masser af friske grøntsager, protein, gode fedtstoffer og noget frugt.

Hvis forstoppelse er et vedvarende problem, skal du tale med din sundhedsplejerske om måder at håndtere det på.

Et ultralydsbillede i 10. uge af graviditeten

I 10. uge af graviditeten kan du blive tilbudt et ultralydsbillede.

Screeningstest for kromosomale abnormiteter

Der kan også tilbydes ikke-invasive screeningstest, selv om denne genetiske test er valgfri.

Blodprøver er generelt ikke nødvendige i den tidlige graviditet, bortset fra som et redskab til at afgøre, hvilken form for pleje du eventuelt har brug for.

Hvis du har besluttet at få foretaget screeningsprøverne, kan de udføres allerede i 10. graviditetsuge.

Screeningsprøven omfatter en simpel blodprøve for at analysere dit barns DNA, som er gået over i din blodbane. Blodprøverne ser efter tegn på Downs syndrom (også kendt som Downs syndrom) og andre kromosomale abnormiteter.

Du vil også få foretaget en ultralydsundersøgelse, der måler dit barns nakkefold, et væskefyldt rum bag i nakken. Hvis der er øget væske, er det tegn på, at der er en øget risiko for Downs syndrom.

De to screeningtestresultater er sundhedsoplysninger, der hjælper med at bestemme din risiko for at få et barn med en kromosomforstyrrelse.

Du kan beslutte dig for at få denne screening eller fravælge den, afhængigt af din egen individuelle situation og risikofaktorer.

Disse risikofaktorer omfatter din alder, din familiehistorie med genetiske sygdomme eller en tidligere graviditet med en kromosomal forstyrrelse.

Tal med din læge om din specifikke situation og forstå dine risici og fordele ved at få screening efter uge 10.

Hvad sker der, hvis jeg har en øget risiko?

Hvis screeningstesten giver dig en øget risiko for at få et barn med kromosomale abnormiteter som Downs syndrom, kan du blive tilbudt yderligere undersøgelser. En af disse prøver tager en lille prøve af moderkagens væv, kaldet chorionvilli. En anden test tager en prøve af den væske, der omgiver dit barn i livmoderen.

Både chorionvillusprøverne og fostervandsprøverne har en øget risiko for abort.

Din sundhedsplejerske bør rådgive dig om risici og fordele ved disse undersøgelser.

Spina bifida, en neuralrørsdefekt, der udvikles tidligt i graviditeten, kan også påvises ved denne ultralydsundersøgelse. Det er dog mere almindeligt at kigge efter den under anomalieskanningen, der udføres i andet trimester mellem 18-20 uger af graviditeten.

Din baby i 10. uge af graviditeten

I 10. uge af graviditeten begynder din baby nu at antage en menneskelig form. Alle de vigtige organer er udviklet, og de er nu begyndt at fungere.

Babys hjerterytme

Din babys hjerterytme er omkring 170 slag i minuttet i uge 10, og mange beskriver lyden som en galoperende hest. Hvis du kunne lytte til din babys hjerterytme i løbet af dagen, ville du bemærke, at den svinger alt efter aktivitet og søvnmønstre.

Babyens knogler og tænder dannes

Din babys led er fuldt udviklede, og lemmerne kan bøjes. Fingre og tæer er dannet og har fået små negle. I denne graviditetsuge begynder dit barns hår også at vokse.

Din baby har små tandknopper, der dannes i tandkødet, selv om du ikke vil se mælketænder, før dit barn er omkring 6 måneder gammelt.

Baby forbereder sig på livet udenfor

I 10. graviditetsuge begynder dit barns nervesystem at udvikle sig, sammen med de store muskler og fordøjelsessystemet. Faktisk er din babys mave i gang med at lave fordøjelsessaft. Og nyrerne øger deres urinproduktion.

Din baby øver sig i at synke, og ja, det betyder at synke fostervand! Selvfølgelig er væsken ufarlig for din baby. Men den indeholder masser af stof, som ender med at danne din babys første bæ.

Nu er du 10 uger henne i graviditeten, og din babys øjenfarve er blevet bestemt, men øjenlågene vil være smeltet sammen indtil tidligt i tredje trimester, mens iriserne udvikles.

Størrelsen af dit barn i 10. uge – vægt og længde

Når du er gravid i 10. uge, er dit barns hoved ca. halvdelen af den samlede kropslængde.

I denne graviditetsuge er dit barn ca. 3 centimeter langt, vejer ca. 4 gram og er på størrelse med et jordbær.